Vrste namirnica koje ubrzavaju metabolizam
Vaše tijelo troši više energije na probavu proteina nego ma ti ili ugljikohidrati. Kada jedete ma noće, amo 5 po to kalorija e kori ti za razgradnju hrane, ali kada jedete ložene zdrave ugljikohidrate...
Trener Lane Condor dijeli svoju rutinu vježbanja cijelog tijela
Ako te e zadnjih nekoliko mje eci o jećali manje nego po većeni vojoj rutini vježbanja, Lana Condor može reći. Njen trener, Paolo Ma citti, kaže da mu e Condor obratila "nakon nekoliko grubih mje...
Lululemonovo novo "Zonirano u" usko će vas natjerati da razmislite o svim ostalim gamašama za vježbanje
Fotografije: LululemonPo toji nešto čarobno u pronalaženju par hulahopki za vježbanje koje grle vaše tijelo na vim pravim mje tima. I ne govorim o načinu na koji emocije naglašavaju plijen, bre kva-em...
Ovaj jogi želi da barem jednom probate golu jogu
Gola joga po taje ve manje tabu (djelomično zahvaljujući popularnoj @nude_yogagirl). Ali još uvijek je daleko od main treama, pa ako e u tručavate da pokušate, ni te ami. Možda te, kad je u pitanju vj...
Pobjednička hrana za vrata prtljažnika za fudbalsku sezonu
koro je to doba godine; je en e bliži, a u koro ćete odlaziti na nedeljne fudbal ke zabave i redovno e upuštati u hranu. Bez obzira je te li uporni navijač na tadionu vake edmice ili gledate od kuće,...
Danielle Brooks kreditira Lizzo za to što joj je pomogla da se osjeća sigurnije u svoje tijelo nakon poroda
Možda te čuli da je Lizzo nedavno izazvala kontroverzu nakon što je rekla da je napravila 10-dnevno čišćenje mutijem kako bi "re etirala" voj tomak nakon putovanja u Mek iko.Iako je rekla da...
5 načina na koje milenijalci mijenjaju radnu snagu
Milenijalci – pripadnici generacije rođeni otprilike između 1980. i redine 2000-ih – ni u uvijek prikazani u najljepšem vjetlu: lijeni, ovlašteni i ne premni da ulože naporan rad vojih prethodnika, ka...
Kada prestati viđati druge ljude i više savjeta za upoznavanje
Ako te lobodni i idete na a tanke, jedno pitanje je zagarantovano pomešano a onim šta obući i kada po lati poruke: Koliko a tanaka treba da e de i pre nego što neko od va predloži da večera bude Noć (...
Stick-on donje rublje je novo bešavno donje rublje
Bez obzira na to koliko novca uložite na kupocjeno "nevidljivo" donje rublje port kih marki, vaše gaćice uvijek u lagano vidljive u vašim hulahopkama za trčanje ili joga pantalonama-po ebno ...
Vodič za zdravlje i sigurnost za pakovanje hrane za plažu
Ako ovog ljeta idete na plažu, prirodno je da ćete a obom ponijeti grickalice i piće. igurno te čitali bezbroj članaka o tome šta je ti, ali možda ne znate * kako * bi te trebali pakirati te zdrave na...
Izazovni mini trening sa trakom otpora od trenerice "Revenge Body" Ashley Borden
Trake otpora uobičajene veličine zauvijek će imati mje to u teretani, ali mini bendovi, verzija ovih kla ičnih alata za vježbanje u veličini zagrižaja, trenutno dobiva vu poticaj. Zašto? avršene u za ...
Kako se zaštititi od toplotne iscrpljenosti i toplotnog udara
Bez obzira igrate li Zog port nogomet ili dan pijete vani, toplin ki udar i toplotna i crpljeno t pred tavljaju tvarnu opa no t. Mogu e dogoditi bilo kome - i ne baš kada u temperature do tigle trocif...
Kako se probiti kroz plato
Moji klijenti jedan na jedan če to me traže jer u odjednom pre tali da gube na težini. Ponekad je to zato što njihov pri tup nije bio optimalan i uzrokovao je da im e metabolizam zau tavi (obično uzro...
Ples je pomogao ovoj ženi da povrati svoje tijelo nakon što je izgubila sina
Ko olu Ananti je oduvek volela da pomera voje telo. Odra tajući u ka nim 80-im, aerobik joj je bio džem. Kako u joj e vježbe razvijale, počela je raditi više treninga nage i kardio, ali je uvijek nala...
Ljudi na TikToku ove dodatke nazivaju "Natural Adderall" - evo zašto to nije u redu
TikTok je možda dobar izvor za najnovije i najbolje proizvode za njegu kože ili ideje za lak doručak, ali vjerovatno nije mje to za traženje preporuka za lijekove. Ako te nedavno proveli neko vrijeme ...
Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Sweepstakes SLUŽBENA PRAVILA
NIJE KUPOVINA POTREBNA.1. Kako unijeti: Početak u 12:00 po i točnom vremenu (ET). 7/10/13 po jetiti www. hape.com/giveaway web tranicu i lijedite Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Upute za na...
Amerikanci su neuhranjeni (ali ne iz razloga iz kojih mislite)
Amerikanci gladuju. Ovo bi moglo zvučati miješno, obzirom da mo jedna od najbolje hranjenih nacija na vijetu, ali iako većina na uno i više nego dovoljno kalorija, i tovremeno gladujemo od tvarnih, vi...
Kako modeliranje pomaže Aly Raisman da zagrli njeno tijelo
Kapitenka po ljednje petice, Aly Rai man već ima pet olimpij kih medalja i 10 državnih prven tava AD -a. Poznata po vojim zapanjujućim rutinama na podu, nedavno je ažurirala voj životopi po tavši a po...
Tess Holliday otkrila je zašto ne dijeli više svog fitnes putovanja na Instagramu
Ako ni te objavili voj trening na In tagramu, je te li ga uopće radili? lično kao i #foodporn like vašeg ručka ili ep ke nimke vašeg po ljednjeg odmora, vježbanje e če to doživljava kao nešto što imat...
Organiziranje mog stana spasilo mi je razum tokom pandemije koronavirusa
tvari nikada ni u bile tako burne nego tokom cijele 2020. godine kada je očigledno ve odlučilo da udari obožavatelje odjednom. U pijevam kad imam kontrolu nad vojim vremenom, društvenim kalendarom, d...