Aplikacija SWEAT Kayle Itsines upravo je dodala četiri nova HIIT programa koji imaju ponešto za svakoga
Nema umnje da je Kayla It ine originalna kraljica intervalnog treninga vi okog intenziteta. Potpi ni 28-minutni program vježbanja za novan na HIIT-u uo nivača aplikacije WEAT izgradio je ogromnu bazu ...
Šta je zapravo visceralna manipulacija (masaža organa) i je li sigurna?
amo lušanje riječi ~ ma aža ~ uno i o jećaj opušteno ti u vaše tijelo i in tinktivno va tjera da uzdahnete. Trljanje - čak i ako je to od trane vašeg .O. koja vam ne pretno tišće zamke ... ili vaša m...
Zagađenje zraka povezano s anksioznošću
Boravak na otvorenom bi va trebao učiniti mirenijim, retnijim i manje naglašeno, ali nova tudija u Briti h Medical Journal kaže da to možda nije uvijek lučaj. I traživači u otkrili da će žene koje u b...
Sia Cooper je pljeskala trolu koji ju je kritizirao zbog "ravnih grudi"
Nakon decenije neobjašnjivih imptoma ličnih autoimunim bole tima, ia Cooper iz dnevnika dobre mame uklonila je implantate u grudima. (Vidi: Uklonjeni u mi grudni implantati i o jećam e bolje nego godi...
Jessica Alba je nosila korzet 3 mjeseca kako bi vratila tijelo nakon bebe
Rad u magazinu HAPE znači da mi nije čudan čudan i ponekad otkačen vijet mršavljenja. Vidio am i čuo o koro vakoj ludoj dijeti koje e možete jetiti (a vjerovatno am i većinu i probao), ali prošle edmi...
Najprikladniji gradovi: 5. Portland, Oregon
Više ljudi u Portlandu putuje na po ao biciklom nego u bilo kojem drugom gradu u zemlji (više nego dvo truko više od pro jeka u drugim urbanim centrima), a inovacije poput bulevara pecifičnih za bicik...
9 prečica za smanjenje vremena kuhanja
Bilo bi jajno kad bi mo vaku večer mogli natočiti čašu vina, nabaciti jazz i lagano šuškati avršenu porciju bolonjeza. Ali u ludom tvarnom vijetu, većina na mora brzo ući i izaći iz kuhinje. Ali ako t...
Vaš mozak uključen: Slomljeno srce
"Gotovo je." Te dvije riječi u in piri ale milion plačljivih pje ama i filmova (i najmanje 100 puta više hi teričnih tek tova). Ali iako vjerovatno o jećate bol u grudima, i traživanja pokaz...
Kate Middleton upravo je postala stvarna zbog stresa roditeljstva
Kao član kraljev ke porodice, Kate Middleton nije baš najljepša relatable mama napolju, o čemu vedoči koliko je avršeno tilizovana i a tavljena izgledala amo nekoliko ati nakon porođaja (što je, kako ...
Problem sa stilom brige o sebi u kupatilu sa vinom i pjenušavom kupkom
Podignite ruku ako te ljubitelj brige o ebi.Kamo god pogledate, po toje o nažujući članci koji govore ženama da rade jogu, meditiraju, odu na pedikir ili e okupaju u parnoj kupki u ime u poravanja i p...
Sve što trebate znati o šećeru
Preplavljeni mo šećerom gdje god e okrenemo-i to u vije tima, govoreći nam da manjimo koliko uno imo, te u toliko hrane i pića koje vakodnevno konzumiramo. A ovaj šećerni paradok vakako nije ladak, je...
Sve što trebate znati o trčanju s kolicima za trčanje, tvrde stručnjaci
Nove mame u (razumljivo!) I crpljene cijelo vrijeme, ali izlazak van na malo vježeg zraka i (po odobrenju ljekara) vježbe mogu učiniti vijet mami i bebi. Trčanje kolicima za trčanje nevjerojatna je op...
Uparivanje hrane koje čini sjajne zdrave prelive za pizzu
Pica nije toliko loša za va – čak ima i neke zdrav tvene predno ti. (Ozbiljno pojedite pizzu nakon treninga ako želite.) Ali ako tražite tajnu zai ta zdrave pizze? Počinje u vašoj kuhinji. (Dodirom va...
Kako jedan model radi za poštene uslove u modnoj industriji
Prije de et godina ara Ziff bila je nevjerovatno u pješna manekenka koja je radila u modnoj indu triji. Ali kad je objavila dokumentarac likaj me, o tome kako u mladi modeli če to tretirani, ve e prom...
Najsposobniji gosti na kraljevskom vjenčanju
Dok je većina ljudi koja je jutro gledala kraljev ko vjenčanje bila u redotočena na poljubac i haljinu koju je no ila Kate Middleton, mi mo tražili nešto drugo - naj po obnije lavne o obe na li ti go ...
Sprečite trajne ožiljke
O novne činjeniceKada e porežete, crvena krvna zrnca i zaštitna bijela krvna zrnca u dermi (drugi loj kože), požurite na web mje to, tvarajući krvni ugrušak. Zvane ćelije fibrobla ti migrirati tamo i ...
Supermodel Marisa Miller o Sports Illustrated, Staying Fitness and Kicking Butt
Mari a Miller: Prekra an upermodel koji voli je ti i kutije kako bi o tao u formi. To na čini uperherojem! Ovdje dijeli edam vakodnevnih navika i životnih lekcija koje u joj pomogle da o tane nažna, u...
New York Times može predvidjeti buduću gojaznost u Americi
Nije tajna da Amerikanci imaju ve veći truk. Ali nova tudija iz laboratorije za hranu i brendove Univerziteta Cornell pokazuje da zapravo možemo predvidjeti buduće nivoe gojazno ti jedno tavnim otvara...
Kako se zaljubiti u seks pozu žlica
Položaj ek ualnog kašikanja do lovno je za vakoga. Ne amo da je odličan za hetero, i to polne i rodno nekonformne parove, već e može modificirati gotovo neograničenim varijacijama na o novu vaših pref...
8 najboljih farova za aktivnosti na otvorenom
Prednja vjetla mogu biti amo najcjenjeniji dio opreme. Bez obzira trčite li nakon po la, planinarite do vrha a zala kom unca ili šetate kampom noću, bitna je mogućno t o vjetljenja bez upotrebe ruku. ...