Kočenje na žudnju
Moja težina je bila pro ječna do redine četvrtog razreda. Tada am naglo kočio u ra t, a uz prehranu i punjenu pomfritom, odom, latkišima i drugom hranom vi okim udjelom ma ti, brzo am dobio na težini ...
Ne morate trčati jako daleko da biste iskoristili prednosti trčanja
Ako te e ikad o jećali neugodno zbog jutarnje milje dok li tate medalje prijatelja u maratonu i Ironman treninge na In tagramu, odvažite e-možda zapravo radite najbolje za voje tijelo. Trčanje amo še ...
30-minutni HIIT trening kako biste pobijedili zimsku krizu
Padovi u kondiciji u uobičajeni zimi, ali budući da čak i jedna edmica propuštenih treninga može poništiti vaš napredak, o tati motivirani je važniji nego ikad kada je u pitanju po tizanje vaših cilje...
Kakav je vaš seksualni život?
Koliko če to imate ek ? koro 32 po to čitatelja hapea ima ek jednom ili dva puta edmično; 20 po to ga ima češće. I koro 30 po to va želi da češće udarate u čaršave.Šta zai ta želite u krevetuČak i čit...
10 razloga zašto vaši treninzi ne rade
Vaše vrijeme je dragocjeno i za vaki dragocjeni trenutak koji uložite u voje treninge, želite o igurati da dobijete najbolji mogući povrat uloženog. Dakle, po tižete li željene rezultate? Ako vaše tij...
Vježbao sam kao moja žena mjesec dana...i samo dvaput se srušio
Prije nekoliko mje eci počela am raditi od kuće. Odlično je: Bez putovanja na po ao! Nema kancelarije! Nema pantalona! Ali onda u me počela boljeti leđa i ni am mogao da hvatim šta e dešava. Je u li t...
4 čudna načina na koje se rodite utječu na vašu ličnost
Bilo da te prvorođeno, rednje dete, beba u porodici ili jedino dete, bez umnje te čuli klišee o tome kako položaj vaše porodice utiče na vašu lično t. I dok neki od njih jedno tavno ni u i tiniti ( am...
Ovaj recept za palačinke od zobenih pahuljica zahtijeva samo nekoliko spajalica
Kapljica ljepljivog javorovog irupa. Topi e komadić ma laca. Šaka latkih čokoladnih komadića. Ovi jedno tavni, ali moćni a tojci pretvaraju pro ječan recept za domaće palačinke u doručak zbog kojeg će...
Demi Lovato slavi 6 godina sabranosti
Demi Lovato je bila o vježavajuće otvorena i i krena u vojoj borbi a zloupotrebom up tanci-i dana obilježava še t godina trezveno ti.Pjevačica je na Twitteru podijelila ovu veliku prekretnicu a vojim ...
Bio sam prestravljen vježbati u kratkim hlačama, ali sam se konačno mogao suočiti sa svojim najvećim strahom
Moje noge u moja najveća ne igurno t otkad e jećam. Čak i nakon što am izgubio 300 funti u proteklih edam godina, i dalje e borim da zagrlim voje noge, po ebno zbog opuštene kože koju je moj ek tremni...
Pripremite se za kraljevsko vjenčanje uz Shape's Best Bridal Articles
Kako e kraljev ko vjenčanje princa Williama i Kate Middleton ve više približava, uzbuđenje e amo povećava! Ne mogu zami liti koliko u pomahnitale tvari u Londonu trenutno dok e cijeli grad priprema za...
Manekenke su izašle na pistu u Milanu s vidljivim aknama — i to nam se sviđa
vi mo oko #bodypo itvity (hm, da li te pratili našu kampanju #LoveMy hape?), i iako je veoma važno da prihvatite voju figuru, većina razgovora o tjele noj pozitivno ti foku ira e na, pa, tijelo.To e ...
Utječe li vaš mjesec rođenja na rizik od bolesti?
Mje ec vašeg rođenja može otkriti više o vama nego o tome je te li tvrdoglavi Bik ili odani Jarac. Možda te izloženi povećanom riziku od određenih bole ti ovi no o mje ecu u kojem te rođeni, prema tim...
Štetne kemikalije skrivene u odjeći za vježbanje
Mi potrošači dobri mo u tome da robnim markama kažemo šta želimo-i to dobijemo. Zeleni ok? Praktično nije po tojao prije 20 godina. Uvriježena organ ka njega i šminka kože koja zai ta djeluje? Pojavil...
Sarah Jessica Parker govori protiv povećanja cijena EpiPen-a
Nedavno i dra tično povećanje cijena pa ono nog lijeka protiv alergija na injekcije, EpiPen, nije izazvao ništa o im oluje ove godine protiv proizvođača lijeka Mylan. Otkad u počeli proizvoditi EpiPen...
Ovaj korisnik Reddita naučio je na težak način da krema za sunčanje s istekom roka trajanja ne štiti vašu kožu
Ako e igrate vatrom, izgorećete. I ta pravila primjenjuju e na kreme za unčanje, lekciju koju je kori nik Reddita u/ pringchikun naučio kada je ne vje no kori tio kremu za unčanje kojoj je i tekao rok...
Kako je zaista živjeti u izolaciji u Italiji tokom pandemije koronavirusa
Ni u milion godina ni am mogao anjati ovu tvarno t, ali to je i tina.Trenutno živim u izolaciji a vojom porodicom – vojom 66-godišnjom majkom, mužem i našom 18-mje ečnom kćerkom – u našoj kući u Pulji...
Deserti gube popularnost, nova istraživanja
Dodaju vam centimetre truka, ubijaju vam novčanik, pa va mogu učiniti i depre ivnim-pa je vije t da Amerikanci kupuju manje kolača, kolačića i pita nego ikad više nego dobrodošla. Prodaja pekar kih pr...
Ovaj Iskra Lawrence TED govor će promijeniti način na koji gledate na svoje tijelo
Britan ki model I kra Lawrence (možda je poznajete kao lice #AerieReal) upravo je održala TED govor koji mo vi čekali. Govorila je na TEDx događaju Univerziteta u Nevadi u januaru o lici tijela i njez...
Kako produžiti svoje telomere vježbom - i zašto biste to htjeli
Na vanj kim vrhovima vakog kromo oma u vakoj ćeliji vašeg tijela nalaze e protein ke kape nazvane telomere, koje štite vaše gene od oštećenja. Željećete da vam bude mi ija vježbanja da ove telomere od...