Fitnes klasa mjeseca: S Factor vježba
Ako tražite zabavno, ek i vježbanje koje o lobađa vašu unutrašnjo t, Factor je kla a za va . Vježba tonizira cijelo tijelo kombinacijom baleta, joge, pilate a i ple a na šipci. To je zami ao glumice h...
Dodajte ove zelene super pudere svojim obrocima za zdrav rast
Davno u prošli dani kada e jedenje kelja činilo modernim ili egzotičnim. ada po toje neobičniji načini da jedete voje zdravo zelje, poput piruline, moringe, klorele, matcha i pšenične trave, od kojih ...
Da, trebali biste vježbati tokom trudnoće
Dobila am mnogo čudnih avjeta od ljudi tokom mojih pet trudnoća, ali nijedna tema nije in pirirala više komentara od moje rutine vježbanja. "Ne bi trebalo da kačete, bebi ćete oštetiti mozak!&quo...
Vježbanje samopomoći može ojačati vaš imuni sistem - evo kako
Čak i bez težine pandemije, vakodnevni napor može va o taviti a talnim o lobađanjem hormona tre a u našem tijelu - koji na kraju povećavaju upalu i manjuju vaš imunološki odgovor. Ali po toji popravak...
Da li vaša navika od dva dolara ili dva čaša šteti vašem zdravlju?
Odlazite kod prijatelja na večeru i prvo e zau tavljate da uzmete bocu crnog vina. Hoće li pomi liti da te jeftini ako izaberete jednu za manje od 10 U D? Hoće li uopće primijetiti razliku ako je 22 d...
3 tehnike disanja koje mogu poboljšati vaše zdravlje
Najnovija ludnica u wellne u po većena je udi anju i izdi aju, dok ljudi hrle na ate a dahom. Obožavatelji kažu da im vježbe ritmičkog di anja pomažu u donošenju teških odluka i pokretanju velikih pro...
Pitajte doktora prehrane: Hrana za bolji san
P: Po toji li neka hrana koja mi može pomoći da za pim?O: Ako imate problema a pavanjem, ni te ami. Više od 40 miliona Amerikanaca pati od ne anice, uža nog tanja uzrokovanog tre om, ank ioznošću, int...
Može li Jawzrsize zapravo smršaviti vaše lice i ojačati mišiće vilice?
Nije ramota požuditi e nakon i kle ane, definirane čelju ti i oblikovanih obraza i brade, ali o im zai ta dobrog bronzera i lijepe ma aže lica, ne po toji trajan način da " mršavite" lice iz...
Biste li se ikada podvrgli plastičnoj operaciji?
Da li bi te ikada razmi lili o pla tičnoj hirurgiji? Ranije am mi lio da ni pod kojim okolno tima nikada neću razmišljati o pla tičnoj hirurgiji. Ali onda, prije nekoliko godina, imala am la er ku ope...
Kayla Itsines podijelila je svoju prvu fotografiju oporavka nakon porođaja uz snažnu poruku
Kayla It ine je bila vrlo otvorena i i krena u vezi voje trudnoće. Nije govorila amo o tome kako e njeno tijelo tran formiralo, već je podijelila i kako je promijenila cijeli pri tup vježbanju vježbam...
Joga poza broj 1 za detoksikaciju vašeg tijela i učinite da se osjećate kao novi
Praznici u prepuni ugodnih trenutaka i evo uživanja u njima. Nema razloga da e o jećate krivim zbog toga - ovo je ezona #treaty elf koja avršeno vodi u novi početak Nove godine ( avršeno vrijeme da e ...
Neko je promijenio fotografiju Amy Schumer da izgleda "Insta Ready" i nije bila impresionirana
Nitko ne može optužiti Amy chumer da je tavila front na In tagram-naprotiv. U po ljednje vrijeme čak je objavljivala i video nimke na kojima povraća (da, razlogom). Pa kada je aznala da je neko po tav...
5 grešaka u crnom vinu koje vjerovatno pravite
Crno vino je poput ek a: čak i kad ne znate tačno šta radite, i dalje je zabavno. (Ionako većinu vremena.) Ali u mi lu vašeg zdravlja, bolje je znati kako e nalazite oko boce crvenog i njegovih predno...
Savjeti o zdravom životu od stručnjaka za smrt koji znaju
Ljudi koji e bave vašim po mrtnim o tacima-od direktora ahrane do (ako tako odaberete) profe ora anatomije-u jedin tvenoj u poziciji da naprave primjer vašeg tijela. Oni imaju pri tup nekim vrlo lični...
Vježba mobilnosti koja će vas doživotno zaštititi od ozljeda
Vježbe mobilno ti ni u amo za profe ionalne portaše ili dizače tegova. Ako redovno vježbate, mogli bi te imati kori ti od kretanja tijela na različite načine.Šta je uopšte mobilno t? "Mobilno t p...
Je li izlazak s mlađim muškarcima rješenje za neplodnost?
Žene koje izlaze mlađim momcima če to e moraju baviti pitanjima i pogledom, a da ne govorimo o šaljivim šalama o tome da u pljačkašica kolijevki ili puma. Ali nova tudija otkriva jednu predno t družen...
Faze pokušaja zdrave ishrane tokom praznika
ICYMI, početkom oktobra i najlakši cijele godine. Nakon toga počinje klizanje "zim kog tijela". Čak i ako te tra tveni zdrav jedeč ili te ljubitelj vježbanja, nešto o blagdan kim zabavama, n...
Vodič bez stresa za ozelenjavanje
ČULI TE Odlučite e za platnene peleneMI KAŽEMO Odmorite voju mašinu za pranje vešaTkanina u odno u na jednokratnu upotrebu: To je majka vih eko kontroverzi. Na prvi pogled, to može izgledati kao da ne...
Olimpijska gimnastičarka Aly Raisman ima savjete o slici tijela koje morate čuti
Ako te gledali ovogodišnje Ljetne olimpij ke igre u Rio de Janieru u Brazilu, vjerojatno te vidjeli še to truku olimpij ku medalju Aly Rai man koja je potpuno uništila gimna tičku igru. (Naravno, laže...
Vlada suzbija suplemente HCG za mršavljenje
Nakon što je HCG dijeta po tala popularna prošle godine, podijelili mo neke činjenice o ovoj nezdravoj prehrani. ada e i po tavilo da e i vlada uključuje. Uprava za hranu i lijekove (FDA) i Federalna ...