Uparivanje hrane koje čini sjajne zdrave prelive za pizzu

Sadržaj

• Guacamole + škampi na žaru + salsa od jagoda
• Kremasti preljev za salatu + Microgreens + Svježe povrće + Parmezan
• Humus + Marinirane masline + Feta sir
• Sos od kikirikija + Obrijana šargarepa + Kivi + Narezana žuta paprika + Mocarela
• Roštilj sos + Pečeni kukuruz + Piletina sa roštilja + Fontina
• Chimichurri + odrezak na žaru + šipak + kozji sir
• Recenzija za

Pica nije toliko loša za vas – čak ima i neke zdravstvene prednosti. (Ozbiljno pojedite pizzu nakon treninga ako želite.) Ali ako tražite tajnu zaista zdrave pizze? Počinje u vašoj kuhinji. (Dodirom vašeg unutrašnjeg kuhara možete uštedjeti više od 100 kalorija po kriški.)

Započnite sa zdravom korom nalik ovim ukusnim, domaćim opcijama od cjelovitog zrna i povrća. Zatim promiješajte i uskladite svoj umak i preljeve. Sve što se može namazati može poslužiti kao umak, a to uključuje umake, dresinge i salse. (Ovde, „uradi sam“ mešavina sosova koji kombinuju neočekivane ukuse na najbolji način.) Odaberite jedan, a zatim sloj na voće, povrće i proteine. Isprobajte jednu od ovih kreativnih kombinacija Tieghan Gerard (kulinarskog kreatora uspješnog bloga o hrani Half Baked Harvest) ili ih smislite sami. (Sviđa vam se ono što Gerard baca dolje? Sljedeće, isprobajte njezine domaće preljeve za salatu, zdrave salate i ideje za pripremu obroka za ručak koje su jednako genijalne.)

Guacamole + škampi na žaru + salsa od jagoda

Kremasti preljev za salatu + Microgreens + Svježe povrće + Parmezan

Mikro-ko? Evo šta treba da znate o zdravstvenoj vrednosti tih sitnih zelenih plodova.

Humus + Marinirane masline + Feta sir

Da, stvarno humus na pizzi. Ovi drugi gotovi recepti s humusom oduševit će vas.

Sos od kikirikija + Obrijana šargarepa + Kivi + Narezana žuta paprika + Mocarela

ICYMI, kivi je jedna od manje poznatih namirnica koja je smrtonosna za mršavljenje.

Roštilj sos + Pečeni kukuruz + Piletina sa roštilja + Fontina

Vegan? Ne brinite - i za vas postoji mnogo slasnih, ukusnih opcija za pizzu.

Chimichurri + odrezak na žaru + šipak + kozji sir

Ta čarobna sjemenka nara mogu vam čak pomoći da se spriječite da se prejedete (poznato i kao drobljenje cijele pite).

Fotografije: Sang An

Recenzija za