Krompir: dobri ugljeni hidrati?
Kada je u pitanju zdrava i hrana, teško je znati gde e krompir uklapa. Mnogi ljudi, uključujući i tručnjake za i hranu, mi le da bi te ih trebali izbegavati ako želite da o tanete vitki. Imaju vi ok g...
Opcije za užinu
Grickanje između obroka važan je dio mršavljenja, kažu tručnjaci. Grickalice pomažu u održavanju tabilnog nivoa šećera u krvi i manjenju gladi, što va prječava da e pretjerate u ljedećem obroku. Ključ...
Strašno iskustvo ove trudnice naglašava razlike u zdravstvenoj zaštiti za crne žene
Kry tian Mitryk je bila trudna amo pet i pol edmica kada je počela o jećati i crpljujuću mučninu, povraćanje, dehidraciju i teški umor. Od početka je znala da u njeni imptomi uzrokovani hypereme i gra...
Nove smjernice USDA o prehrani konačno su izašle
Američko mini tar tvo poljoprivrede objavilo je dugo očekivane dijetet ke mjernice za period 2015-2020, koje grupa ažurira vakih pet godina. Uglavnom, mjernice U DA drže e kripte zdrave prehrane. Znat...
Bebe Rexha se suprotstavila trolu koji joj je rekao da se "debela"
Do ada je trebalo podrazumijevati da nikada nije u redu komentirati tuđe tijelo, bez obzira na to ko u i kako ih poznajete - da, čak i ako u uper poznati. lučaj: Bebe Rexha. Nedavno je otvorila voje I...
Odlična koža: u svojim 40-ima
Duboke bore i gubitak ela tično ti i čvr toće najveće u pritužbe žena u 40-im godinama. Uzrok: kumulativno foto tarenje.Pređite na nježne, hidratantne proizvode za njegu kože.Kad nivo lipida u koži po...
Da li je puter zdrav? Konačan odgovor
Bilo je vremena ne tako davno kada je puter bio loš za tebe. Ali ada, ljudi namažu "zdravu hranu" na to t od proklijalog zrna i bacaju komadiće toga u voju kafu. (Da, neki kažu da vam ma lac...
Ova mama je podijelila fotografiju svojih muževih strija kako bi istakla prihvaćanje tijela
trije ne razlikuju-i to je upravo ono što Milly Bha kara, koja ima pozitivan utjecaj na tijelo, želi dokazati.Mlada mama je ranije ove edmice otišla na In tagram kako bi podijelila fotografiju trija ...
Jedinstveni element za fitnes koji pomaže Kaley Cuoco da prođe karantin
Od vih malih tvari u životu koje vam pomažu da izdržite ovaj be krajni period amoizolacije, pjena ti valjak vjerovatno ne bi bio na vrhu vaše li te—pa čak ni vaših 20 najboljih. Ali za Kaley Cuoco, je...
Neka vaše igre za odmor počnu
Možda vam e ne viđa pomi ao na borbu protiv gužve u Pekingu ovog avgu ta, ali o jećate e nadahnuto da odete na odmor u mjeren na port. Zatim razmi lite o odla ku u bivši olimpij ki grad. Ne amo da ćet...
Instagram je najgora platforma društvenih medija za vaše mentalno zdravlje
Še t pakovanja fit-fluencera. Dvaput dodirnite. croll. retan elfi na plaži. Dvaput dodirnite. croll. Rođendan ka zabava jajnog izgleda a vima obučenim do devetke. Dvaput dodirnite. croll.Vaš trenutni ...
Je li zaista tako loše postaviti Google u vezu vaše aplikacije prije datuma?
Prije nego što e nađete nekim iz aplikacije za a tanke, guglate li živog božicu od njih? Ili provjerite njihove društvene ručke, žaleći za vakim tko ima privatne? Ako je te, vi te u većini. Prema i tr...
Maslac od kikirikija s kofeinom sada je stvar
Puter i žele od kikirikija, puter od kikirikija i Oreo , puter od kikirikija i Nutella...ima toliko dobitnih kombinacija koje adrže naš omiljeni namaz pun proteina. Ali PB i kofein možda amo naš novi ...
10 nezdravih zamki za samorazgovaranje u fitnesu koje treba izbjegavati
Neugodno je kad va netko uhvati kako razgovarate ami a obom nagla , ali ovi amorazgovori ni u be mi leno brbljanje: tvari koje ebi govorite vaki dan mogu utjecati na vaš način razmišljanja i pri tup k...
Činjenice o zdravoj ishrani i opasne zamke
Nemojte bazirati voj program mršavljenja prven tveno na tome koliko kalorija uno ite, ciljem da što manje, to bolje. tudije pokazuju da ne možete podmiriti ve voje nutritivne potrebe a manje od 1.800 ...
Upute za ljepotu: Smoky Eyes Made Simple
" a malo trateški primijenjenih jenila i olovke za oči vako može dobiti paran izgled", kaže Jordy Poon, poznati šminker u njujorškom alonu Rita Hazan. lijedite ove avjete Puna, koja je radil...
Čekajte - koliko je ljudi prošle godine dobilo implantate za stražnjicu?
U 2015. godini izgledalo je kao da e vaka lavna o oba-od Rite Ore i J.Loa do Kim K i Beyoncé ( hvatili te)-razmetala vojim gotovo golišavim na tupima na crvenom tepihu, motivirajući o tatak vijet...
Kako umanjiti pritisak sinusa jednom zauvijek
inu ni priti ak je najgori. Nema ničeg tako neugodnog kao pul irajući bol koji dolazi povećanjem priti kaiza vaše lice—po ebno zato što je tako teško znati tačno kako e no iti njim. (Povezano: Kako r...
Zašto bi čak i zdravi ljudi trebali raditi s nutricionistom
Čuo am to milion puta: "Znam šta da jedem- amo je potrebno to učiniti."I vjerujem ti. Pročitali te knjige, preuzeli planove i hrane, možda te prebrojali kalorije ili e igrali a praćenjem voj...
5 načina na koje bi Taylor Swift znala da je izašla iz šume
U utorak u ponoć, muzička uperzvijezda Taylor wift (i izvanredna dama mačka) poklonila je vojim fanovima novu numeru a vog nadolazećeg albuma, 1989, pod nazivom "Out of the Wood ." Iako ona ...