Faze vježbanja, prema godinama

Faze vježbanja, prema godinama

lično kao i naši ormari, prijatelj tva i romantična intere ovanja, i naši uku i za vježbanje vremenom e razvijaju ( rećom, jer na Tinder i o mominutni trbušnjaci nikada ni u doveli do početka). Proše...
Ron White Rules

Ron White Rules

NIJE KUPOVINA POTREBNA.1. Kako unijeti: Početak u 12:01 (E T) na dan 14. oktobar 2011, po jetite www. hape.com/giveaway web tranicu i lijedite upute Ron Bijele cipele Upute za nagradnu igru. vaka prij...
10 razloga zašto biste trebali isprobati P90X

10 razloga zašto biste trebali isprobati P90X

Velike u šan e da te već vidjeli Tony Horton. Izgrađen kao brad pitt ali a mi lom za humor kao Will Ferrell mašući kravljim zvonom, teško mu je promašiti da li je na noćnom TV-u (izaberite kanal, bilo...
Zašto mi vene vire nakon vježbanja?

Zašto mi vene vire nakon vježbanja?

Iako e nakon vježbanja o jećam nevjerojatno, obično ne vidim trenutnu promjenu u vom izgledu. O im jednog mje ta: moje ruke. Ne govorim o i pupčenim bicep ima (volio bih). Nakon vježbanja – čak i nako...
Ova žena je završila svoj 60. Ironman triatlon dok je bila trudna

Ova žena je završila svoj 60. Ironman triatlon dok je bila trudna

Odra tajući, tim ki portovi bili u mi džem-fudbal, hokej na travi i lacro e. Na fakultetu am plivao i imao reću da dobijem tipendiju u irakuzi za igranje hokeja na travi. Kada am diplomirao 2000. godi...
Može li vas sol spriječiti da smršate?

Može li vas sol spriječiti da smršate?

ol je po tala glavni nutricioni tički negativac. U jedinjenim Državama mak imalna dnevna preporuka natrijuma je 1.500 - 2.300 mg (donja granica ako imate vi ok krvni tlak ili rizik od rčanih oboljenj...
Iznenađujuće ugodni savjeti za trening vrhunskih CrossFit sportašica Annie Thorisdottir i Rich Froning

Iznenađujuće ugodni savjeti za trening vrhunskih CrossFit sportašica Annie Thorisdottir i Rich Froning

Rich Froning je prva o oba koja je o vojila uza topne titule prvog mje ta na Cro Fit igrama (ako te pogledali to čitajući, to ga čini četvero trukim pobjednikom). Ne amo da je kočio na vrh podijuma, v...
Ljudi su zagrijani zbog naslova koji slave Adelino mršavljenje

Ljudi su zagrijani zbog naslova koji slave Adelino mršavljenje

Adele je ozloglašena privatna lavna lično t. Pojavila e u nekoliko emi ija i dala nekoliko intervjua, če to dijeleći voje nevoljko t da bude u centru pažnje. Čak i na društvenim mrežama, pjevačica drž...
Shawn Johnson otvorila je o svojim komplikacijama u trudnoći

Shawn Johnson otvorila je o svojim komplikacijama u trudnoći

Trudnoća hawn John ona od početka je bila emocionalna. U oktobru 2017. o vajačica zlatne olimpij ke medalje izjavila je da je doživjela pobačaj amo nekoliko dana nakon što je aznala da je trudna. Vrhu...
Kako održati svoj dom čistim i zdravim ako ste u samoizolaciji zbog korona virusa

Kako održati svoj dom čistim i zdravim ako ste u samoizolaciji zbog korona virusa

Nemojte e plašiti: koronaviru je ne apokalip a. Međutim, neki ljudi (bilo da imaju imptome lične gripi, imunokompromitirani ili u amo malo na rubu) odlučuju o tati što je više moguće kod kuće-a tručnj...
Je li loše oslanjati se na treninge kao svoju terapiju?

