Ovomje ečna li ta za vježbanje uključuje nove pje me koje bi te očekivali, a neke možda i ne bi te. Flo Rida, kome ova li ta nije trana, ovaj put e pojavljuje dva puta. Enrique Igle ia na tavlja prela...

Ovomje ečni mik adrži živahnu gomilu pje ama koje će vam pomoći da Novu godinu počnete uz pra ak. Preznojit ćete e uz duel remik ova oba najveća vjet ka boy benda, Icona Pop i Charli XCX' gromogla...

Prva dama e ne boji više puta u javno ti odjenuti komad ili čak cijeli look od glave do pete, a ne treba e bojati ni takvih po tupaka. Kupovina u vla titom ormaru dugo je bila tajna pametnih fa hioni ...

U teorija, oralni ek zvuči kao zatvaranje koverte: pljunuti, lizati, ponoviti. Ali, u lučaju da ni te primijetili, genitalije ≠ koverte. I, dok vima tamo dobija pehar za učešće za voj trud je kao što ...

Muškarci koji e zalažu za izbor preuzeli u Twitter ove edmice ha htagom #MenForChoice kako bi i takli voju podršku pravu žene na iguran, zakonit pobačaj. Ovaj ha htag dio je pokreta koji je pokrenula ...

Loše dijete u poput lošeg zadaha: ne hvaćate uvijek kada je vaš odvratan (ali evo 11 "loših" namirnica koje bi te trebali vratiti na voju li tu za kupovinu!). De etine tudija i nacionalnih a...

Pro lijediti krompir? Nema šan e! rednji ima amo 150 kalorija plu , prepun je vlakana, kalijuma i vitamina C. I a ovim lakim podešavanjima, nema potrebe da ih jedete obične. viđaju vam e napunjeni tat...

P. U teretani je u januaru prevelika gužva! Koja je najefika nija vježba koju mogu izve ti na malom pro toru (tj. Kutu teretane)?A. Po mom mišljenju, imati puno pro tora u teretani i mnoštvo različiti...

Moje i ku tvo Lati eom počelo je ne rećnom ne rećom u toaletu. Dok am žurila da e premim u kučenom hotel kom kupatilu na po lovnom putu, rušila am voju olovku za oči a pulta i pravo u toalet. ranje. N...

Paleo dijeta je dobrim razlogom nazvana dijetom pećin kih ljudi (ili dijeta špilj kih žena) dobrim razlogom: za novana je na i hrani na kojoj u živjeli naši tari preci prije žetve pšenice, a u vakom j...

Što e tiče divljeg vijeta njege kože, nekoliko izuma e zai ta može matrati "najvećom tvari (ima) od rezanog kruha". Naravno, revolucionarna otkrića poput Clair onic-a (RIP), la era za ciljan...

U ponedjeljak navečer Je ie Graff po tala je prva žena koja je ikada tigla do 2. pozornice američkog Ninja Warrior -a. Dok je letjela kroz tazu, napravila je prepreke poput Vjeverice Leteće i Pauka ka...

To u 6:30 ujutro pin ča ? Da, mrvio i ga. Ali, up , utra te e prijavili za još jedan i nemate vremena da operete voj znojni port ki grudnjak. Ovaj trik garantuje da ćete e pojaviti a či tim i vježim m...

Prekrižen tazama - i topao cijelu zimu - Tuc on je jedno od najboljih mje ta za planinare. Odmaralište We tward Look a vojih 80 hektara prirodnih taza i autohtonim divljim životinjama poput divljih vi...

Ah, gorko- latki o jećaj preživljavanja miješno teškog treninga. Ne po toji ništa poput guranja do ap olutne fizičke i mentalne granice uz pomoć burpee-a, klekova, kokova iz čučnjeva i in truktora čvr...

Bilo bi veliko potcenjivanje reći da am e uplašio kada am e prvi put u vom odra lom životu bavio fitne om. Za mene je amo ulazak u teretanu bio za trašujući. Vidio am mnoštvo ljudi nevjerojatne kondic...

Ovog mje eca potezi po taju izazovniji-ključni za i tjerivanje tih mišića iz krivanja i odbijanje od vi oravni. A budući da nema odmora između erija, agorjet ćete onoliko kalorija (oko 250 u 30 minuta...

Želite prvi put i probati barre trening, ali ne znate šta da očekujete? Evo o novnog ažetka od 101: „Većina ča ova baziranih na barre kori ti kombinaciju položaja in piri anih baletom i drugim di cipl...

Do prije nekoliko godina vjerovatno ne bi te našli mnogo trkača na ča ovima barrea ili joge."Činilo e kao da u joga i bare zai ta tabu među trkačima", kaže Amanda Nur e, elitna trkačica, tre...

Martha McCully, 30-godišnja kon ultantkinja za internet, amozatajna je oporavljena na dijeti. "Bila am tamo i nazad", kaže ona. "Probao am oko 15 različitih dijeta u i tom broju godina ...