Trebate li biti prijatelji sa svojim bivšim?

Sadržaj

• Recenzija za

Možda velike udaljenosti nisu uspjele kako ste se nadali. Ili ste se možda prirodno razdvojili. Da nije bilo kataklizmičnog događaja koji vas je naveo na prekid veze, možda ćete biti u iskušenju da ostanete u kontaktu, ala Idina Menzel i Taye Diggs, koji kažu da planiraju ostati bliski nakon razvoda.

No, uprkos dobrim namjerama, stručnjaci upozoravaju da to možda i nije dobra ideja. „Čak i u situacijama kada je odluka o raskidu bila obostrana, jedna osoba će uvek imati jača osećanja od druge“, upozorava Lisa Tomas, terapeutkinja za odnose iz oblasti Denvera. "I dalje se viđati, ali ne biti zajedno može izazvati previše emocija i neko može završiti povrijeđen."

To ipak ne znači da biste ga trebali potpuno izbaciti iz postojanja. Evo, kako postupati sa svojim bivšim kad se dogode ove tri uobičajene "prijateljske" situacije [Tweetujte ovaj savjet!]

The Party Run-In

Ako vi i on imate društvene krugove koji se preklapaju, lakše ga je izbjeći nego učiniti. Imati plan-prijatelja koji može intervenirati ili postaviti popis tema o kojima ćete i o kojima nećete razgovarati-ključno je, posebno za prvih nekoliko mjeseci, kaže Thomas. "Znajući šta ćete učiniti unaprijed, manje je vjerovatno da će vas emocije pobijediti, pa ćete se opet uvaliti za stara vremena rituali."

Poziv za Hangout

Iako je primamljivo posjetiti taj indijski restoran koji oboje volite, zapitajte se kako će vam ovo veče koristiti - posebno ako imate posla sa nedavnom bivšom. Ako želite da se ponovo okupite ili želite da ljubazno prekinete stvari, samo je pošteno da mu to kažete, kaže Thomas. "Ali kad provedete previše vremena družeći se s bivšim, propuštate prilike za rast, a da ne spominjemo da se zatvarate u druge mogućnosti za upoznavanje", podsjeća Thomas. Ako je iz davne prošlosti, kratko nadoknađivanje je potpuno cool - samo uđite bez očekivanja.

Slučajno spajanje

Samo zato što vaš mozak razumije zašto je raskid bio neophodan ne znači da će vaše tijelo automatski slijediti taj primjer, upozorava Karen Ruskin, autorica Dr Karen's Marriage Manual. Iako zajedničko spavanje ne mora nužno promijeniti osjećaj bilo kojeg od vas u vezi s raskidom, prirodno je pretpostaviti ili posumnjati u stvari, pogotovo ako je noć bila dobra, kaže ona. Zato bi svako ovakvo pomirenje trebalo da pratiš sa periodom hlađenja da shvatiš zašto se to dogodilo. Da li je to zato što ste se oboje slučajno našli na istom mestu? Je li to bilo zato što oboje želite drugu priliku u vezi? Kakva god da je odluka, obavezno razgovarajte o tome tokom dana, dok je odjeća na sebi, kaže Ruskin.

Recenzija za