Šta uzrokuje pretjeranu žeđ?

Sadržaj

• Uzroci pretjerane žeđi
• Dijagnosticiranje i liječenje prekomjerne žeđi
• Koliko tečnosti obično trebate?
• Rizici od pretjerane žeđi: Prekomjerna hidratacija
• Kada potražiti medicinsku pomoć

Pregled

Normalno je osjećati žeđ nakon jedenja začinjene hrane ili napornih vježbi, posebno kada je vruće. Međutim, ponekad je vaša žeđ jača nego obično i nastavlja se i nakon što popijete.

Možda ćete čak osjetiti zamagljen vid i umor. To su simptomi pretjerane žeđi, što može signalizirati ozbiljno osnovno zdravstveno stanje.

Uzroci pretjerane žeđi

Uzroci mogu uključivati:

• jesti slanu ili začinjenu hranu
• bolest
• naporne vježbe
• dijareja
• povraćanje
• opekotine
• značajan gubitak krvi
• određeni lijekovi na recept, uključujući litijum, diuretike i određene antipsihotike

Česta pretjerana žeđ ili žeđ koja se ne može utažiti mogu biti simptomi ozbiljnih medicinskih stanja, kao što su:

• Dehidracija: Do toga dolazi kada vam nedostaje odgovarajuće količine tečnosti za pravilno funkcioniranje tijela. Teška dehidracija opasna je po život, posebno za novorođenčad i malu djecu. Dehidrataciju mogu uzrokovati bolest, obilno znojenje, previše izlučivanja urina, povraćanje ili proljev.
• Dijabetes melitus: Pretjeranu žeđ može uzrokovati povišeni šećer u krvi (hiperglikemija). Često je jedan od prvih uočljivih simptoma ove vrste dijabetesa.
• Diabetes insipidus: Ovaj oblik dijabetesa javlja se kada vaše tijelo ne može pravilno regulirati tečnost. To uzrokuje neravnotežu i gubitak vode u tijelu, što dovodi do prekomjernog mokrenja i žeđi.
• Dipsogeni dijabetes insipidus: Ovo stanje je uzrokovano nedostatkom mehanizma žeđi, što rezultira povećanom žeđi i unosom tečnosti uz često mokrenje.
• Zatajenje srca, jetre ili bubrega
• Sepsa: Ovo je opasna bolest uzrokovana jakom upalnom reakcijom od infekcije bakterijama ili drugim klicama.

Dijagnosticiranje i liječenje prekomjerne žeđi

Da bi vam pomogao dijagnosticirati razlog vaše pretjerane, neriješene žeđi, vaš će liječnik zatražiti kompletnu medicinsku istoriju, uključujući sva prethodno dijagnosticirana stanja. Budite spremni navesti sve lijekove i dodatke na recept koji se izdaju bez recepta.

Neka od pitanja koja vam mogu biti postavljena uključuju:

• Koliko dugo znate za svoje simptome?
• Urinirate li i više nego obično?
• Jesu li simptomi počeli polako ili iznenada?
• Povećava li ili smanjuje li se vaša žeđ u određeno doba dana?
• Da li ste promijenili način prehrane ili druge načine života?
• Je li to utjecalo na vaš apetit za hranom?
• Da li ste se ugojili ili smršali?
• Jeste li nedavno imali povredu ili opekotinu?
• Imate li krvarenja ili otoka?
• Jeste li imali temperaturu?
• Jeste li se jako znojili?

Pored fizičkog pregleda, vaš liječnik može naručiti testove krvi i urina koji pomažu u postavljanju dijagnoze. Ovi testovi mogu uključivati:

• test glukoze u krvi
• krvna slika i testovi diferencijalne krvi
• analiza urina, osmolalnost urina i testovi elektrolita u urinu
• testovi elektrolita i serumske osmolalnosti

Ovisno o rezultatima testa, liječnik vas može uputiti specijalistu. Liječenje i izgledi ovisit će o dijagnozi.

Koliko tečnosti obično trebate?

Da biste ostali zdravi, morate redovito piti tečnost tokom dana. Unos vode možete povećati jedući hranu bogatu vodom, kao što su:

• celer
• lubenica
• paradajz
• pomorandže
• dinje

Dobar način da saznate unosite li dovoljno tekućine je provjera urina. Ako je svijetle boje, velike jačine i nema jak miris, vjerojatno unosite dovoljno tekućine.

Svaki organ, tkivo i ćelija u vašem tijelu trebaju vodu. Voda pomaže vašem tijelu da:

• održavati normalnu temperaturu
• podmažite i ublažite zglobove
• zaštititi mozak i kičmenu moždinu
• oslobodite svoje tijelo otpada putem znojenja, mokrenja i stolice

Morate unositi dodatnu tečnost kada:

• su na otvorenom po vrućem vremenu
• bave se rigoroznom aktivnošću
• imaju dijareju
• povraćaju
• imaju groznicu

Ako ne uspijete nadoknaditi izgubljenu tekućinu i ne reagirate na žeđ pijenjem tekućine, možete postati dehidrirani.

Rizici od pretjerane žeđi: Prekomjerna hidratacija

Kada pokušate utažiti pretjeranu žeđ, moguće je piti previše tekućine. Uzimanje više vode nego što je izbacite naziva se prehidratacija. To se može dogoditi kada pijete previše tečnosti da biste nadoknadili gubitak tečnosti. Može se dogoditi i ako imate poremećaje u radu bubrega, jetre ili srca.

Prekomjerna hidratacija može uzrokovati ozbiljno nizak nivo natrija u krvi što može rezultirati konfuzijom i napadima, posebno ako se brzo razvije.

Kada potražiti medicinsku pomoć

Žeđ je način na koji vam tijelo govori da ima malo tekućine. U normalnim okolnostima trebali biste biti u stanju utažiti žeđ prilično brzo.

Međutim, ako vaš nagon za pićem ostane konstantan ili ne nestane nakon što popijete, to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema, posebno ako se kombinira s drugim simptomima. Ovaj stalni nagon za pićem mogao bi biti i psihološki problem.

Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom ako:

• žeđ je postojana, bez obzira na to koliko tekućine popijete
• imate i zamagljen vid, pretjeranu glad, posjekotine ili rane koje ne zarastaju
• takođe ste umorni
• mokrete više od 2,5 litara (2,64 kvarta) dnevno