Pitajte trenera slavnih: Najbolji način za poboljšanje
P: Ne moram nužno izgubiti težinu, ali ja uradi želite izgledati fit i napeto! Šta da radim?O: Prvo, želim va pohvaliti što te zauzeli tako logičan pri tup promjeni vog tijela. Po mom mišljenju, a tav...
Zašto se više ne mogu sjetiti imena ?!
Zamjenjivanje ključeva vašeg automobila, bri anje imena upruge kolege i razmaci o tome zašto te ušli u obu mogu va uve ti u paniku-vaše je pamćenje već fading? Može li e raditi o ranoj Alchajmerovoj b...
Zdrav vodič za putovanja: Nantucket
Putnici koji tavljaju luk uz na prvo mje to dobro poznaju Nantucket: kaldrmi ane ulice, višemilion ka imanja na obali i elegantne mogućno ti za ručavanje čine elitno o trvo Ma achu ett a idiličnom poz...
5 jednostavnih savjeta za upravljanje stresom koji zaista djeluju
Koliko god vi po vaku cijenu željeli izbjeći tre , to nije uvijek moguće. Ali šta mi can kontrola je način na koji reagujemo na tenzije koje e neizbežno pojavljuju na po lu iu našim ličnim životima. I...
Trebate li uzimati dodatke prehrani prije treninga?
Možda te čuli voje prijatelje iz razreda Cro Fit ili HIIT da pominju puštanje neke "pre" prije nego što u krenuli u teretanu. Ili te možda vidjeli kompanije koje reklamiraju proizvode namije...
Recept za matcha smoothie koji redefinira šta znači biti zeleno piće
Medena ro a ima loš reputaciju kao tužno punilo voćne alate, ali vježa dinja tokom ezone (od avgu ta do oktobra) definitivno će promijeniti vaše mišljenje. Konzumiranje medene ro e pomaže vam u hidrat...
Želite da se manje stresite? Isprobajte jogu, proučavanje kaže
Znate onaj jajan o jećaj koji va obuzme nakon zai ta dobrog ča a joge? Taj o jećaj da te tako mirni i opušteni? Pa, i traživači u proučavali blagodati joge i pokazalo e da ti dobri o jećaji čine mnogo...
Darovi blagostanja
Ako u vam topala poražena, probajte ... Natapanje mente i Reflek ologiju topala u Birdwing pa u Litchfieldu, Minn. (40 U D za 30 minuta; birdwing pa.com): Šumeći vrući natop ružmarina i mente revitali...
Svaka fotografija u ovoj Desigual kampanji kupaćih kostima je neretuširana
Brend odeće De igual udružio e a britan kim modelom i zagovornikom bodipozitiva Čarlijem Hauardom za letnju kampanju bez Photo hopa. (Vezano: Ovi različiti modeli dokazuju da e modna fotografija može ...
Zašto se osjećate vjetrovito dok se penjete uz stepenice?
Za ljude koji e trude da redovno vježbaju, može biti fru trirajuće i zbunjujuće kada e vakodnevne aktivno ti pokažu kao fizički izazov. lučajni primjer: U teretanu te otišli na redovnoj jednici, ali k...
Konačno sam pročitao natalnu kartu i sada sve ima smisla
Oženio am e u avgu tu, u eptembru napunio 33 godine, u oktobru promenio po ao, a u novembru am e iz New Yorka pre elio u London. Nepotrebno je reći da je 2018. godina za mene bila velika prijelazna go...
Upoznajte prvog amputiranog koji će završiti svjetski maratonski izazov
Ako ni te čuli za arah Reinert en, ona je prvi put ušla u i toriju 2005. godine nakon što je po tala prva žena a amputacijom koja je završila jedan od najtežih događaja izdržljivo ti na vijetu: vjet k...
Ostanite vitki trikovi urednika SHAPE
NACK MART"Ako am gladan i nemam lobodne ekunde, uplovit ću u tarbuck i naručiti 100-kalorij ki Grande Caffè Mi to a ojinim mlijekom i malim pakiranjem badema da me obuzme."-GENEVIEVE M...
Kako riješiti bilo kakvu dilemu o njezi kože na dan vjenčanja
Kao mladenka vjerovatno radite na tome da voje tijelo dovedete u formu, da e zdravo hranite i pridržavate e režima njege kože, pa te jajna mladenka na voj veliki dan. Ali ponekad, bez obzira koliko e ...
Meghan Trainor i Ashley Graham postale su super stvarne o tome zašto ne žele fotografirati
Od Zendaye preko Lene Dunham do Ronde Rou ey, više poznatih lično ti zauzima tav protiv fotošopinga njihovih fotografija. Ali čak i kada lavne o obe gla no govore o vom tavu o retuširanju vojih fotogr...
Šta trebate znati o najnovijem ažuriranju prehrambenih oznaka u SAD-u
2016. Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) objavila je da će američka oznaka prehrane u koro za jati. Dvije godine ka nije, nova oznaka je amo na oko 10 po to zapakirane hrane-ali u koro će po ...
Zašto Jamie Chung voli aktivne avanture tokom lijenih odmora
Jamie Chung vrlo je zauzet zahtjevima života kao glumac i ikona tila. Ali kad krene na put, ipak će izabrati aktivno putovanje umje to izležavanja na plaži. Zbog pješačenja i penjanja na neke od najlj...
Da li je Yerba Mate nova "It" superhrana?
Premje tite e, kelj, borovnice i lo o : nova je uperhrana na zdrav tvenoj ceni. Yerba mate čaj dolazi vruć (do lovno).Porijeklom iz ubtrop kih područja Južne Amerike, yerba mate je totinama godina a t...
Kako stvoriti Ultimate Dance Party - Inspirisana lista za trčanje
DJ i muzički direktor Tiff McFierce znaju par tvari o tome kako podići gužvu. Kad ne radi DJ -eve ek kluzivne zabave za događaje poput Grammyja ili U Opena, ona e okuplja za više od 20.000 ljudi u Mad...
Britney Spears dokazuje da je još uvijek kraljica trapera u ovoj novoj Kenzo kampanji
Što e tiče port ke rekreacije, Kenzo duk erice ni u ništa drugo do ikonične. Oni u u o novi ekvivalent vi oke mode Nike Ro he , port kim grudnjacima Calvin Klein i pantalonama Adida . Odno no, većina ...