Ovaj komplet od 20 USD uvelike će olakšati vježbanje kod kuće

Sadržaj

• Recenzija za

Prošle godine sam naporno radio na stvaranju efikasnog fitnes režima koji je ne samo izvodljiv za praćenje, već i užitak. Međutim, s trenutnom epidemijom koronavirusa, znam da bi nastavak moje rutine vježbanja u javnim prostorima kao što su teretane i fitnes studiji mogao predstavljati zdravstvenu prijetnju za mene i druge – kako je Ariana Grande rekla (sa šarenim jezikom), moj čas hip hop joge mogu čekati. (Vezano: Trebate li ići u teretanu za vrijeme izbijanja koronavirusa?)

Neizbježno sam se našao kako pregledavam Walmartov fitnes izbor za bilo kojom pristupačnom kućnom opremom kako bih ostao u formi sve dok se ne vratim u teretanu. Mene je prvi put privukao SPRI -jev Ultimate Booty Sculpt Kit (Buy It, 20 USD, walmart.com) zbog, dobro, imena (mojim gluteusima bi moglo koristiti). Ali kad sam se udubio u karakteristike kompleta, shvatio sam da ima sve što tražim: bendove otpora, osnovne diskove i mini bend za rad u plijenu. Najveće prodajno mesto? Koštalo je samo hladnih 20 USD. Prodao sam se.

Što se tiče vježbanja kod kuće, znam da bendovi otpora čine veliku razliku, pa sam bio oduševljen otkrićem da SPRI komplet uključuje četiri različite vrste-laganu, srednju, tešku i jednu napravljenu samo za vaše vježbe za zadnjicu. Laganu traku oko bedara koristio sam za aktivaciju i vježbe kukova, srednju za vježbe za gornji dio tijela, a tešku traku za vježbe za donji dio tijela, poput mrtvog dizanja. Prvo sam se upoznao s različitim pokretima navedenim u vodiču za vježbanje koji je uključen u komplet, a zatim sam prešao na druge internetske videozapise o fitnesu i vodiče za vježbanje. (Vezano: Vježba krajnjeg otpora)

Volim i funkcionalnost dvostranih jezgri. Jedna strana je namijenjena za upotrebu na tvrdim podovima, dok je druga najbolja za tepihe, što je super zgodno kada odlučim promijeniti lokaciju vježbanja. Ali pravi MVP ovog kompleta je bend za plijen. Ima dva otvora za vaše noge i nudi savršenu količinu otpora i fleksibilnosti—i dječače, zar gori. Bilo da ga koristim za čučnjeve, iskorake ili mostove kukova, izdržljiva traka uvijek ostaje na mjestu. Ova sigurnost čini da moji treninzi teku mnogo lakšim i održava me u tempu dok radim kardio pokrete. Osim toga, ne moram brinuti da će mi leteći bendovi pucati po dnevnoj sobi.

S ovim kompletom za vježbanje sve u jednom uspjela sam održati zdrave navike kod kuće bez žrtvovanja truda koji sam uložila u teretani ili na satima u studiju. I iako sam mrzeo da radim kod kuće pre nego što se sve ovo desilo, sada se tome radujem. Rutine vježbanja koje sam radila uz pomoć ovog pribora jednako su izazovne i osjećam se bolje znajući da izbjegavajući javne teretane donosim najsigurniji izbor - za sebe i druge - bez odustajanja od svojih ciljeva u fitnesu.

Ako ste u potrazi za sveobuhvatnim kompletom za fitnes koji će vam omogućiti da vježbate od kuće, ne možete nadmašiti SPRI-jev paket po cijeni – potpuno se isplati.

Kupi: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 USD, $30, walmart.com

Recenzija za