Zašto je zimsko pješačenje najbolji način za uživanje na stazama
Ako te poput većine neobaveznih entuzija ta na otvorenom, okačite čizme na prvi znak mraza."Mnogi ljudi mi le da kada dođe hladnoća, ezona pješačenja je gotova, ali to definitivno nije lučaj"...
Najbolji način za nanošenje sredstva za samopotamnjivanje na osnovu tona vaše kože
Nemojte to zvati preplanulom - ono o čemu pričamo je potpuno drugačije od tvaranja tamnije nijan e iz bočice. Ovaj izgled je zdrav i bli tav i lijepo djeluje na ve nijan e kože. Ni vi ne izgledate kao...
Možete li vježbati nakon vakcinacije protiv COVID-19?
Nakon veoma dugih 12 mje eci (i brojim, fuj), dobiti injekciju - ili, u većini lučajeva, dvije injekcije - nikada e nije o jećao tako dobro. Nudeći neprocjenjiv o jećaj olakšanja i igurno ti, cjepivo ...
Možda biste željeli odgoditi uzimanje tih lijekova protiv alergija prije nego što se oznojite
Kad e unce napokon pojavi nakon duge, hladne zime, ve što želite učiniti je izaći van, a premještanje vježbe na otvoreno prvo je na li ti obaveza. Burpei u parku i trčanje uz rivu potpuno ramote vašu ...
14 stvari koje biciklisti žele da mogu reći vozačima
Najbolji dio biciklizma na otvorenom je, dakle, biti na otvorenom. av taj vjež zrak i prekra an krajolik čine vaše putovanje na po ao ili vožnju vikendom jednako zabavnim i zdravim. Ali ve te pogodno ...
7 nastranih nadogradnji za vaš seksualni život
Želite biti avanturi tički na trojeni u krevetu, ali ama pomi ao na i traživanje vijeta ludorija može biti dovoljna da e naježite. (Odakle počinje?)Evo tvari: Većina žena hvaća da je "kink" ...
Ova metoda pozitivnog razmišljanja može učiniti držanje zdravih navika mnogo lakšim
Moć pozitivno ti je prilično neo porna. amopotvrđivanje (koje Google ručno definira kao "prepoznavanje i potvrđivanje po tojanja i vrijedno ti individualnog ja") može promijeniti vašu per pe...
Kako je trčanje sa dečkom promijenilo način na koji razmišljam o vježbi
Kad am imao 7 godina, tata je počeo premati brata i mene za godišnji 5K naše o novne škole. Odvezao bi na do rednjoškol ke taze i mjerio na dok mo kružili njome, kritikujući naše korake, pokrete ruku ...
Rigged Scales? Kako bi vas cijela hrana mogla preplatiti
Ako te ikad zadihali kada je ukupna količina namirnica za vijetlila na ekranu u Whole Food u, definitivno ni te ami. (Lanac zdrave hrane nije uzalud za lužio nadimak "Cijela plaća"!) Zapravo...
Koristio sam suplemente prije treninga 2 sedmice i nikada više neću napraviti ovu grešku
Uvek am verovao da u jedini ljudi koji potrebno Dodaci prije treninga bili u lunkhead i a vi okim #gainz ciljevima. Drugim riječima: Veliki momci još većim mišićima koji obično ulaze u teretanu kao da...
Apsolutno najgora vrsta slatkiša za Noć vještica za vaše zube
aznanje da je Ree e' Peanut Butter Cup potrebno 734 kakača da e pali, možda va neće tvarno faza ili priječiti da po egnete za drugom. Ali možda bi va aznanje da te male po la tice zabavne veličin...
Kada je sezona gripe?
Kad pokušavate i cijediti ve po ljednje vješanje na plaži, vježbanje na otvorenom i mrznuto piće koje možete izbaciti iz ljeta, po ljednja tvar o kojoj želite razmišljati je gripa. Ali ezona gripa mož...
Najpopularnije dijete u Americi dokazuju da smo prilično ekstremni s našom ishranom
jećate li e kada je Atkin bio u modi? Zatim je zamijenjena outh Beach Diet, a ka nije Weight Watcher ("I LOVE Bread")? Hirne dijete dolaze i odlaze, ali po ljednje dvije najpopularnije po t...
Gisele Bündchen i Tom Brady prodaju kuharicu od 200 dolara
Da po toji nagrada za naj ek ipilniji par u Freakin 'Univer e, pripala bi Gi ele Bundchen i Tomu Bradyju. Ne amo da u upermodel i kvoterbek miješno prekra ni, već u i miješno zdravi. Primjer za to...
Intermediate Sexy Abs Workout
Kreirao: Jeanine Detz, direktorica fitne a HAPENivo: rednjiRadovi: TrbušnjaciOprema: Medicin ka lopta; Tobogan ili ručnik; MatOva efika na vježba za trbušnjake uključuje pet vježbi, uključujući plank,...
Tajice Everlane službeno su stvar - a vi ćete htjeti toliko parova
Everlane je poboljšao gotovo vaki element ormara od lan iranja 2011. godine – od uni ek debeljuška tih patika do plišanih jakni od pudera – ali aktivna odjeća je bila jedno mje to gdje je marka koja j...
Zumba? Ja? Ja sam užasna plesačica!
Zumba, jedan od najpopularnijih grupnih fitne ča ova 2012., kori ti latino ple ne pokrete za agorijevanje kalorija dok agorijevate pod. Ali ako je tako zabavno i tako jajna vježba, zašto to ne proba v...
Uronite i smršavite
Kada je riječ o agorijevanju kalorija, dame na plitkom kraju bazena mogu biti na nečemu. Prema novoj tudiji na Univerzitetu Utah, hodanje u vodi jednako je efika no za mršavljenje kao i šetnja kopnom....
Lice kučke u odmaranju može izoštriti komunikacijske vještine
Patite od lica kuje u mirovanju (RBF)? Možda je vrijeme da o tome pre tanete razmišljati kao o patnji i počnete gledati vedriju tranu. U e eju o Kvarc, Rene Paul on govori o onome što je naučila o kom...
Zračenje s mobilnih telefona može uzrokovati rak, najavljuje WHO
Dugo e i traživalo i ra pravljalo e o tome mogu li mobilni telefoni uzrokovati rak? Nakon uprot tavljenih izvještaja godinama i prethodnih tudija koje ni u pokazale konačnu vezu, vjet ka zdrav tvena o...