Preosjetljivost na hranu koja vas može udebljati

Sadržaj

• Celijakija: Elisabeth Hasselbeck
• Mlijeko, pšenica i jaja: Zooey Deschanel
• Reakcija glutena: Miley Cyrus
• Šećer (i više): Gwyneth Paltrow
• Pšenica: Rachel Weisz
• Recenzija za

Nije iznenađujuće čuti o holivudskim slavnim osobama na restriktivnoj dijeti, ali u posljednje vrijeme svi iz kim kardashian to Miley Cyrus istupa da kaže ne da neće jesti određenu hranu, već da ne mogu, zbog osjetljivosti na hranu. Ne treba se miješati s alergijama na hranu, osjetljivost na hranu obično nije opasna po život, a oboljeli se suočavaju sa simptomima kao što su umor, glavobolje, nadutost i gastrointestinalne tegobe. A u nekim slučajevima može uzrokovati i povećanje tjelesne težine.

Prema stručnjaku za ishranu i fitnes JJ Virgin, suvoditelj TLC-a Freaky Eaters70 posto ljudi ima neku vrstu osjetljivosti na hranu, a najčešći krivci su mliječni proizvodi, pšenica, šećer, kukuruz, soja, kikiriki i jaja. "Ako bi" osjetljiva "osoba redovito jela ovu hranu, to bi izazvalo reakciju koja podiže inzulin i kortizol, a oboje vas čini boljim u skladištenju masti, posebno oko srednjeg dijela, a još je teže sagorijevati je," Virgin kaže. "Ova imunološka reakcija također ih paradoksalno tjera da žude za hranom koja im nanosi štetu, stvarajući začarani krug iz kojeg je teško izaći."

Jedini pravi način da saznate imate li osjetljivost na hranu je "eliminacijska dijeta", gdje izbacite ove takozvane namirnice koje izazivaju probleme, a zatim ih polako uvedete u svoju prehranu da vidite kako reagirate na svaku od njih (obično pod nadzorom lekara).

Ovih pet slavnih otkrilo je od koje namirnice se razbolijevaju – i potpuno su ih izbacili iz prehrane!

Celijakija: Elisabeth Hasselbeck

Možda jedan od najglasnijih o osjetljivosti na hranu, Pogled co-host Elisabeth Hasselbeck bila toliko otvorena o svojoj samodijagnosticiranoj celijakiji (ekstremnoj netoleranciji na gluten) da je napisala knjigu o tome. Sigurno se sviđa drugim oboljelima od celijakije Jennifer Esposito i Emmy Rossum cijenim to!

Mlijeko, pšenica i jaja: Zooey Deschanel

32-godišnjak Zooey Deschanel ne može unositi mlijeko, pšenicu ili jaja. Ali nemojte zvati Nova djevojka glumica bezosjećajna - navodno dobija 'posebne' obroke dostavljene u njenu prikolicu tako da niko drugi ne mora da pati zbog njene osjetljivosti.

Reakcija glutena: Miley Cyrus

Kada je tinejdžerka Miley Cyrus naizgled izbacila svu svoju bebinu masnoću, pojavili su se izvještaji da bi mogla patiti od poremećaja prehrane. Kao odgovor, Cyrus se oglasila na Twitteru kako bi raspršila glasine i rekla da je njen gubitak težine zapravo rezultat osjetljivosti na laktozu i gluten.

"Svako treba da proba bez glutena nedelju dana", napisala je ona na Tviteru. "Promena u vašoj koži, fizičkom i mentalnom zdravlju je neverovatna!"

kim kardashian nedavno se pridružio Cyrusu u čamcu bez G-a, tweetajući "Bez glutena je način na koji treba biti."

Šećer (i više): Gwyneth Paltrow

Život jednostavno nije tako sladak Gwyneth Paltrow. 2010. godine Country Strong glumica je objavila rat šećeru i kako bi cijela država trebala izbaciti našu ovisnost o njemu, rekavši da "naša tijela ne mogu izdržati tako ogromno opterećenje. [Šećer] vam daje početnu vrijednost, pa padnete, pa žudite za više, pa konzumirate više šećera. Ova serija uspona i padova izaziva nepotreban stres na vašim nadbubrežnim žlijezdama. "

Napisala je i na svom GOOP blogu da je uradila "dubinski" test osjetljivosti na hranu, da bi saznala da takođe ne može podnijeti mliječne proizvode, gluten, pšenicu, kukuruz ili zob. Pitam se šta je Paltrow radi jesti?

Pšenica: Rachel Weisz

Molim te nemoj dodaj korpu za hljeb. Glumica dobitnica Oskara Rachel Weisz javno je izjavila da ne može tolerirati pšenicu, što je povezano s izazivanjem migrene kod onih koji ne mogu probaviti žito.

Recenzija za