6 skrivenih razloga zbog kojih ne gubite na težini
Dnevnik hrane? Proveri. Redovne vježbe? Da, zai ta. Dovoljno vlakana da bi čitava voj ka bila regularna? U redu. I znam kako mršati. Pišem o ovoj temi više od jedne decenije. Zato je bilo tako fru tri...
Ovladajte ovih 7 naprednih vježbi iz butik fitnes studija kod kuće
Vjerovatno te to čuli milion puta: odlična je ideja za vašu motivaciju za vježbanje imati određeni fitne cilj. To bi moglo značiti trčanje 5k ili maraton, po tizanje vi okog rezultata na vašem atu bic...
Gabrielle Union se oznojila *i* ostala suha u ovim kultnim omiljenim hlačicama za vježbanje
Gabrielle Union je ila kojom e treba računati u teretani. Ne amo da trenira kao zvijer, već i u pijeva izgledati elegantno dok e znoji. Možda je rođena tim, možda u to Outdoor Voice Tech weat hort koj...
Možete (konačno) dobiti nadoknadu za periodične proizvode, zahvaljujući Zakonu o pomoći u slučaju korona virusa
Definitivno nije naporno matrati da u men trualni proizvodi medicin ka potreba. Konačno, oni e tako tretiraju prema aveznim mjernicama H A i F A. Zahvaljujući novom paketu potrošnje za korona viru u A...
Nike daje snažnu izjavu o jednakosti
Nike obilježava Mje ec crnačke i torije nažnom izjavom koja adrži jednu jedno tavnu riječ: Jednako t. Gigant port ke odjeće objavio je voju novu reklamnu kampanju inoć tokom dodjele Grammy nagrada. (O...
Jennifer Lopez radi 10-dnevni izazov, bez šećera, bez ugljikohidrata
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez u preplavili In tagram treninzima koji #fitcouplegoal podižu na a vim drugi nivo. Nedavno je moćni dvojac odlučio prenijeti voju op e iju wellne om u kuhinju i napravio...
Plejlista za vježbanje MTV Video Music Awards
Kao što je Mileyina twerking bonanca iz 2013. dokazala, MTV Video Mu ic Award je emi ija u kojoj ve ide – nema cenzure! Ali čak i ako očekujete neočekivano, moglo bi biti od pomoći da imate neku ideju...
Dinamički trening za opekotine cijelog tijela u samo 4 minute
Nekoliko dana imate vremena po vetiti čitav at vremena vježbanju oblikovanju jednog dijela tijela. Drugih dana jedva imate pet minuta da e znojite, a potrebno vam je cijelo tijelo da gori kao pakao. O...
Najbolja zdrava hrana za jake kosti
Ma linovo ulje možda je najpoznatije po vojim zdrav tvenim predno tima za rce, ali mononeza ićene ma ti mogu zaštititi i od raka dojke, poboljšati zdravlje mozga i oživjeti ko u, kožu i nokte. ada, di...
Sada postoji tampon koji možete nositi tokom seksa
Prvo, tu je bila men trualna čašica. Zatim, tu je bila i vi okotehnološka men trualna čašica. A ada, po toji men trualni "di k", alternativa tamponu koji e može no iti dok te zauzeti. (Ako e...
Pliometrijski plan napajanja
Do ada znate da u pliometrija-ek plozivne vježbe kakanja, poput kokova u kutiji-izuzetno kori ne. Ne amo da povećavaju broj otkucaja rca (tako da agorijevate više ma ti i kalorija) dok jačanje i tonir...
Pitajte dijetetičara: Istina o 5-HTP-u
P: Hoće li mi uzimanje 5-HTP pomoći da izgubim težinu?O: Vjerovatno nije, ali ovi i. 5-hidrok i-L-triptofan je derivat aminoki eline triptofan i pretvara e u neurotran miter erotonin u mozgu. Kakve to...
Plan vježbanja nakon trudnoće za obnovu snažnog jezgra
Po toje neke tvari koje vam nedo taju nakon što imate djecu. "Ali fit trbušnjaci definitivno ni u nešto od čega e morate opro titi", kaže dr Michele Ol on, vanredni profe or port kih nauka n...
Halsey kaže da joj je vrtlarstvo ovih dana pružilo toliko potrebnu "emocionalnu ravnotežu"
Nakon što je pandemija koronaviru a (COVID-19) rezultirala višemje ečnim naredbama karantene diljem zemlje (i vijeta), ljudi u počeli hvatati nove hobije kako bi i punili voje lobodno vrijeme. Ali za ...
Trebate li biti prijatelji sa svojim bivšim?
Možda velike udaljeno ti ni u u pjele kako te e nadali. Ili te e možda prirodno razdvojili. Da nije bilo kataklizmičnog događaja koji va je naveo na prekid veze, možda ćete biti u i kušenju da o tanet...
Iscrpljujuća bolest me naučila da budem zahvalan svom tijelu
Ne zamjerite, ali u tat ću na kutiji za apun i malo propovijedati šta znači biti zahvalan. Znam da možda prevrćeš očima-niko ne voli da mi drže predavanja-ali ova apuna zahvalno ti na kojoj tojim je o...
Kako veličina vaših grudi može utjecati na vašu rutinu fitnesa
Koliki u faktor grudi u nečijoj fitne rutini?Otprilike polovica žena većim grudima u tudiji a veučilišta Wollongong u Au traliji rekla je da je njihova veličina grudi utjecala na količinu i razinu akt...
Terapija čašama nije samo za olimpijske sportaše
Do ada te vjerovatno vidjeli navodno tajno oružje Olimpijaca kada je u pitanju ublažavanje bolnih mišića: terapiju u obliku čašica. Michael Phelp je u vojoj popularnoj reklami Under Armour ranije ove ...
Maratonka Stephanie Bruce je gruba super-mama koju bi svaki trkač trebao pratiti
Elitna maratonka tephanie Bruce zapo lena je dama. Profe ionalna trkačica, po lovna žena, upruga i mama vojim trogodišnjim i četvorogodišnjim inovima, Bruce bi na papiru mogao izgledati kao nadčovjek....
Ovaj sastojak smutija povezan je sa izbijanjem 'Hepatitisa A'
Prema CNN-u, pronađena je veza između mrznutih jagoda i nedavne epidemije hepatiti a A, koja je počela u Virdžiniji i koja e širi u še t država. Pede et i pet ljudi je zaraženo, a CDC (američki centri...