Zvijezda olimpijske staze stara 21 godinu Sha’Carri Richardson zaslužuje vašu neprekidnu pažnju
Jedan od najuzbudljivijih dijelova Olimpij kih igara je upoznavanje porti ta koji obaraju rekorde i tvaraju hi toriju u vojim portovima, čineći da izgleda bez napora uprko godinama i godinama treniran...
Iskra Lawrence podijelila je reakciju svoje kože na proizvod pijanog slona
Njega kože može biti poput izla ka na lijepo. I probajte novi proizvod i mogli bi te e o jećati ugodno iznenađeni ili kao da te uhvaćeni. I kra Lawrence može potvrditi - manekenka je podijelila elfie ...
10 snažnih pjesama za vježbanje koje će vas snaći kroz vaše najintenzivnije sesije znojenja
Po toje dva ključa za izgradnju odlične playli te za treninge nage: manjivanje tempa i pojačavanje intenziteta. Tempo je bitan jer ćete raditi manje ponavljanja-i kretati e porije-nego u kardio rutini...
8 kućnih lijekova koji će vam spasiti kožu ove zime
Jao je zim ki režim njege kože koji zahtijeva kupovinu pre kupih proizvoda (koji će e ionako kori titi amo nekoliko puta). Prije nego što potrošite velike pare za te popularne kozmetičke proizvode, pr...
Kako anksioznost i stres mogu utjecati na vašu plodnost
Ank iozno t zai ta može utjecati na vašu plodno t. Ovdje tručnjak objašnjava povezano t—i kako pomoći u ublažavanju efekata.Doktori u dugo umnjali u vezu između ank iozno ti i ovulacije, a ada je nauk...
Kako izmijeniti grupne sate fitnesa kada ste trudni
Mnogo e promijenilo kada je u pitanju nauka o vježbanju tokom trudnoće. I dok bi trebao uvijek po avjetujte e a vojim ginekologom kako bi te e riješili prije nego što uđete u novu rutinu ili na tavite...
Upoznajte Dilys Price, najstariju žensku padobranku na svijetu
više od 1.000 zarona, Dily Price drži Guinne ov rekord za naj tariju žen ku padobranku na vijetu. a 82 godine, još uvijek kače iz aviona i padaju na tlo be prijekornom brzinom.Porijeklom iz Cardiffa,...
Amerikanke provode 6 punih dana godišnje frizurajući
Je te li e ikada zapitali koliko vremena provodite u frizer kom alonu ili i pred ogledala, a četkom u ruci? vi ti trenuci dotjerivanja ko e prije odla ka na po ao i nakon odla ka u teretanu e zbrajaju...
Maisie Williams otvorila je temu o tome kako je "užasno" bilo sakriti njeno tijelo u "igri prijestolja"
Mej i Vilijam je debitovala kao Arija tark Igra prije tolja kada je imala amo 14 godina. Odra la je na ekranu tokom o am u pješnih ezona emi ije, po tavši jedna od naših omiljenih TV heroina.Ali i po ...
Candace Cameron Bure i trenerica Kira Stokes su ciljevi #FitnessFriends
Uprko ozbiljno užurbanom ra poredu nimanja, Candace Cameron Bure i dalje u pijeva ugurati vježbu-čak i ako e radi o brzom 10-minutnom znoju. (Ovo u najbolji treninzi za vrijeme koje imate, bilo da je ...
Skloni se!
Šta je normalno: nije neuobičajeno da dobijete 1-3 funte nakon što izgubite značajnu količinu težine jer e normalni nivoi vode i glikogena, oblika šećera (ugljikohidrata) koji e pohranjuju u vašim miš...
Pokrenite svoju dijetu
Nakon gubitka težine, u i kušenju je da odete na odmor od zdrave i hrane. „Mnogi ljudi koji u na dijeti počinju da e vraćaju na voje taro ponašanje ubrzo nakon što izgube kilograme“, kaže Naomi Fukaga...
3 ražnjića bez kuhanja za zdrave prijenosne grickalice
Buh-bye chip and dip! Ove tri grickalice ražnjem bez kuhanja avršena u tvar koju možete ponijeti a obom na plažu, na piknik ili u ured.Ključ za i pravan rad: težite jedno tavnom, šarenom i praktičnom....
10 pjesama za vježbanje nominiranih na CMA nagradama
U vjetlu nagrada Country Mu ic A ociation Award , a tavili mo popi za vježbanje koji uključuje različite kandidate za godinu. Ako te povremeni ljubitelj eo kih domaćin tava, donja li ta bi vam trebala...
Naučnici predstavljaju čokoladicu protiv starenja
Zaboravite kreme protiv bora: vaša tajna mlađeg izgleda kože možda je u latkišima. Da, dobro te pročitali. Naučnici iz britan ke kompanije povezane a Univerzitetom Cambridge tvorili u E thechoc, 70 po...
Danielle Brooks pokazuje pozitivnu inspiraciju za tijelo u ovom novom videu za teretanu
Danielle Brook zna da odlazak u teretanu može biti za trašujući, pogotovo ako tek počinjete vježbati. Čak ni ona nije imuna na taj o jećaj, zbog čega je nama podijelila duhovit govor koji je nedavno i...
Frajer se podiže poput dame: Zašto volim "djevojačke" treninge
Žene koje rade muške treninge u bile u modi u po ljednje vrijeme, ali šta je a muškarcima koji rade "djevojačke" treninge? Može li čovjek i to tako dobro vježbati u aerobik tudiju koliko i n...
Zdravi mediteranski hlebovi koji će zadovoljiti vašu želju za pizzom
Ko je za pizza veče? Ovi mediteran ki hljebovi zadovoljit će vaše žudnje za pizzom, umanjeni za vu ma noću. O im toga, premni u za 20 minuta. (Evo još o am zdravih alternativa za pizzu.)Napravljene od...
15 Borba oko kuhanja za jednog
Kuvanje zdrave hrane za jednu o obu nije lak zadatak. Potrebno je planiranje, priprema i budžetiranje (kori tite li ovih 10 avjeta za pripremu obroka bez znojenja od profe ionalaca?). To također može,...
Više trudnica u SAD ima zika nego što mislite, kaže New Report
Epidemija zika u AD mogla bi biti gora nego što mo mi lili, prema najnovijim izvještajima zvaničnika. Zvanično pogađa trudnice-vjerovatno najugroženiju grupu-na veliki način. (Trebate o vježenje? 7 tv...