Istina o dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti
Godinama u nam govorili da e bojimo ma ti. Punjenje tanjira rečju F matralo e ek pre nom kartom za rčanu bole t. Dijeta malo ugljikohidrata vi okim udjelom ma ti (ili kraćeno LCHF dijeta), koja e tako...
Spolno obrazovanje u SAD -u je prekinuto - Sustain to želi popraviti
Ako ima nešto Zloče te djevojke, ek ualno obrazovanje, ili Velika u ta naučio na je da naš nedo tatak na tavnog plana i programa ek ualnog obrazovanja pred tavlja odličnu zabavu. tvar je u tome da nem...
Kayla Itsines-ov kamp za obuku sa 2K osoba oborio je 5 Guinnessovih rekorda u jednom danu
Međunarodna fitne enzacija, Kayla It ine , već duže vrijeme napaja naše feedove na In tagramu fit pirativnim objavama. O nivač Bikini Body Guide-a i aplikacije weat with Kayla tvorio je neke poteze za...
Kako efikasno vježbati kod kuće upravo sada, prema Jen Widerstrom
Ako te o jećali ra tuću paniku kada u teretane i tudiji počeli zatvarati vrata u doglednoj budućno ti, ni te ami.Pandemija koronaviru a je vjerovatno do ta promijenila vaš ra pored i to brzo – što ukl...
Zdravstvene prednosti đumbira
Vjerojatno te pijuckali pivo od đumbira da bi te ublažili bol u želucu ili prelijeli u hi malo uki eljenih kriški, ali po toji još više načina da i kori tite ve zdrav tvene predno ti đumbira. Ima naža...
Najčešći simptomi alergije na koje treba paziti, razgraničeni prema sezoni
Kada va oči toliko vrbe da nabrekne kao par ružiča tih balona, toliko kijate, ljudi oko va u odu tali od reči "Blago vama", a vaša kanta za meće je prepuna maramica, tada znate za alergiju...
Trend staklene kose se vraća - evo kako to učiniti
Za razliku od izgleda koji žrtvuju zdravlje ko e (pogledajte: trajne i platina to plave boje), uper jajni til e može po tići amo kada je ko a u vrhun kom obliku."Zovemo je taklena ko a jer odraža...
Ova krpa za piling od 8 USD uklanja mrtvu kožu kao nitko drugi
Ako te ikada po jetili korej ko lječilište za piling cijelog tijela, tada znate zadovolj tvo da vam netko uništi ve mrtve tanice kože. I bez obzira da li te ljubitelj tretmana ili nikada ne bi te plat...
Kako su male promjene u njenoj prehrani pomogle ovoj trenerici da izgubi 45 funti
Ako te ikada po jetili In tagram profil Katie Dunlop, za igurno ćete naići na zdjelu ili dvije moothieja, ozbiljno i kle ane trbušnjake ili elfie plijenom i pono ne fotografije nakon vježbanja. Na prv...
Zdravstvene prednosti manga čine ga jednim od najboljih tropskih plodova koje možete kupiti
Ako ne jedete mango redovno, ja ću biti prvi koji će to reći: potpuno propuštate. Ovo debelo, ovalno voće je toliko bogato i hranljivo da e če to naziva "kraljem voća", kako u i traživanjima...
Naučite kako proći kroz trening od CrossFit Coach Colleen Fotsch
Puno je buke na internetu – po ebno o fitne u. Ali ima i mnogo toga da e nauči. Zato je atletičarka i trenerica Cro Fita Colleen Fot ch odlučila udružiti e Red Bullom kako bi u novu eriju video zapi a...
Zašto biste trebali isprobati joga poza sa vranom čak i ako ste uplašeni
Joga e može o jećati nedo tupnom ako e talno u poređujete drugima u razredu, ali po tavljanje ciljeva može vam pomoći da teknete amopouzdanje i o jećate e kao loši jogi. Poza vrana (koju je ovdje poka...
Ukradi ovu vježbu za zadnjicu od Chelsea Handlera
Na najnovijem In tagramu Chel ea Handler vidi e kako e u teretani lama težinom udarcima kuka a šipkom. Iako ne možemo točno reći koliko podiže, urnebe no otvoreni komičar (zajedno trenerom Benom Bruno...
13 savjeta za masturbaciju za zapanjujuću solo sesiju
U redu, prilično je vjerojatno da te e već dotaknuli, čak i ako te amo pod uvjetom pod tušem u tom razdoblju tinejdžer kog i traživanja. Imajući to u vidu, mnogo ljudi rođenih vaginom zapravo ne znaju...
Ovladajte ovim potezom: vjetrenjača s kettlebell
Je te li avladali tur ko u tajanje (bodovi za pokušaj!)? Za ovonedeljni izazov #Ma terThi Move, ponovo pogađamo ketlebell . Zašto? Kao prvo, pogledajte Zašto u kettlebell kralj za agorijevanje kalorij...
Najbolji losioni nakon sunčanja za vašu isušenu kožu i opekotine od jastoga
Nije tajna da pretjerano izlaganje uncu šteti vašoj koži, pogotovo ako izlazite na otvoreno bez zaštite PF -om. Ali čak i ako nane ete pjenu na kremu za unčanje i u pijete da je uklonite plaže bez ope...
Koja je razlika između kružnog i intervalnog treninga?
U modernom vijetu fitne a u kojem e riječi poput HIIT, EMOM i AMRAP bacaju jednako če to kao i bućice, može biti vrtoglavo navigirati e prema terminologiji vaše rutine vježbanja. Jedna uobičajena zabu...
Nova linija odjeće Venus Williams inspirirana je njenim preslatkim psićem
Možda znate Venu William kao jednu od najvećih teni ačica vih vremena, ali edmo truka grand lam šampionka je također diplomirala modu i tvara elegantnu, ali funkcionalnu opremu za vježbanje od kada je...
3 razgovora koja morate imati prije 'Ja'
To e dogodilo brzo. Jučer te a vojim prijateljima ecirali njegove tek tove i lovili treći poj, a dana va dvoje dijelite tan. Oboje znate kamo te krenuli-da!-a ako još nije zapro io, igurni te da će u ...
Zašto biste trebali rezervirati izlet u San Juan, Portoriko
Iako u mnogi dijelovi Portorika još uvijek bez truje nakon uragana Marija, ne bi te e trebali o jećati loše ako po jetite an Juan kao turi ta umje to kao aktivi ta. Potrošnja novca kao po jetitelja za...