Jada Pinkett Smith: rutine vježbanja i još mnogo toga

Sadržaj

• Živjeti zdrav način života: Ne mrzite Jada Pinkett Smith jer izgleda da sve to ima zajedno!
• Navucite se na fitness vježbe
• Jada Pinkett Smith sa zadovoljstvom dijeli tri važna savjeta o zdravom načinu života.
• Savjeti za zdrav način života # 1: Prihvatite nepoznato
• Saveti za zdrav način života # 2: Negujte romantiku
• Savjeti za zdrav način života #3: Napunite svoje tijelo gorivom...
• Recenzija za

Živjeti zdrav način života: Ne mrzite Jada Pinkett Smith jer izgleda da sve to ima zajedno!

Priznaje da se suočava s istim izazovima koje svi mi imamo: održavati svoju karijeru vrućom, brak vrućim, a tijelo vrućim.

Provjeri Oblika Avgustovsko izdanje u kojem Jada nudi svoje tajne i vježbe vježbanja.

Kada upoznate Jadu Pinkett Smith, teško je ne ostati zapanjen – u srećnom braku skoro 12 godina sa holivudskim srcelodnikom Willom Smithom, troje djece, uspješna karijera i ubojito tijelo!

Iznenađujuće još uvijek pun energije nakon Oblik Snimanje naslovnice, Jada je sjela i otvoreno pričala o tome kako ona to zaista sve radi. "Neću vas lagati", priznaje Baltimorec. "Imam mnogo pomoći. Za uspješno vođenje života potrebno je selo!" Potreban je i fokusiran um, potpuna iskrenost i odličan smisao za humor.

Navucite se na fitness vježbe

Jada je od djetinjstva bila fizički aktivna, što je majka, samohrana majka i medicinska sestra ohrabrila upisom u sate gimnastike, plesa i jahanja.

"Sjedenje kod kuće subotom ili nedjeljom nikada nije bila opcija", kaže Jada, koja je svoju djecu, Treya, 16 [iz Willovog prvog braka], Jadena, 11 i Willow, prenijela na svoju djecu. "Vole ići u teretanu sa Willom i mnom, ali surfovanje i snowboarding je ono što zajedno radimo kao porodica radi zabave." Njena mama ulazi u akciju kad je u gradu, s Jadom je krenula u teretanu u 6:30 ujutro. "Ona je Miss Workout", ponosno kaže Jada.

Jada Pinkett Smith sa zadovoljstvom dijeli tri važna savjeta o zdravom načinu života.

Savjeti za zdrav način života # 1: Prihvatite nepoznato

Ova promena je takođe stvorila osećaj ravnoteže u Jadinoj vezi.„Vil i ja smo jin i jang“, kaže ona. "On je sav nebo, ogroman i svijetao i uzdignut, a ja sam sva zemlja. Ovdje sam da ga prizemljim, a on je ovdje da mi pomogne da letim." Primjer: Kad je Jada stavila glumačku karijeru između 2004. i 2005. godine na put sa svojim metal bendom, Wicked Wisdom, u sklopu turneje Ozzfest, Will nije samo podržao nju, već su i on i djeca išli zajedno vožnja.

Saveti za zdrav način života # 2: Negujte romantiku

Dok je paru glavni fokus porodica, Jada se brine da njen i Willov ljubavni život ostane, pa, živahan. Osim što svakodnevno radi Kegels ("Održava seks vrućim", kaže Jada), potrebno joj je vrijeme da njeguje njihovu vezu. "Prošle sedmice smo bili pod stresom, pa sam spremila piknik i odvela Willa na mjesto na koje smo pješačili na jednom od naših prvih spojeva. Sjeli smo i prisjetili se tog vremena u životu. Zatim smo otišli kući i vodili ljubav. Hvala Bogu Will ima jednostavne ukuse. Čak mu je i najmanja stvar poput, 'Wow!' "

Savjeti za zdrav način života #3: Napunite svoje tijelo gorivom...

Jada priznaje da joj nedostaje u jednoj oblasti: "Ne znam da kuvam!" ona kaze. "To je genetski. Moja baka ne zna kuhati, moja majka ne zna kuhati. Odgajan sam da vjerujem da jedete jer vašem tijelu treba gorivo za energiju, pa ja jedem superhranu."

Jada, međutim, voli da peče; njen specijalitet je torta 7-Up, ali mora biti oprezna oko slastičarskih deserta po kući, radi Willa. "Ima užasan slatki zub", kaže ona. "Ako je torta ispred njega, pojest će cijelu stvar!"

Recenzija za