Postoji lice za lice "Joga za vaše lice"
Kao ovi nik o vježbanju i njezi kože, odmah am bio zaintrigiran kada am čuo za novi tretman lica opi an kao "joga za lice". (Ne treba ga brkati vježbama za vaše lice, za vašu informaciju.) K...
Najčešće vrste kelja i kako ih kuhati
Kelj je možda najtoplije povrće jer, pa, ikada. Bilo da za lužujete meme "Keep Calm and Kale On" po cijelom internetu ili Beyoncéovu legendarnu majicu KALE, jedno je igurno: ovo li nato...
Vanessa Hudgens pobijedila je intenzivno vježbanje zadnjice nakon mjesec dana van teretane
Vane a Hudgen voli dobre vježbe. Brzim prevlačenjem po njenom In tagramu pronaći ćete bezbroj video zapi a njenih lamajućih impre ivnih vježbi (vidi: ovi rotirajući zidovi udaraju) i kako pleše između...
Tajne proljetnog stila
RazvedritiRadite a onim što imate u ormaru laganjem lojeva, dodavanjem dodataka, miješanjem i u klađivanjem. Kad kupujete nove komade, kupujte u odjeći jer uvijek možete kinuti loj kad e zagrije. Potr...
Ovi čokoladni proteini od kolačića od maline najbolji su način upotrebe proteina u prahu od čokolade
Maline u jedno od najboljih letnjih voćki. Ne amo da u latke i uku ne, već u i bogate antiok idan ima, vitaminima i vlaknima. Iako vjerovatno već bacate maline u moothie, na vrh jogurta ili ravno u u ...
Da li je mikrobiomska dijeta najbolji način za promicanje zdravlja crijeva?
U ovom trenutku, ili te dobro upućeni u ve što je povezano a crijevima ili vam je muka. U po ljednjih nekoliko godina, tona i traživanja foku irala e na bakterije koje na tanjuju probavni u tav i na n...
Broj sklekova koje možete uraditi može predvidjeti rizik od srčanih bolesti
vakodnevno izvođenje klekova može učiniti više nego vam dati odlično oružje - može pomoći u manjenju rizika od rčanih bole ti, pokazalo je novo i traživanje u Otvorena JAMA mreža. Izvještaj kaže da t...
Šokantan broj ljudi misli da je pornografska osveta u redu
Ra kid je teško izve ti. (To je pje ma, zar ne?) tvari e brzo mogu zabrljati, kako e razgovori pretvaraju u vađe - i to gadne. I ada e i po tavilo da e ljudima laže a pornografijom iz o vete (poznatim...
8 seksualnih savjeta za parne (i sigurne) konvoje
Od lavnih koji u hakirali gole fotografije do 200.000 napchat lika koje procure na internet, razmjena intimnih informacija vašeg telefona očito je po tala rizičan potez. To je šteta jer i traživanja p...
Mogu li vas maske za lice od COVID-19 zaštititi i od gripe?
Mje ecima u medicin ki tručnjaci upozoravali da će ova je en biti mukotrpna po zdravlje. I ada je ovdje. COVID-19 još uvijek široko cirkulira u i to vrijeme kad ezona prehlade i gripe tek počinje.Prir...
Obilježavanje praznika zapravo vas može učiniti zdravijima
Pozitivne vibracije u zraku u ovo doba godine imaju tvarne, nažne efekte na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Pro lava pokreće koktel moždanih kemikalija koji je gotovo poput prirodnog lijeka za zabav...
Kako se riješiti celulita koristeći eterična ulja
Celulit je amo dio života-događa e vima, čak i manekenkama poput A hley Graham, fitne trenerima poput Ane Victoria i vim onim ljudima avršenog izgleda koje vidite na vom In tagram profilu-i ne treba e...
Vaš seksualni i ljubavni horoskop za april 2021
Nakon vake zime, prirodno je po tati potpuno op jednut toplijim, vjetlijim danima proljeća, ali po toji nešto u ovo proleće, po ebno, to je potpuno do tojno zaljubljeno ti. Možda je to činjenica da mo...
Kako se boriti protiv gripe vježbom
Uz bije nu epidemiju gripa ove godine (i vake godine, i kreno), možda kori tite red tvo za dezinfekciju ruku kao ludi i kori tite papirnate ubru e da otvorite vrata javnog toaleta. Pametne trategije -...
Joga vježba za ljude koji mrze jogu
Vije ti: amo zato što e bavite fitne om ne znači da trebate voljeti jogu. Mnogo je ljudi kojima je pomi ao na „di anje“ kroz ratnika III mučna i koji bi radije pretrčali 10 milja, odradili 100 burpa i...
Gledajte Brie Larson kako joj prolazi kroz ovaj set bugarskih splitskih čučnjeva
Kapetan Marvel fanovi već znaju da je naizgled malo fizičkih izazova koje Brie Lar on ne može avladati. Od poti ka kuka od 400 funti do 100 trbušnjaka za pet minuta i bukvalnog penjanja na planinu od ...
Prednosti isključivanja tokom treninga
Vaš tehnički gadget može vam reći koliko teško, brzo ili daleko idete tokom vježbe preciznošću narednika za vježbu, pa zašto bi te e uopće znojili bez nje? Jer nauka kaže da ponekad vrijedi leteti amo...
Ekološki savjeti za ljepotu Sofije Buš
retan Dan planete Zemlje! Kako bi mo pro lavili ve zeleno, jeli mo dugogodišnjom aktivi tkinjom i Chicago P.D. glumica ophia Bu h, koja e udružila ekološki o viještenom markom ljepote EcoTool i Globa...
Da li više seksa dovodi do boljeg odnosa?
vi mi imamo prijatelje koji e kunu da u uper zadovoljni vojom vezom iako u zadnji put bili zapo leni prije nekoliko edmica. Pa, prema novoj tudiji, oni ne amo da u va naučili-ili barem ne hvaćaju da ...
Pitajte trenera slavnih: najbolje savjete za trening utrke
P: Treniram za polumaraton. Šta trebam raditi pored trčanja da bih o tao vitak i u formi i priječio ozljede?O: Kako bi te priječili ozljede i potencijalno poboljšali voje performan e na dan utrke, čet...