Instruktorica fitnesa svakodnevno vodi "društveno udaljene plesove" na svojoj ulici

Sadržaj

• Recenzija za

Ne postoji ništa kao obavezna karantena koja bi vam pomogla da budete kreativniji u svojoj fitnes rutini. Možda konačno zaranjate u svijet kućnih vježbi ili uživo prenosite časove svojih omiljenih studija sada kada su postali virtuelni. Ali ako vam treba više inspiracije, jedno susjedstvo u Velikoj Britaniji svakodnevno izvodi društveno udaljene plesne sesije koje vodi lokalni instruktor fitnesa.

U utorak je Elsa Williams iz sjeverozapadne Engleske počela dijeliti video zapise na Twitteru koji prikazuju plesne sesije njenog susjedstva. U nizu tvitova, Williams je objasnila da je lokalna instruktorica fitnesa Janet Woodcock počela voditi dnevne pauze za društveno distanciranje kako bi podigla raspoloženje susjeda dok su oni u karanteni za vrijeme pandemije COVID-19.

"Društveno udaljeni plesovi se dešavaju svaki dan na našoj cesti u 11 ujutro tokom #lockdowna", napisao je Vilijams na Tviteru uz video koji prikazuje plesnu sesiju u susjedstvu "dan sedmi". "Ples na daljinu traje samo 10 minuta dnevno, tako da uzrokuje minimalne smetnje", dodao je Williams u drugom tvitu. "Uglavnom su naš put djeca i stariji stanovnici koji su u samoizolaciji, pa se tome vesele."

Do osmog dana društveno udaljenog plesa u svom susjedstvu, Williams je na Twitteru podijelila da su se pojavile kamere s vijesti s BBC -a i ITV -a koje su ih snimile kako puštaju boogie.

"Nisam mogao da ne tvitam ovo: stanovnica je izašla u jorgovanoj trenerci sa šljokicama 'kako bi bila sigurna da će se videti na TV-u'. Ikona", našalila se Vilijamsova u drugom tvitu.

Naravno, ne morate imati profesionalne plesne vještine da biste se opustili i zabavili (ili iskoristili prednosti plesa uma i tijela). "Niko ne pleše u vremenu. Znamo da nismo baš dobri. Na kraju krajeva, to ništa ne mijenja. Ali svaki dan na nekoliko minuta, naš mali kutak univerzuma osjeća se manje samim. To je nešto", podijelio je Williams.

"To je trebalo da bude samo jednokratna stvar", dodala je. "Ali to je malo podiglo ljude ovdje i željeli su više. Također je vrijedno napomenuti da naš put gotovo nije razgovarao jedni s drugima prije svega ovoga!"

Čini se da se društveno udaljeni plesni trend hvata i u SAD -u. U posljednjih mjesec dana deseci ljudi otišli su na društvene mreže sa svojim distanciranim plesnim sesijama. Sherrie Neely iz Tennesseeja nedavno je podijelila na Facebooku video snimak svoje šestogodišnje kćerke Kire kako pleše sa svojim 81-godišnjim djedom na suprotnim stranama iste ulice.

A u Washingtonu se okrug Cleveland Park sada redovno okuplja na društveno distanciranom plesu i dugo pjevajući, prema Washingtonian. Započelo je sa samo nekoliko stanovnika na ulici, ali je sada naraslo na gotovo 30 ljudi - uključujući i pse iz susjedstva (!!), izvještava lokal. (Povezano: Kako se nositi sa usamljenošću ako ste samoizolirani tokom izbijanja koronavirusa)

Čak i ako ne možete koordinirati društveno distanciranu plesnu zabavu u svom susjedstvu, zapamtite da još uvijek možete izaći napolje radi neke vježbe (sve dok održavate udaljenost od najmanje 6 stopa od drugih)—bez obzira da li želite trčati, hodati , znojite se vježbom na otvorenom ili čak pokušajte sami plesati. (Trebate negdje za početak? Ovi streaming treninzi nude obilje plesnih kardio vježbi koje možete raditi kod kuće.

Recenzija za