Je li loše oslanjati se na treninge kao svoju terapiju?

Kada e andra pojavi na vom ča u pinovanja, to nije zbog tanja njenih u kih farmerki - to je zbog njenog ra položenja. "Prošla am kroz razvod i cijeli mi e vijet okrenuo naglavačke", kaže 45-...
Je li električna stimulacija mišića zaista čarobna vježba koja se može zamisliti?

Je li električna stimulacija mišića zaista čarobna vježba koja se može zamisliti?

Zami lite da bi te mogli i kori titi predno ti treninga nage - izgraditi mišiće i agorijevati više ma ti i kalorija - a da ne po vetite ate u teretani. Umje to toga, ve što bi bilo potrebno je nekolik...
Nosač maske za lice može učiniti disanje ugodnijim - i zaštititi vašu šminku

Nosač maske za lice može učiniti disanje ugodnijim - i zaštititi vašu šminku

jećate li e dana kada je bilo teško nabaviti ma ke za lice? ada imate voj izbor čvr te boje, šljokica, tie-dye-a ili čak ma ke koja odgovara bandani vašeg p a.I ne amo to, već i ma ka ​​za lice dodac...
Koliko su dugoročni efekti COVID-19 uobičajeni?

Koliko su dugoročni efekti COVID-19 uobičajeni?

Toliko o viru u COVID-19 (i ada, njegovim brojnim varijantama) još uvijek je neja no-uključujući i koliko dugo imptomi i učinci infekcije zai ta traju. Međutim, nekoliko mje eci nakon ove globalne pan...
Kako sigurno i efikasno izaći s keto dijete

Kako sigurno i efikasno izaći s keto dijete

Dakle, i probali te ketogenu dijetu, über-popularan način prehrane ni kim udjelom ugljikohidrata i vi okim udjelom ma ti. Foku irajući e na hranu bogatu ma tima ( ve avokado!), ova vr ta dijete d...
Fitnes P i A: Vježbe i pušenje

Fitnes P i A: Vježbe i pušenje

P. Upravo am pre tao pušiti nakon še t godina. Počinjem vježbati i jako am zadihan. Ni am iguran je li to zbog pušenja ili neaktivno ti. Je li pušenje omelo moju po obno t trčanja?A. Vaš dah je vjeroj...
Kako koristiti Tajín začine da začinite obroke i grickalice

Kako koristiti Tajín začine da začinite obroke i grickalice

Nedavno am večerao u mek ičkom re toranu gdje am naručio margaritu (naravno!). Kada am otpio prvi gutljaj, hvatio am da to nije ol na obodu, već nešto a malo više udarca. Bio je to začin po imenu Taj&...
Rekli ste nam: Jenn i Erin iz Fit Bottomed Girls

Rekli ste nam: Jenn i Erin iz Fit Bottomed Girls

Erin i ja mo dugo bili prijatelji u fitne u. Upoznali mo e kada mo oboje pi ali za izdavačku kompaniju u obla ti Kanza itija i brzo mo primetili velike lično ti u našim životima: Oboje mo živeli u Lor...
Neuredna kuhinja mogla bi dovesti do debljanja

Neuredna kuhinja mogla bi dovesti do debljanja

Između dugih radnih edmica i čvr tog ra poreda fitne a, jedva da imamo vremena da pratimo voj društveni život, a kamoli da e vratimo kući i či timo kuću vaki dan. Nije ramota. No po toji jedna oba u k...
Kelsey Wells govori o tome da ne bude previše strog prema sebi

Kelsey Wells govori o tome da ne bude previše strog prema sebi

Iako e bavimo po tavljanjem ciljeva koje zai ta možete po tići u 2018. godini, priti ak talnog pokušaja da e u kladite može biti izuzetno za trašujući. Zato ljubitelji fitne a Kel ey Well ohrabruju ve...