Zašto stvarno, stvarno mrzim trend smutija

Sadržaj

• Recenzija za

Samo probajte, svidjet će vam se! Ne mogu vam reći koliko sam puta čuo te riječi od dobronamjernih gurača. I iskreno, kao djevojka koja redovno vježba i trudi se da se hrani zdravo, ja želja Obožavala sam smoothie. Tako su hranljivi. I kako drugačije možete dobiti toliko porcija voća, povrća i proteina u jednoj super prenosivoj šolji? Osim toga, izgledaju tako lijepo i osvježavajuće na Instagram fotografijama svih mojih prijatelja. Nakon bezbroj neuspjelih pokušaja da pronađem smoothie u kojem uživam, konačno sam rekao: 'Oni jednostavno nisu za mene, i to je u redu.' Ali prihvatiti to nije uvijek bilo lako.

Uzmite da je ovo nedavno putovanje u kupovinu pošlo po zlu: neki dan je prijatelj naručio smoothie od manga i ananasa kada smo bili u tržnom centru. Insistirala je da probam samo gutljaj, govoreći mi da je to ukusna, niskokalorična poslastica napravljena samo od voća i vode. Pomislio sam: "Volim voće! Volim vodu! Bit će dobro!" Ne, progutao sam jedan gutljaj, pao je dole, a onda je hteo da se vrati.

Moj prijatelj je vidio moje lice i počeo se smijati: "Šta nije u redu ovaj put?"

"Mislim da je to pulpa", zastenjala sam.

Ljubazno sam progutala slinu, ali koliko god to dramatično zvučalo, ostatak dana mi je pozlilo.

Otkad sam bio klinac, ispijanje soka s pulpom bilo je poput pronalaska dlaka u čaši. Ali to je samo početak mojih problema sa teksturom. Svi smoothiji, bez obzira na sastojke, završavaju s tom sluzavom, a ipak zrnastom teksturom koju jednostavno ne mogu podnijeti. Možda sam malo osjetljiviji od prosječne osobe, priznajem. Takođe ne mogu da progutam mleko, napitke od jogurta, puding, većinu supa, zobene pahuljice, sveže ceđen sok, pa čak ni čokoladne mlečne napitke zbog teksture. Ne mogu da se nosim ni sa sodom jer mi smetaju mehurići. Kakva djevojka ne može uživati ​​u mliječnom napitku ili dijetalnoj koka -kolu? (Zapravo, u redu sam što izbjegavam nepotreban šećer iz posljednja dva.) Ne znam zašto, ali ako piće nije savršeno glatko, poput vode, onda mi pokreće refleks gaga.

Moj muž, koji je ozbiljan dizač tegova i proteinski smuti (izvinite, protresti) ljubavnik, pokušao mi je pomoći. Više puta mi je skuvao gomilu svoje čuvene mešavine za izgradnju mišića. Čak ju je izmiksao ekstra glatko za moje buntovne nepce. Ali jesam li spomenuo da u svoj šejk stavlja tvrdo kuvana jaja? A puter od kikirikija? Miris jaja, oraha i čokoladnog proteina u prahu ... pa, nije se dobro završilo. Pa sam napravio kompromis i pojeo kajganu i tost od maslaca od kikirikija. Oni su sami po sebi fini sastojci i stavke menija, ali nešto strašno se dešava kada ih sve pomešate. I ozbiljno, zašto bih pio moju hranu kad je mogu žvakati i uživati?

Moj posljednji smoothie problem je s proteinskim prahom. Ne volim meso pa se borim da u ishranu unesem dovoljno proteina. Imati zgodan, pristupačan izvor nutrijenata zvuči sjajno u teoriji, u svakom slučaju. Ali bez obzira na to koje sam verzije isprobao (protein graška, veganski protein, protein surutke, kako god da ga nazovete) ili ono s čime se odlučim spojiti, na kraju su mi bile zaista kredaste. Vidite, barem sam znao da sam pokušao i testirao sam, pa ne mogu reći da nisam dao priliku smoothiejima. Trudim se da jedem što više hrane u njihovom prirodnom obliku, a u prahu u konzervi jednostavno nema ničeg prirodnog.

Razumijem privlačnost smutija, zaista, razumijem. Neki ljudi će možda osjetiti da je puter od kikirikija, veganska mješavina proteina savršen, zadovoljavajući ručak, ali za mene je krajnja stvar? Napitak, bez obzira na to koliko je proteina i hranjivih tvari pakirano, i dalje je samo piće po mom mišljenju-nije legalan obrok.

I znaš šta? To je u redu. Ja ne potreba da volim smoothie. (To je tema Oblik#MyPersonalBest kampanja ovog mjeseca-radite stvari koje radite vi ljubav i odustajanje od stvari koje mrziš.) Srećom, postoji rješenje za moj problem s smoothiejem. Ispostavilo se da postoji ukusan, zgodan-usudim se reći savršen-način da dobijete mega porcije voća i povrća, proteina i zdravih masti, sve u prikladnoj zdjeli. Ne, ne govorim o zdjeli acaí. Ko želi da mi se pridruži na salati? Možete čak i jesti svoju iz šolje (à la mason tegla) ako vas to čini srećnim.

Recenzija za