Candace Cameron Bure i trenerica Kira Stokes su ciljevi #FitnessFriends

Sadržaj

• Recenzija za

Uprkos ozbiljno užurbanom rasporedu snimanja, Candace Cameron Bure i dalje uspijeva ugurati vježbu-čak i ako se radi o brzom 10-minutnom znoju. (Ovo su najbolji treninzi za vrijeme koje imate, bilo da je to samo brzi minut ili pola sata.)

Ali nekoliko dana kad ima sat vremena da ubije, Fuller House Glumica kaže da je jedna od prvih stvari koje radi FaceTime njena trenerica Kira Stokes jer ne može zamisliti da trenira s nekim drugim.

Bure, koja je ranije osobno trenirala sa Stokesom dok je imala sjedište u New Yorku, sada većinu svog vremena provodi putujući između Vancouvera i LA -a snimajući Fuller House i novi film za Hallmark. Ali sa stvarnom posvećenošću da ostane aktivna, rekla je glumica za Ljudi da je sa 40 godina "u najboljoj formi [svog] života".

Taj osjećaj, barem djelomično, duguje Stokesu, čiji su treninzi pomogli glumici da ostane na vrhu svoje fitnes igre. "Naši treninzi uključuju trening snage s kardio, plyo radom i ravnotežom", kaže Bure za Ljudi. „Ono što je toliko specifično kod Kire je redosled poteza koje radi i koji se međusobno nadopunjuju, što zaista čini veliku razliku u njenom treningu“ [dizajn].

Stokes je trenirao Bure koristeći njenu potpisanu Stoked metodu, koja je "sistem treninga visokog intenziteta sa fokusom na pažljiv, funkcionalan tok kretanja", kaže Stokes Ljudi. No, kada je u pitanju trening Bure, žena (koja stoji iza našeg 30-dnevnog izazova plank za snažno jezgro i 30-dnevnog izazova za ruke za tonirane ruke) dizajnira sklopove koji se posebno fokusiraju na snagu, kardio i osnovni rad.

"Ona preskače konopac između svakog kruga dok je obrazujem i demonstriram na sljedećem krugu tako da se rijetko prestaje kretati", rekao je Stokes. "Sjajna stvar kod Candace je to što je vrlo motivirana osoba. Ona je toliko igra za sve i voli izazove." Zvuči kao da su ove dame krajnji #gymbuddy ciljevi.

Recenzija za