13 varijanti iskora koje rade u svakom kutu vašeg donjeg dijela tijela
Izdaci u grudnjak vježbi za donji dio tijela, a oni u e zaglavili kroz dobre i loše trendove fitne a i izašli druge trane, i dalje čvr to držeći voje pravo mje to u vašem treningu. To je zato što u i ...
3 nova tretmana za zdravlje žena o kojima trebate znati
Proteklih godinu dana, dok u na lovi bili o COVID-19, neki u naučnici marljivo radili na pronalaženju novih načina za liječenje i rješavanje nekih glavnih zdrav tvenih problema žena. Njihova otkrića p...
9 najtežih i najboljih vježbi pravih trenera
Bez obzira na to koliko te pacov u teretani, po toji amo nekoliko poteza mržnja radi. Razmi lite: varijacije čučnjeva koje agorevaju više nego što te ikada mi lili da u moguće, pokreti tricep a zbog k...
Kayla Itsines 28-minutni trening snage za cjelokupno tijelo
Ljepota vodiča za bikini tijelo Kayle It ine (i drugih ličnih pliometrij kih i planova u mjerenih na tjele nu težinu) je u tome što ih možete raditi do lovno bilo gdje. Ali nedo tajao je jedan važan e...
Kako napraviti "Lijepu" kremu od pečene jabuke i cimeta
Ako te u potrazi za šećerom, začinima i vime finim, a malo manje akcenta na "šećernom" dijelu, došli te na pravo mje to.Uzeli mo kla ični recept za "finu" kremu, koji uključuje zam...
Najbolje aplikacije za planiranje obroka za postizanje vaših ciljeva zdrave prehrane
Na prvi pogled, planiranje obroka izgleda kao pametan, bezbolan način da o tanete i pred igre i da e držite vojih ciljeva zdrave prehrane tokom užurbane radne edmice. Ali hvatiti šta ćete je ti ljedeć...
Ovi Trader Joe's njoki s karfiolom vafli su zaista genijalni
Od cacio e pepe i tje tenine alle vongole do karbonare, njoki od cvjetače od trgovca Joea lako e mogu preoblikovati u zdravije domaće verzije najfinijih jela u talijan kom re toranu. Ali ako ove male ...
Savršene leopard tajice Lucy Hale su rasprodate - ali možete kupiti ove slične pare
Ako vam garderoba za aktivnu odjeću odjednom izgleda nein pirirana, učinite ebi u lugu i pregledajte najnovije treet tyle fotografije Lucy Hale. Čini e da je avladala umjetno t port ke udobne odjeće o...
Mocha Chip banana sladoled koji možete pojesti za desert ili doručak
Zdraviji "dijetalni" ladoledi če to va tjeraju da poželite prave tvari-a puni u a tojaka koje ne možemo izgovoriti. No, uživanje u vašoj omiljenoj punoma noj pinti vjerojatno neće biti nešto...
Kontaminirana krema za njegu kože ostavila je ženu u "polukomatoznom" stanju
Trovanje živom e obično povezuje a ušijem i drugim vr tama mor kih plodova. No, 47-godišnja žena u Kaliforniji nedavno je ho pitalizirana nakon što je bila izložena metil živi u proizvodu za njegu kož...
Izgaranje je Svjetska zdravstvena organizacija sada priznala kao pravo zdravstveno stanje
"Izgaranje" je izraz koji čujete praktički vuda - a možda čak i o jećate - ali ga može biti teško definirati, a amim tim i teško identificirati i i praviti. Od ove edmice, vjet ka zdrav tven...
3 Badass CrossFit sportaša dijele svoje doručke prije takmičenja
Bez obzira je te li redoviti Cro Fit kutija ili ne bi te ni anjali da dodirnete pull-up šipku, i dalje možete uživati gledajući naj po obnije muškarce i žene na Zemlji koji e bore u Reebok Cro Fit i...
Najbolji dodaci za pse da budete aktivni sa svojom krznom ovog ljeta
ada kada e vrijeme zagrijalo, čini e da ~ do lovno ~ vi izlaze napolje a vojim p ima. I zai ta, po toji li bolji način da i tražite prirodu na otvorenom nego a vojim kučićem pored va ? Odgovor je ne,...
Jada Pinkett Smith: rutine vježbanja i još mnogo toga
Priznaje da e uočava i tim izazovima koje vi mi imamo: održavati voju karijeru vrućom, brak vrućim, a tijelo vrućim.Provjeri Oblika Avgu tov ko izdanje u kojem Jada nudi voje tajne i vježbe vježbanja....
Equinox Gym pokreće niz zdravih hotela
Dani odabira hotela za udoban krevet i odličnog doručka u prošli. Luk uzni gigant teretana Equinox upravo je najavio planove da proširi voj brend zdravog načina života na hotele. (Pogledajte 10 najlje...
Zašto je važno zakazati više vremena zastoja za svoj mozak
lobodno vrijeme je ono na čemu vaš mozak napreduje. vaki dan provodi ate radeći i upravljajući talnim tokovima informacija i razgovora koji vam dolaze a vih trana. Ali ako vaš mozak nema priliku da e...
Kako točno funkcionira praćenje kontakata?
više od 1,3 miliona potvrđenih lučajeva novog koronaviru a (COVID-19) širom AD-a, prilično u velike šan e da viru kruži u vašem području. Nekoliko država je ada pokrenulo programe praćenja kontakata ...
Vodič za brdski biciklizam za početnike
vima koji voze bicikl od malih nogu, brd ki biciklizam ne zvuči previše za trašujuće. Na kraju krajeva, koliko teško može biti preve ti vještinu na putu na tazu?Pa, kao što am brzo naučio kad am prvi...
Devojčicama u Saudijskoj Arabiji konačno je dozvoljeno da pohađaju časove gimnastike u školi
audij ka Arabija je poznata po ograničavanju prava žena: žene nemaju pravo da voze, a trenutno im je potrebna muška dozvola (obično od muža ili oca) da bi putovale, iznajmile tan, dobile određene zdr...
Zašto nedovoljna ishrana djeluje protiv vas
Ako tavite 1000 U D na bankovni račun i na tavite podizati novac bez dodavanja depozita, na kraju ćete izbri ati voj račun. To je jedno tavno matematika, zar ne? Pa, naša tijela ni u tako jedno tavna....