Mogu li vas maske za lice od COVID-19 zaštititi i od gripe?

Sadržaj

• Činjenica: Službene preporuke za sprječavanje širenja gripe ne uključuju nošenje maski.
• Bez obzira na to, stručnjaci za javno zdravstvo snažno preporučuju nošenje maske za lice tokom ovogodišnje sezone gripa.
• Koja je maska ​​za lice najbolja za prevenciju gripa?
• Recenzija za

Mjesecima su medicinski stručnjaci upozoravali da će ova jesen biti mukotrpna po zdravlje. I sada je ovdje. COVID-19 još uvijek široko cirkulira u isto vrijeme kad sezona prehlade i gripe tek počinje.

Prirodno je imati par-u redu, puno-pitanja o tome što možete učiniti da se zaštitite, uključujući to može li ista maska ​​za lice koju nosite da zaustavite širenje COVID-19 također zaštititi od gripe. Evo šta treba da znate.

Činjenica: Službene preporuke za sprječavanje širenja gripe ne uključuju nošenje maski.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti trenutno ne preporučuju ljudima da nose maske za lice kako bi spriječili širenje gripa. Šta CDC radi preporuka je sledece:

• Izbjegavajte bliski kontakt sa bolesnim ljudima.
• Operite ruke sapunom i vodom.
• Kada sapun i voda nisu dostupni, operite ruke sredstvom za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
• Pokušajte izbjeći dodirivanje očiju, nosa i usta što je više moguće.

CDC također naglašava važnost vakcine protiv gripa, napominjući da će "primanje vakcine protiv gripa tokom 2020-2021 biti važnije nego ikad". Iako vakcina ne štiti niti sprječava širenje COVID-19, ona can smanjite teret bolesti gripa na zdravstveni sistem i smanjite rizik da ćete dobiti gripu i COVID-19 u isto vrijeme, kaže John Sellick, D.O., stručnjak za zarazne bolesti i profesor medicine na Univerzitetu u Buffalu/SUNY. (Više ovdje: Može li vas gripa zaštititi od koronavirusa?)

Bez obzira na to, stručnjaci za javno zdravstvo snažno preporučuju nošenje maske za lice tokom ovogodišnje sezone gripa.

Iako CDC ne preporučuje nošenje maske kako bi se spriječilo širenje gripa, stručnjaci kažu da to zaista nije loša ideja-pogotovo jer biste je trebali nositi i kako biste zaustavili COVID-19.

"Iste metode za sprječavanje širenja COVID-19 djeluju i na gripu. To uključuje nošenje maske", kaže dr William Schaffner, specijalist zaraznih bolesti i profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Vanderbilt. "Jedina razlika je u tome što se možete cijepiti protiv gripe." (Povezano: Nakon što je pobijedila COVID-19, Rita Wilson vas poziva da se cijepite protiv gripe)

"Maske su dodatna zaštita, osim vakcinacije, a ionako bi ih svi trebali nositi", dodaje stručnjakinja za zarazne bolesti Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., klinička vanredna profesorica na Školi za medicinske sestre Univerziteta Rutgers.

Zapravo, nošenje maske za sprječavanje širenja gripa zapravo je proučavano u doba prije COVID-a. Jedan sistematski pregled 17 studija objavljenih u časopisu Gripa i drugi respiratorni virusi otkrili su da samo korištenje maski nije dovoljno za sprječavanje širenja gripe. Međutim, upotreba hirurških maski bila je uspješna u kombinaciji s drugim metodama prevencije gripa, poput dobre higijene ruku. „Upotrebu maski najbolje je preduzeti kao deo paketa lične zaštite, posebno uključujući higijenu ruku u kućnim i zdravstvenim ustanovama“, napisali su autori, dodajući da „rani početak i pravilno i dosledno nošenje maski/respiratora mogu poboljšati njihov efikasnost. "

Druga studija objavljena u medicinskom časopisu PLOS patogeni pratilo je 89 ljudi, uključujući 33 koji su bili pozitivni na grip u vrijeme istraživanja, te su ih izdahnuli uzorke daha sa i bez kirurške maske. Istraživači su otkrili da je 78 posto dobrovoljaca izdahnulo čestice koje su prenijele grip dok su nosile masku za lice, u poređenju sa 95 posto kada nisu nosile masku - nije ogroman razlika, ali to je nešto. Autori studije zaključili su da su maske za lice "potencijalno" učinkovit način za ograničavanje širenja gripe. No, opet se čini da su maske najefikasnije u kombinaciji s drugim higijenskim i preventivnim postupcima. (Vezano: Može li ispiranje usta ubiti koronavirus?)

Novija studija, objavljena u avgustu u časopisu Extreme Mechanics Letters, otkrili su da većina tkanina (uključujući novu i korištenu odjeću od tkanine, pamuka, poliestera, svile itd.) blokira najmanje 70 posto respiratornih kapljica. Međutim, maska ​​napravljena od dva sloja tkanine za majice blokirala je kapljice više od 94 posto vremena, stavljajući je u rang s učinkovitošću kirurških maski, pokazalo je istraživanje. "Sve u svemu, naša studija sugerira da platnene obloge za lice, posebno s više slojeva, mogu pomoći u smanjenju kapljičnog prijenosa respiratornih infekcija", uključujući gripu i COVID-19, napisali su istraživači.

Koja je maska ​​za lice najbolja za prevenciju gripa?

Za masku za lice koja vas štiti od gripe vrijede ista pravila kao i ona koja mogu zaustaviti širenje COVID-19, kaže dr. Sellick. Tehnički, respirator N95, koji blokira najmanje 95 posto finih čestica, je idealan, ali stručnjaci kažu da ih je teško pronaći i da bi ih trebalo rezervirati za medicinsko osoblje.

KN95, koji je kineska certificirana verzija N95, također može pomoći, ali može biti teško pronaći dobar. "Mnogi KN95 na tržištu su lažni ili krivotvoreni", kaže dr. Sellick. Neke KN95 maske su dobile odobrenje za hitnu upotrebu od strane Uprave za hranu i lijekove, "ali to ne garantuje da će svaka od njih biti dobra", objašnjava on.

Ipak, platnena maska ​​za lice trebala bi obaviti posao, dodaje on. „To samo mora da se uradi na pravi način“, primećuje on. On preporučuje nošenje maske sa najmanje tri sloja, prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije. "Ništa neće biti tako dobro kao medicinske maske, ali platnena maska ​​za lice je definitivno bolja nego ništa", kaže dr. Sellick.

SZO izričito preporučuje izbjegavanje materijala koji su super rastezljivi (budući da ne mogu filtrirati čestice jednako učinkovito kao druge, čvršće tkanine), kao i maske od gaze ili svile. I ne zaboravite: Vaša maska ​​za lice uvijek bi trebala dobro pristajati uz nos i usta, dodaje dr. Sellick. (Povezano: Kako pronaći najbolju masku za lice za vježbanje)

Zaključak: Da biste se zaštitili od gripe, dr. Sellick preporučuje da nastavite raditi ono što ste radili kako biste spriječili širenje COVID-19. "Koristili smo našu poruku o gripi za koronavirus, a sada je koristimo za grip", kaže on.

Informacije u ovoj priči su tačne za vrijeme štampe. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prvobitne objave. Predlažemo vam da se redovno prijavljujete sa resursima kao što su CDC, WHO i vaše lokalno odeljenje za javno zdravlje radi najažurnijih podataka i preporuka.

Recenzija za