Mocha Chip banana sladoled koji možete pojesti za desert ili doručak

Sadržaj

• Mocha Čip Lijepa krema
• Recenzija za

Zdraviji "dijetalni" sladoledi često vas tjeraju da poželite prave stvari-a puni su sastojaka koje ne možemo izgovoriti. No, uživanje u vašoj omiljenoj punomasnoj pinti vjerojatno neće biti nešto što redovno radite. Unesite: Ovaj lijepi recept za kremu koji nudi zdraviji način da zadovoljite tu želju za sladoledom - i daje vam malo energije koju bi u osnovi svi mogli iskoristiti ujutro. (Vezano: Od smrznutog jogurta do sladoleda, evo vodiča za odabir najzdravijeg sladoleda.)

Sve što trebate učiniti da napravite podlogu za ovu ledenu poslasticu, spojite komade smrznute banane. Zatim ćete dodati preokret s okusom moche s dodatkom ekstrakta kave, komadićima čokolade i dodirom javorovog sirupa.

Također je potrebno samo nekoliko minuta da se umuti u vašem procesoru hrane, tako da možete napraviti ovaj recept za zdrav i osvježavajući desert ili užinu, ili se osjećati kao dijete koje radi nešto "loše" tako što ćete zamijeniti dosadnu staru bananu za neko jutro sladoled od banane. (Slijedi: Najzdraviji recept za splitske banane ikad)

Mocha Čip Lijepa krema

Servisi: 2

Sastojci

• 3 smrznute banane, narezane na kockice
• 2 kašike komadića čokolade
• 1 kašičica ekstrakta kafe
• 1 kašika čistog javorovog sirupa
• 3 kašike bademovog mleka ili mleka po izboru

Upute

1. Kombinujte sve sastojke osim komadića čokolade u varjači. Blendajte dok smjesa ne postane uglavnom glatka.
2. Dodajte komadiće čokolade i procedite još 5 do 10 sekundi.
3. Prenesite lijepu kremu u 2 posude. Jedite odmah za mekšu teksturu ili zamrznite da se malo stvrdne prije uživanja.

Statistika ishrane po 1 činiji: 260 kalorija, 5 g masti, 50 g ugljikohidrata, 6 g vlakana, 38 g šećera, 3 g proteina

Recenzija za