Šta sam naučio u "Kampu povjerenja"

Šta sam naučio u "Kampu povjerenja"

Za tinejdžerku, prilika da e foku ira na amopoštovanje, obrazovanje i lider tvo je neprocenjiva. Ova prilika je ada ponuđena djevojkama iz centra New Yorka Dragocjeni centar za Teen Leader hip Fonda F...
Leighton Meester podržava gladnu djecu širom svijeta iz vrlo ličnih razloga

Leighton Meester podržava gladnu djecu širom svijeta iz vrlo ličnih razloga

Trinae t miliona djece u AD-u vakodnevno e uočava glađu. Leighton Mee ter bio je jedan od njih. ada je na mi iji da napravi promjene."Dok am odra tao, bilo je mnogo puta kada ni am znao hoćemo li...
J. Lo i A-Rod podijelili su krug za kućno vježbanje koji možete srušiti na bilo kojem nivou fitnesa

J. Lo i A-Rod podijelili su krug za kućno vježbanje koji možete srušiti na bilo kojem nivou fitnesa

Nije tajna da Jennifer Lopez i Alex Rodriguez utjelovljuju oličenje #fitcouplegoal . Bada dvojac kra i vaš In tagram feed mnoštvom impre ivnih (i pre latkih) videozapi a o vježbama i fitne izazovima o...
Trend operacije Pepeljuge na stopalima obećava sretno zauvijek - za vaše noge

Trend operacije Pepeljuge na stopalima obećava sretno zauvijek - za vaše noge

Ne želimo ni razmišljati o tome kako e Pepeljuga o jećala plešući cijelu noć u taklenim papučama. (Možda e njezina vila kuma prezivala choll?) Ali ni u amo izmišljene dame premne učiniti ve što je pot...
7 pravila vježbanja koja treba prekršiti

7 pravila vježbanja koja treba prekršiti

"Uvijek napravite dinamičko zagrijavanje prije nego što krenete na trčanje." "Ne zaboravite da e i tegnete kada završite a treningom." "Pjena e kotrlja vaki dan ili e priprema...
Ashley Graham se ne stidi svog celulita

Ashley Graham se ne stidi svog celulita

Uprko činjenici da je ogroman 90 po to žena ima celulit u nekom obliku, zapravo vidjeti rupice na modelima-bilo na In tagramu ili u ogla nim kampanjama-izuzetno je rijetko zahvaljujući Photo hopu. Dak...
Ovaj antistresni napitak je potpuno promijenio igru ​​za moj IBS

Ovaj antistresni napitak je potpuno promijenio igru ​​za moj IBS

Prema rečima Ariane Grande, moj probavni i tem je bio "majka koja je propala olupina" otkad e ja ećam.Ne znam kako je proći cijeli mje ec bez naizmjeničnog zatvora i dijareje. Navikla am da ...
Može li pržena hrana biti zdrava?

Može li pržena hrana biti zdrava?

U nekoliko mojih prethodnih po tova i u vojoj najnovijoj knjizi priznao am da je moja najdraža hrana koja ne može živjeti bez razmetanja pomfrit. Ali ne odgovara bilo koji tari pomfrit – to mora biti ...
30 misli koje imate na satu biciklizma u zatvorenom

30 misli koje imate na satu biciklizma u zatvorenom

Između zagrijavanja i hlađenja po toji način više e događa u kla i pin nego amo printovi i kokovi. Biciklizam u zatvorenom može biti urnebe na, bizarna i direktna borba. polja? Ti i na mijana, jajna š...
Kako postaviti kućnu teretanu u kojoj ćete zapravo htjeti vježbati

Kako postaviti kućnu teretanu u kojoj ćete zapravo htjeti vježbati

Budimo tvarni, cijena član tva u teretani ponekad može biti * mnogo * veća od njegove prave vrijedno ti. pora tom vježbi na mreži iz vaših omiljenih tudija i trenera, lakše je i jeftinije nego ikad iz...
Iznenađujuće karlične prednosti pišanja u tušu

