Naših 5 omiljenih fit muškaraca
Ima li šta bolje od fit čovjeka? Mi limo da ne. Nedavno mo a tavili li tu naših pet najboljih muškaraca koje volimo gledati, bilo da e radi o terenu, rebrnom ekranu ili malom ekranu. Neki u vezani, ne...
Savjeti za fitnes za osvajanje treninga na visokim visinama
Odlazak na trčanje ili vožnju biciklom kada tignete na novo mje to odličan je način da započnete voj odmor - možete protegnuti noge nakon duge vožnje automobilom, odrediti odredište i agorjeti neke ka...
Šta je trbušno disanje i zašto je važno za vježbanje?
Duboko udahnite. O jećate li da vam e grudi dižu i puštaju ili vam više pokreta dolazi iz trbuha?Odgovor bi trebao biti ovo drugo—i to ne amo kada e foku irate na duboko di anje tokom joge ili meditac...
Pre nego što izađete na sunce ...
1. Treba vam krema za unčanje čak i ako te preplanuli. Ovo je lako pravilo za zapamtiti: Krema za unčanje vam je potrebna kad god te na uncu - čak i u oblačnim danima, čak i ako te preplanuli - jer te...
Iznenađujući razlog J.Lo je svojoj rutini vježbanja dodala trening s utezima
Ako po toji jedna o oba u Holivudu koja zai ta ne tari, onda je to Dženifer Lopez. Glumica i pjevačica (koja će u koro napuniti 50 godina, BTW) nedavno e pohvalila vojom be prijekornom figurom na na l...
U obliku i na mjestu
Kada am e udala, dijetom am išla u venčanicu veličine 9/10. Namjerno am kupila manju haljinu namjerom da jedem alate i vježbam kako bih e uklopila u nju. Izgubila am 25 kilograma u o am mje eci, a na ...
Kako sam ponovo naučila vjerovati svom tijelu nakon pobačaja
Za voj 30. rođendan prošlog jula dobila am najbolji poklon na vijetu: muž i ja mo nakon še t mje eci pokušaja aznali da mo trudni. Bilo je mračno ljetno veče, a mi mo ležali na našoj Edi onovoj vijetl...
Budget medeni mjesec: Uštedite velike novce na medenom mjesecu
Jedino što većinu parova izvuče kroz po ljednji tre ni dio planiranja vjenčanja je mi ao o njihovom medenom mje ecu. Nakon mje eci bavljenja li tama go tiju, ra poredom jedenja, porodičnom dramom i do...
Anne Hathaway otkrila zašto je u najavi trudnoće govorila o neplodnosti
Prošle edmice, vima omiljena genov ka kraljev ka porodica, Anne Hathaway objavila je da je trudna a vojim drugim djetetom. Glumica je na In tagramu nakratko zavirila u voju draže nu bebinu bubuljicu a...
Stopa smrtnosti povezanih s trudnoćom u SAD-u je šokantno visoka
Zdrav tvena zaštita u Americi je možda napredna (i kupa), ali još uvijek ima pro tora za poboljšanje – po ebno kada je riječ o trudnoći i porođaju. Ne amo da totine američkih žena vake godine umire od...
Instruktorica fitnesa svakodnevno vodi "društveno udaljene plesove" na svojoj ulici
Ne po toji ništa kao obavezna karantena koja bi vam pomogla da budete kreativniji u vojoj fitne rutini. Možda konačno zaranjate u vijet kućnih vježbi ili uživo preno ite ča ove vojih omiljenih tudija ...
Najbolji masažeri za stopala, prema recenzijama kupaca
Ako te ikada razmišljali o ulaganju u ma ažer za topala, ali te e zapitali da li je zai ta vrijedan vašeg novca i pro tora za odlaganje u vašem kupatilu ili ormaru, i po tavilo e da je odgovor, zaprav...
4 sasvim stvarna razloga zbog kojih se prijatelji rastaju (i kako se nositi)
Vozeći e drukčije od kuće do po la kako bi izbjegla voju kuću. Blokira je na In tagramu. Ukidanje prijatelja na Facebooku. Izbjegavajte re torane u kojima bi te je mogli re ti. Ovo zvuči jako lično on...
Ikona ljepote Bobbi Brown dijeli svojih 6 wellness obaveza
"Jedan od mojih omiljenih citata je:" Najbolja kozmetika je reća ", i zai ta vjerujem u to", kaže Bobbi Brown, vizaži tica za koju mnogi kažu da je prva uvela pojam unutrašnje ljep...
Šta vaš stil masturbacije govori o vama
Otkriću vam jednu tajnu: ni am znala kako da e dodirnem ve dok ni am bila na fakultetu. Bila am ek ualno aktivna, naravno, ali mi je vibrator bilo približno jednako ugodno kao i mač (a.k.a., nikako) i...
Kako Naomi Watts balansira glumu, posao, roditeljstvo, wellness i filantropiju
U po ljednje vrijeme če to e viđate Naomi Watt . I iz gotovo vakog ugla: kao lukava kraljica u filmu Ophelia, prepričavanje u red ređeno na žene Hamlet; kao kr taški Fox New uvoditeljica Gretchen Carl...
Chloë Grace Moretz progovorila o svom novom filmu sramežljivu reklamu za tijelo
Novi film Chloë Grace Moretz Crvene cipele i 7 patuljaka privlači ve vr te negativne pažnje vojom marketinškom kampanjom koja o ramoćuje tijelo. ICYMI, animirani film je parodija na njeguljinu pr...
Činjenice o brzoj hrani—brzo
I hrana na zdrav način Jedan jedno tavan način da e odlučite za i hranu dok jedete vani je da pregledate jelovnik pre nego što odete. Kako? Mnogi re torani imaju web tranice na kojima objavljuju voje ...
Dobra kao meditacija: 3 alternative za kultivaciju mirnijeg uma
vako ko je jedio prekriženih nogu na podu i pokušao joj dati "om" zna da meditacija može biti teška- mirivanje talne bujice mi li lakše je reći nego učiniti. Ali to ne znači da morate propu...
Priča o uspjehu u mršavljenju: "Predugo sam uzimao svoje zdravlje zdravo za gotovo!"
Laurin izazovU 5'10 ", Laura je nadjačala ve voje prijatelje u rednjoj školi. Bila je nezadovoljna vojim tijelom i okrenula e brzoj hrani radi udobno ti, naručivši burgere, pomfrit i odu u vr...