Origanovo ulje: čemu služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• Kako koristiti
• Glavne blagodati origana
• Nuspojave
• Kada ne treba konzumirati

Esencijalno ulje origana ekstrahuje se iz divlje biljkeOriganum compactum,koji ima dvije glavne komponente važne za zdravlje: karvakrol i timor. Te supstance djeluju protugljivično i antibakterijski, osim što pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore i pospješuju dobru probavu.

Pored ovih supstanci, ulje origana obiluje hranjivim sastojcima poput flavonoida, magnezijuma, kalcijuma, cinka, gvožđa, kalijuma, bakra, bora, mangana, vitamina A, C, E i niacina, imajući sljedeća svojstva za zdravlje:

• Borite se protiv infekcija virusni, bakterijski, gljivični i parazitski;
• Smanjite bol i upalu, pomoć kod problema kao što su kolike, reumatizam i bolovi u mišićima;
• Borite se protiv kašlja i respiratornih problema, gripe i prehlade, a trebali bi se koristiti u aromaterapiji kipućom vodom;
• Poboljšati probavu, smanjenje gasova i kolika;
• Borite se protiv mikoza u koži, i treba ga nanositi na licu mjesta, s malo kokosovog ulja;

Origanovo ulje može se naći u trgovinama zdrave hrane i apotekama, a cijena mu varira između 30 i 80 reala.

Kako koristiti

• Ulje origana u kapima:

Esencijalno ulje origana ne smije se unositi jer može prouzrokovati opekotine jednjaka i želuca. Na taj način, najbolji način upotrebe esencijalnog ulja origana je duboko udisanje. Za to se mora mirisati izravno iz boce s uljem, duboko udišući, zadržavajući zrak i ispuštajući zrak kroz usta. U početku biste trebali raditi 3 do 5 inhalacija 10 puta dnevno, a zatim povećati na 10 inhalacija.

• Origano ulje u kapsulama:

Ulje origana može se naći u kapsulama i treba ga uzimati prema uputama proizvođača, a to su obično 1 do 2 kapsule dnevno.

Glavne blagodati origana

U ovom videu pogledajte najbolje razloge za svakodnevnu konzumaciju više origana:

Nuspojave

Općenito, upotreba origanovog ulja sigurna je i ne uzrokuje nuspojave, ali neki ljudi koji su osjetljivi ili alergični na biljku origana mogu imati probleme poput iritacije kože, proljeva i povraćanja. Na primjer, prije topikalne primjene na koži, trebali biste staviti samo malu količinu ulja na kožu i pripaziti na neželjene reakcije.

Kada ne treba konzumirati

Ulje origana kontraindicirano je ljudima koji imaju alergije na majčinu dušicu, bosiljak, metvicu ili kadulju, jer mogu biti osjetljivi na ulje origana, jer je porodica biljaka ista.

Uz to, trudnice ga ne bi trebale koristiti, jer ulje može potaknuti menstruaciju i povećati rizik od pobačaja ili preranog porođaja.