Test gestacijskog dijabetesa: šta očekivati

Sadržaj

• Koji su simptomi gestacijskog dijabetesa?
• Šta uzrokuje gestacijski dijabetes?
• Koji su faktori rizika za gestacijski dijabetes?
• Šta se događa tokom testa?
• Test izazivanja glukoze
• Test tolerancije na glukozu
• Koliko će trebati da se dobije dijagnoza?
• Koje su mogućnosti liječenja gestacijskog dijabetesa?
• Koje su komplikacije neliječenog gestacijskog dijabetesa?
• Kakva je perspektiva za ljude sa gestacijskim dijabetesom?
• Kako možete spriječiti gestacijski dijabetes ili smanjiti njegov utjecaj?
• Dijeta
• Vježbaj

Šta je gestacijski dijabetes?

Gestacijski dijabetes2428prenatalni caredoctor

Koji su simptomi gestacijskog dijabetesa?

Mnoge žene koje imaju gestacijski dijabetes nemaju simptome. Ako se simptomi pojave, moguće je da ih previdite jer su slični tipičnim simptomima trudnoće. Ovi simptomi mogu uključivati:

• često mokrenje
• ekstremna žeđ
• umor
• hrkanje

Trebali biste nazvati svog liječnika ako imate ove simptome u većoj mjeri nego što je to normalno za vas.

Šta uzrokuje gestacijski dijabetes?

Tačan uzrok gestacijskog dijabetesa nije poznat, ali to može biti zbog hormona koje proizvodi vaša placenta. Ovi hormoni pomažu vašoj bebi da raste, ali mogu i spriječiti inzulin da radi svoj posao. Ako vaše tijelo nije osjetljivo na inzulin, šećer u vašem krvotoku ostaje na mjestu i ne premješta se iz vaše krvi u ćelije kao što bi trebao biti. Tada se šećer ne može pretvoriti u energiju u ćelijama. To se naziva rezistencija na insulin. To dovodi do povećanja nivoa šećera u krvi. Ako se ne liječi, gestacijski dijabetes može imati značajne posljedice i za vas i za vašu bebu. Kad vaš liječnik sazna da imate ovo stanje, zajedno će s vama pripremiti plan liječenja kako bi osigurao zdravlje vašeg i vaše bebe.

Koji su faktori rizika za gestacijski dijabetes?

Svaka trudnica može dobiti gestacijski dijabetes. Zbog toga ljekari testiraju svaku ženu koja je trudna. Gestacijski dijabetes utječe na oko. Određeni faktori mogu povećati rizik i zahtijevati da se testirate tokom prve prenatalne posjete. Vaš liječnik vas takođe može testirati nekoliko puta nakon toga. Faktori rizika uključuju:

• biti gojazan
• ima više od 25 godina
• ima porodičnu istoriju dijabetesa
• koji su imali istoriju gestacijskog dijabetesa tokom prethodne trudnoće
• dobivanjem značajne količine kilograma u ranoj odrasloj dobi i između trudnoća
• dobivanjem prekomjerne težine tokom trudnoće
• biti trudna s višestrukim osobama, poput blizanaca ili trojki
• porođaj bebe koja je težila više od 9 kilograma
• koji imaju visok krvni pritisak
• sa sindromom policističnih jajnika (PCOS)
• uzimanje glukokortikoida

Šta se događa tokom testa?

Lekari koriste različite vrste skrining testova. Mnogi liječnici koriste pristup u dva koraka, počevši od testa izazivanja glukoze. Ovaj test utvrđuje vašu vjerovatnoću da imate poremećaj.

Test izazivanja glukoze

Ne trebate ništa raditi kako biste se pripremili za ovaj test. Prethodno možete normalno jesti i piti. Kad stignete u ordinaciju svog liječnika, popit ćete sirupastu otopinu koja sadrži glukozu. Jedan sat kasnije napravit ćete test krvi. Ako vam je šećer visok, liječnik će zakazati test tolerancije glukoze.

Test tolerancije na glukozu

Ovaj test mjeri reakciju vašeg tijela na glukozu. Koristi se za utvrđivanje koliko dobro vaše tijelo podnosi glukozu nakon obroka. Liječnik će vas zamoliti da postite preko noći kako biste se pripremili za ovaj test. Pitajte svog doktora da li možete za to vrijeme pijuckati vodu. Trebali biste podsjetiti svog liječnika na sve lijekove koje uzimate i pitati ga trebate li ih zaustaviti u to vrijeme. Test se zatim izvodi na sljedeći način:

1. Nakon dolaska u ordinaciju, liječnik vam mjeri šećer u krvi natašte.
2. Nakon toga popijete čašu otopine glukoze od 8 unci.
3. Vaš liječnik mjeri razinu glukoze jednom na sat tijekom sljedeća tri sata.

