7 zimskih vježbi za promjenu rutine
Tvoj drugar iz pin kla e je prešao na noubording i trening nage za ezonu, tvoj najbolji prijatelj trči na kijama vakog vikenda do marta, a tvoj tip je zamijenio pločnik za prah. Održavanje redovne rut...
Ovaj video America Ferrera će vas natjerati da poželite da se bavite boksom
Činjenica: Nijedan trening ne čini da izgledate više kao gad od bok a. America Ferrera je dokaz pravila. Dobijala je bok ački ring i izgledala je tvarno že toko.U nedavnom videu na vom In tagramu, Fer...
Stella McCartney i Adidas kreirali su sportski grudnjak nakon mastektomije za osobe koje su preživjele rak dojke
Prošlo je više od dvije decenije otkako je tella McCartney izgubila majku od raka dojke. ada, da oda poča t njenom jećanju i Mje ecu borbe protiv raka dojke, engle ka modna dizajnerica je objavila Adi...
Zašto vaša osnovna torba za teretanu košta više od novca vaših momaka
Rodne nejednako ti u široko ra pro tranjene i dobro prijavljene: od razlika u platama i di kriminacije u portu do torbe za teretanu. Tako je, tvoja torba za teretanu.Idite u apoteku a vojim momkom kak...
Pružaju li uzemljivači stvarne zdravstvene koristi?
Nešto jedno tavno poput kidanja cipela i tajanja u travi kako bi te i kori tili zdrav tvene beneficije moglo bi zvučati previše dobro da bi bilo i tinito - čak i meditacija zahtijeva određeni napor da...
Zašto biste svom režimu njege kože trebali dodati mliječnu, limunsku i druge kiseline
Kada je glikolna ki elina uvedena početkom 1990-ih, bila je revolucionarna za njegu kože. Poznat kao alfa hidrok i ki elina (AHA), bio je to prvi aktivni a tojak bez recepta koji te mogli kori titi ko...
8 razloga da postignete orgazam ... svaki put!
Kada je u pitanju ek između muškarca i žene, ponekad taj čin može biti malo ugodniji za jednog partnera od drugog. Prilično je neizbježno da će tip doživjeti vrhunac, ali što e tiče njegove partnerke,...
Šta su složene vježbe i zašto su toliko važne?
Ništa nije fru trirajuće od napornog rada u teretani iz dana u dan, ali o jećaj kao da ne vidite rezultate. tvar je u tome da, da bi te zai ta vidjeli (i o jetili) velike promjene, morate mudro u redo...
Ne morate raditi kardio da biste smršali (ali postoji kvaka)
Kada pomi lite na vježbe u mjerene po ebno na manjenje tjele ne težine, vjerojatno zamišljate da provedete duge ate na traci za trčanje ili eliptične. Iako je i tina da vježbate kardio u tabilnom tanj...
Predanost Shay Mitchell fitnesu inspirirat će vas da prestanete tražiti izgovore
Ako te jedan od 19 miliona ljudi koji prate hay Mitchell na In tagramu, vje ni te koliko je loša u teretani. A po većeno t dobrom znojenju je očigledno njena pecijalno t.U nizu In tagram priča, latke ...
Lista za reprodukciju: 10 najboljih pjesama za april 2012
Radio hitovi ovog mje eca vladaju ulicama i trakama za trčanje. Nicki Minaj, Katy Perry, i Madonna vaki ima nove inglove predodređene za lavu. No, ne prevladavaju amo pop dive. Carrie Underwood najnov...
5 tekstova koje (vjerovatno) ne biste trebali poslati potencijalnom partneru
Ako te ikada tupili na cenu zabavljanja, vjerovatno te e pitali "da li da mu pošaljem poruku (ili njoj! ili njima!)?" barem jednom. Život bi bio lakši ako hvatite koliko dugo čekati da pošal...
Kalifornija je postala prva država koja je 'krađu' učinila ilegalnom
"Krađa" ili čin tajnog kidanja kondoma nakon što je dogovorena zaštita, godinama je problematičan trend. Ali ada Kalifornija taj čin čini nezakonitim.U oktobru 2021., Kalifornija je po tala ...
Ovaj influencer u trčanju želi da znate da je *moguće* požaliti zbog treninga
Podignite ruku ako te vidjeli motivacij ke mantre poput "bez izgovora" ili "jedini loš trening je onaj koji ni te odradili" popunite vaš In tagram feed. vi, zar ne?! Pa, Ali Feller...
Ovaj kardio trening vježbat će vam oblikovanje trbuha za manje od 30 minuta
Ova kla a iz Grokkera pogađa vaki centimetar vašeg jezgra (a zatim i dio!) Za pola ata. Tajna? Trenerka arah Ku ch kori ti pokrete cijelog tijela koji izazivaju vaše tijelo dok troši kalorije. Očekujt...
Kako je jedna žena pronašla radost u trčanju nakon što ga je godinama koristila kao "kaznu"
Kao regi trirana dijetetičarka koja e kune u dobrobiti intuitivnog prehrane, Colleen Chri ten en ne preporučuje da e vježbanje tretira kao način da " agorite" ili "zaradite" voju h...
Kako angažovati svoje jezgro, plus 7 vježbi za trbušnjake za jaču sredinu
Je te li gutali i puhali kroz totine trbušnjaka, a da ni te vidjeli rezultate ili e o jećali jače? Ni i am. Unatoč tome što naši omiljeni razredni in truktori i treneri nepre tano ukucavaju riječi &qu...
Upoznajte Allulose, novi niskokalorični zaslađivač koji osvaja tržište
Nekoliko tvari e može mjeriti dužinom vaše li te zadataka, o im li te za lađivača "za va bolje" i ni kokaloričnih alternativa šećera za koje e čini da nepre tano ra tu ... i ra tu ... i ra t...
Garmin je pokrenuo funkciju praćenja razdoblja koju možete preuzeti na svoj pametni sat
Pametni pribor dizajniran je za ve: broji korake, procjenjuje navike pavanja, čak i pohranjuje podatke o kreditnoj kartici. No iva tehnologija zvanično povlači ve korake: 30. travnja Garmin e pridruži...
Alicia Keys i Stella McCartney zajedno će pomoći u borbi protiv raka dojke
Ako tražite dobar razlog za ulaganje u luk uzno donje rublje, pobrinućemo e za va . ada možete dodati nježnu ružiča tu čipku od telle McCartney u voju garderobu – i tovremeno doprino eći i traživanju ...