Iznenađujuće karlične prednosti pišanja u tušu

Treba li pišanje pod tušem biti vaš novi potez na Kegelu? Prema Lauren Roxburgh- tručnjakinji za fa cije i trukturne integracije citiranoj u nedavnom Goopovom članku-odgovor je potvrdan. (Je li pišanj...
Hawa Hassan je u misiji unijeti okus Afrike u vašu kuhinju

Hawa Hassan je u misiji unijeti okus Afrike u vašu kuhinju

„Kada razmišljam o vom naj rećnijem, najautentičnijem ebi, to je uvijek u red ređeno na hranu mojom porodicom“, kaže Hawa Ha an, o nivač Ba baa o a, linije omalij kih začina, i autor nove kuharice U B...
Struktura mi je pomogla da izgubim 104 funte

Struktura mi je pomogla da izgubim 104 funte

Kri tenin izazovOdra tajući u talijan koj porodici, gdje u kruh i tje tenina bili vakodnevna namirnica, Kri ten Foley je olakšala prejedanje i pakiranje kilograma. "Naš vijet e vrtio oko hrane, a...
Ova teretana napravila je mural za 90-godišnju ženu koja njihove vježbe gleda sa svog prozora

Ova teretana napravila je mural za 90-godišnju ženu koja njihove vježbe gleda sa svog prozora

Kad je pandemija COVID-19 pri ilila 90-godišnju Te u ollom William u njen tan na o mom pratu u Wa hingtonu, bivša balerina počela je primjećivati ​​ča ove vježbanja na otvorenom koji e održavaju na kr...
Ovaj komplet od 20 USD uvelike će olakšati vježbanje kod kuće

Ovaj komplet od 20 USD uvelike će olakšati vježbanje kod kuće

Prošle godine am naporno radio na tvaranju efika nog fitne režima koji je ne amo izvodljiv za praćenje, već i užitak. Međutim, trenutnom epidemijom koronaviru a, znam da bi na tavak moje rutine vježba...
10 najboljih pjesama za vježbanje za septembar 2014

10 najboljih pjesama za vježbanje za septembar 2014

Ljeto je možda na izmaku, ali to nikada ne bi te pogodili po ovom unčanom nizu pje ama. Naša li ta prvih 10 u eptembru počinje remik om Calvin Harri ' oda najtoplijoj ezoni, a plejli ta e odatle n...
Nix sindrom odvikavanja od fitnesa

Nix sindrom odvikavanja od fitnesa

Propu tili te nekoliko ča ova kickboxinga. Ili ni te bili na tazi mje ec dana. Što god da je krivac iza pauze u treningu, nedo tatak fizičke aktivno ti može va o taviti krivim, amo vje nim i van kontr...
Filter „Dokaz o cijepljenju“ će omogućiti preduzećima da ažuriraju svoje mjere opreza u vezi sa COVID-19

Filter „Dokaz o cijepljenju“ će omogućiti preduzećima da ažuriraju svoje mjere opreza u vezi sa COVID-19

dokazom da je u New Yorku u koro implementirano najmanje jedno cjepivo protiv COVID-19 za objedovanje u zatvorenom pro toru, Yelp također napreduje a vla titom inicijativom. (Povezano: Kako pokazati ...
Osnivač Blaque T’Nisha Symone stvara jedinstven fitnes prostor za crnu zajednicu

Osnivač Blaque T’Nisha Symone stvara jedinstven fitnes prostor za crnu zajednicu

Rođena i odra la na Jamajci, Queen , 26-godišnja T'Ni ha ymone na mi iji je tvaranja promjena u fitne indu triji. Ona je o nivač Blaquea, pionir kog novog brenda i objekta u New Yorku koji je namj...
Kako je prvakinja Svjetske lige u surfovanju za žene Carissa Moore povratila svoje samopouzdanje nakon srama tijela

Kako je prvakinja Svjetske lige u surfovanju za žene Carissa Moore povratila svoje samopouzdanje nakon srama tijela

Pro urferka Cari a Moore 2011. bila je najmlađa žena koja je o vojila vjet ko prven tvo u urfanju za žene. Prošlog vikenda, amo četiri godine ka nije, zaradila je treće vjet ka titula vjet ke urf lige...