Trčao sam 5K u potpunom mraku da bolje razumijem pažljivo trčanje
Mrklo je, a mašinama za maglu koje otežavaju da e vidi bilo šta što nije u mojoj nepo rednoj blizini, a ja trčim u krug. Ne zato što am izgubljen, već zato što ne vidim mnogo dalje od onoga što mi je ...
Ovaj trener je pokušao osramotiti ženu da kupi njegove usluge
Gubitak kilograma je bila po ljednja tvar na umu Ca ie Young kada ju je devetogodišnji dečko zamolio da e uda za njega. Ali ubrzo nakon što je objavila voju veridbu, 31-godišnjoj digitalnoj rediteljki...
Problemi sa menstrualnim ciklusom
Redoviti ciklu za različite žene znači različite tvari. Pro ječan ciklu je 28 dana, ali e može kretati od 21 do 45 dana. Men truacije mogu biti lagane, umjerene ili teške, a dužina men truacije takođe...
Savjeti za seks koje bih voljela da znam u svojim dvadesetim
vakako bih volio da mi je neko dao ovaj avjet dok am bila mlađa.Do tride ete am mi lio da znam ve o ek u. Znao am da je zabijanje noktiju po nečijim leđima prihvatljivo amo u filmovima. (Izgubio tog ...
TikTokeri koriste čarobne gumice za izbjeljivanje zuba - ali postoji li neki siguran način?
Ako mi lite da te ve vidjeli kada u u pitanju viralni trendovi na TikToku, razmi lite ponovo. Najnoviji "uradi am" trend uključuje korištenje Magic Era er-a (da, vr te koju kori tite za ukla...
Da li vaše srce stari brže od ostatka tijela?
I po tavilo e da "mlad u rcu" nije amo fraza - vaše rce ne mora nužno da tari na i ti način kao vaše tijelo. Prema novom izvještaju američkog Centra za kontrolu i prevenciju bole ti (CDC), t...
Ovaj bloger želi da se prestanete osjećati loše zbog prepuštanja tokom praznika
Vjerojatno te čuli mnogo avjeta o tome kako izbjeći prejedanje i pridržavati e ovog plana vježbanja (i vaki) ezona praznika. Ali ova bodi-pozitivna beauty blogerka ima mnogo o vježavajući i reali tičn...
Lako pečenje od slatkog krompira koje možete napraviti u mikrotalasnoj pećnici
Znate onu krumpirovu mrvicu a hr kavim komadićima po rubovima koju naručite u trpezariji tare škole jajima okrenutim prema uncu i čašom OJ-a? Mmmm-tako dobro, zar ne? Dio onoga što taj haš čini tako d...
Najbolji grickalice sa niskim sadržajem FODMAP-a, prema mišljenju dijetetičara
indrom iritabilnog crijeva pogađa između 25 i 45 miliona ljudi u AD-u, a više od dvije trećine tih pacijenata u žene, prema Međunarodnoj zakladi za funkcionalne ga trointe tinalne poremećaje. Dakle, ...
Britney Spears kaže da je slučajno spalila kućnu teretanu - ali još uvijek pronalazi načine za vježbanje
Nije neuobičajeno da naletite na video zapi vježbanja Britney pear dok e krećete kroz In tagram. No, ove je edmice pjevačica imala nešto više od voje po ljednje fitne rutine. U video prijeno u uživo, ...
Zašto su neki ljudi motiviraniji od drugih (i kako povećati svoj pogon za vježbanje)
Motivacija, ta tajan tvena ila koja je ključna za po tizanje vaših ciljeva, može biti fru trirajuće neuhvatljiva baš kada vam je najpotrebnija. Trudite e koliko god možete da to prizovete, i. . . ništ...
Živite li u jednom od najzagađenijih američkih gradova?
Zagađenje zraka vjerovatno nije nešto o čemu razmišljate vaki dan, ali je vakako važno za vaše zdravlje. Prema izvještaju Američkog udruženja za pluća (ALA) tate of the Air 2011, neki gradovi u defini...
Bitka protiv raka dojke Giuliane Rancic
Većina mladih i veličan tvenih 30-ak lavnih o oba razbacuje e po na lovnicama tabloidnih ča opi a kada prođu prekid, naprave modni promašaj, podvrgnu e pla tičnoj operaciji ili napišu preporuku Cover ...
Klimatske promjene mogle bi ograničiti Zimske olimpijske igre u budućnosti
Abrice Coffrini / Getty Image Po toji mnogo, mnogo načina na koje klimat ke promjene mogu utjecati na naš vakodnevni život. O im očiglednih implikacija na životnu redinu (kao, hm, gradovi koji ne taju...
Plejlista za savršene trbušnjake
Većina playli ta za vježbanje o mišljene u da va provuku kroz rutine koje uključuju puno brzih, ponavljajućih pokreta-trčanje, pre kakanje užeta itd. To obično znači da e a toje od pje ama a 120 otkuc...
Vjenčani trening Kim Kardashian
kim karda hian poznata je po vom prekra nom izgledu i ubojitim oblinama, uključujući i nju jednako poznatu oh-tako fotografiranu izvajanu derrieru.Iako može ja no da zahvali mami i tati za te dobre ge...
Bonus dnevnika mršavljenja: udaranje u zadnjicu
U izdanju hape iz aprila 2002. (u prodaji 5. marta), Jill govori o tome da je previše amo vje na da bi dobila ma ažu. Ovdje otkriva pozitivnu promjenu u vom tijelu. -- Ed.Pogodi šta? Pre neki dan am u...
5 Sneaky Nail Saboteurs
itni, nokti mogu biti nevjerojatna predno t i dodatak, bilo da ih no ite gole ili no ite trendi uzorak. Razmi lite o tome što činite da bi te bili avršeno njegovani, ošišani i uglačani-a zatim razmi ...
Pitajte trenera vjenčanja za fitnes: Kako mogu ostati motiviran?
P: Koji u neki načini da o tanete motivirani da mršate za moje vjenčanje? Nakratko e nalazim pa gubim motivaciju!Ni i am! Uobičajena zabluda je da amo vjenčanje treba da bude va motivacija koja je pot...
4 vježbe za zadnjicu koje morate odmah obaviti (jer jake gluteuse čine veliku razliku)
Možda bi te bili zabrinuti oko oblikovanja jakog plijena kako bi te i punili voje omiljene traperice, ali u ka rukava ima mnogo više od načina na koji vam hlače pri taju! Vaša tražnja trana e a toji o...