Koliko će trebati da se dobije dijagnoza?

Ako dva mjerenja pokazuju visok šećer u krvi, liječnik će dijagnosticirati gestacijski dijabetes. Neki doktori preskaču test izazivanja glukoze i provode samo test tolerancije glukoze. Razgovarajte sa svojim doktorom o tome koji protokol za vas ima smisla.

Koje su mogućnosti liječenja gestacijskog dijabetesa?

Ako imate gestacijski dijabetes, liječnik će često pratiti vaše stanje. Sonogramima će obraćati veliku pažnju na rast vaše bebe. Tokom trudnoće možete se i sami nadgledati kod kuće. Sićušnom iglom zvanom lanceta možete ubosti prst u kapljici krvi. Zatim krv analizirate pomoću monitora glukoze u krvi. Ljudi obično rade ovaj test kad se probude i nakon jela. Saznajte više o kućnim testovima za dijabetes. Ako promjene načina života dijetom i povećanim vježbanjem ne djeluju na smanjenje nivoa šećera u krvi, liječnik vam može preporučiti davanje injekcija insulina. Prema klinici Mayo, između 10 i 20 posto trudnica sa gestacijskim dijabetesom treba ovu vrstu pomoći da smanji šećer u krvi. Liječnik vam može propisati i oralne lijekove za kontrolu šećera u krvi.

Koje su komplikacije neliječenog gestacijskog dijabetesa?

Važno je držati gestacijski dijabetes pod kontrolom. Ako se ne liječi, moguće komplikacije uključuju:

• visok krvni pritisak, poznat i kao preeklampsija
• prerano rođenje
• distocija ramena, koja se javlja kada bebina ramena zaglave u rodnom kanalu tokom porođaja
• nešto veće stope fetalne i neonatalne smrti

Neliječeni gestacijski dijabetes također može rezultirati bebom sa velikom porođajnom težinom. To se naziva makrosomija. Makrosomija može za posljedicu imati oštećenje ramena i može zahtijevati carski rez. Bebe s makrosomijom imaju veću vjerovatnoću dječje gojaznosti i dijabetesa tipa 2.

Kakva je perspektiva za ljude sa gestacijskim dijabetesom?

Gestacijski dijabetes obično prolazi nakon porođaja. Pravilno prehranjevanje i vježbanje i dalje ostaju važni za vaše zdravlje nakon porođaja. Način života vaše bebe također bi trebao biti zdrav. Izaberite hranu sa puno vlakana i malo masnoće za oboje. Također biste trebali izbjegavati slatke slatkiše i jednostavne škrobove kad god je to moguće. Učiniti kretanje i vježbanje dijelom života vaše porodice sjajan je način da se podržate u potrazi za zdravim životom. Gestacijski dijabetes predstavlja veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Vaš liječnik će vam ponoviti test tolerancije glukoze 6 do 12 tjedana nakon porođaja, kako bi bio siguran da više nemate dijabetes. Ubuduće biste trebali provoditi krvne pretrage najmanje svake tri godine.

Kako možete spriječiti gestacijski dijabetes ili smanjiti njegov utjecaj?

Promjene životnog stila mogu pomoći u prevenciji gestacijskog dijabetesa ili umanjiti njegov utjecaj. Te promjene uključuju:

• gubitak kilograma prije trudnoće
• postavljanje cilja za debljanje u trudnoći
• jesti hranu bogatu vlaknima i nemasnu hranu
• smanjenje veličine porcija hrane
• vježbanje

Dijeta

U svoju prehranu trebali biste uvrstiti sljedeće:

• cjelovite žitarice, poput kvinoje
• nemasni proteini, poput tofua, piletine i ribe
• mliječni proizvodi sa malo masti
• voće
• povrće

Jednostavni, rafinirani ugljikohidrati, koji se nalaze u slatkim desertima i sode, imaju tendenciju da povećavaju šećer u krvi. Trebali biste ograničiti te vrste hrane u vašoj prehrani.

Vježbaj

Šetnja, plivanje i prenatalna joga mogu biti izvrsne opcije za vježbanje. Provjerite sa svojim liječnikom prije započinjanja novog režima vježbanja.