Kako me postanak policajca naučio cijeniti moje snažno, zaobljeno tijelo

Sadržaj

• Recenzija za

Odrastajući, Cristina DiPiazza imala je puno iskustva s dijetama. Zahvaljujući haotičnom kućnom životu (kaže da je odrasla u porodici u kojoj je bilo fizičko, verbalno i psihičko zlostavljanje), počela je da eksperimentiše sa kontrolom svoje težine kao načinom da kontroliše svoj život. Nažalost, kaže DiPiazza, i dijeta i zlostavljanje učinili su joj danak psihički i fizički. Policajci koji su je zvali u kuću stalno su birali da zatvaraju oči pred njenom životnom situacijom iz mora, a težina joj je drastično varirala tokom djetinjstva i mladosti zahvaljujući nestabilnoj životnoj situaciji. Na kraju se njezina dijeta pretvorila u poremećaj prehrane i postala je bulimična u nastojanju da odbaci svoj "debeli i zakrivljeni" okvir.

Ali rođena Pittsburgh shvatila je da nikada ne bi potpuno pobjegla od svoje prošlosti ili svog tijela, pa je odlučila obje ih prigrliti i pretvoriti u nešto pozitivno. Umjesto da postane ogorčena zbog nečinjenja policajaca, odlučila je da će jednog dana i sama doći policajac kako bi mogla pomoći drugim ljudima u situaciji zlostavljanja. A 2012. godine, sa 29 godina, učinila je upravo to. (Druga žena kaže: "Imam 300 funti i našla sam posao iz snova - u fitnesu.")

Nakon što je primljena na Policijsku akademiju, DiPiazza je brzo shvatila koliko je to fizički zahtjevan posao. Prepoznala je da ne može svoje tijelo izdržati kroz prejedanje i pročišćavanje ili ga izgladnjivati, a zatim očekivati ​​da će moći biti jako i okretno za trening. Dakle, iako sebe nikada u prošlosti nije smatrala trkačicom, prihvatila je ovaj sport kao način da poveća svoju izdržljivost. Prvi put u životu počela je istinski voljeti fitnes i veselila se svojim svakodnevnim znojnim feštama.I ne samo da je iz dana u dan postajala jača i brža, već je otkrila da više ne mora da brine o svojoj težini. Dok je izašla na ulicu kao novopečeni oficir, stekla je ozbiljno poštovanje prema svom tijelu i svemu što je moglo učiniti.

„Moje telo je moje najveći alat kada je u pitanju mogućnost da efikasno obavljam svoj posao ", kaže ona.

I njen posao može biti nevjerojatno zahtjevan-ne samo da mora proći redovne testove (trčanje od milje i pol, sprint od četvrt milje, bench press, trbušnjaci i sklekovi, ako ste znatiželjni), već ona takođe mora biti spremna da potjera kriminalce ili da hrva muškarce dva puta veće od nje do zemlje.

Zbog toga je DiPiazzi tako važno da nastavi da se odlično brine o svom telu. "Ja sam pacov u teretani, nema sumnje. Radim pomalo sve: kardio, slobodne utege, predenje, jogu i trčanje", kaže ona. "Vrijeme je za mene. Stavio sam slušalice i isključio svijet. Nema poziva. Nema poruka. Nema društvenih medija. Ovo je moje vrijeme da se ponovo povežem sa sobom i popravim sve što treba popraviti." (Ove žene pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape tako osnažujući.)

Možda joj je vježbanje sada lako, ali zdravu ishranu bilo je teže shvatiti. "Policajci zbog naših ludih rasporeda dobivaju lošu reputaciju zbog svojih prehrambenih navika, pa sam morala sebi postaviti neka pravila", objašnjava ona. U početku je jela samo jednom ili dva puta dnevno i oslanjala se na nezdravu hranu kako bi je provela u dugim smjenama, ali je brzo saznala da se to njenom tijelu ne sviđa. Sada, kako bi ostala budna i energična, ona jede male, zdrave grickalice tokom dana i pazi da u svom patrolnom autu drži boce s vodom.

Sav ovaj naglasak na dobroj brizi o svom tijelu imao je veliki utjecaj na njeno samopouzdanje. Nekada se zgrčila u svom tijelu, osjećajući se nemoćno pred svim zlostavljanjima koje je pretrpjela i kojoj je svjedočila, ali sada kaže da se osjeća snažno i, najbolje od svega, moćful. I, dodaje, to joj je posebno pomoglo da shvati da biti žena ne znači biti slab.

„Kao policajka imam prednost u odnosu na policajce. Pristupačnija sam javnosti, posebno ženama i djeci. Često su žrtve žene, a mene, žene na autoritativnoj poziciji, kada su najosjetljiviji, loše situacije čine podnošljivijima ", objašnjava ona. "Istinska snaga nije samo u tome da budete veliki i jaki, već u tome da znate kako se nositi sa sobom komunicirajući."

Zato koristi novootkriveno samopouzdanje kako bi pomogla drugim ženama kao ambasadorka kampanje Dare to Bare za Fondaciju Movemeant, organizaciju koja ima za cilj pomoći ženama i djevojkama da nauče voljeti fitnes i osjećati se pozitivno prema svom tijelu.

"Još uvek imam dana kada ne volim ovo ili ono, ali sam preboleo. Sada volim oblik svog tela. Cak cenim i delove svog tela za kojima nikad nisam bila toliko luda jer oni nadopunjuju one koje cijenim", kaže ona. "Ponekad dok trčim ili dižem tegove, bacim pogled na svoju senku ili odraz i pomislim 'Giiiiiirl, to si ti! Zaobljena i lepa, jaka i sposobna!"

Za više informacija o Fondaciji Movemeant posjetite njihovu web stranicu ili se prijavite za učešće na predstojećim SHAPE Body Shop događajima u LA-u i New Yorku. Prihod od prodaje ulaznica ide direktno u fondaciju. Ne možete napraviti lične događaje? I dalje možete pomoći!

#LoveMyShape: Zato što su naša tijela opasna i osjećaj jake, zdrave i samopouzdanja je za svakoga. Recite nam zašto volite svoj oblik i pomozite nam da širimo #bodylove.

Recenzija za