18 Fidget igračke za anksioznost

Sadržaj

• Igračke u pokretu
• Mini Rubikova kocka
• Flippy Chain
• Möbii Fidget Ball
• Beskonačna kocka
• Stočne igračke
• SPOLEY radna skulptura
• Deluxe pješčani vrt
• Eulerov disk
• Newtonova kolijevka
• Beskorisna kutija
• Nakit
• Prsten od prstena od srebra
• Möbii ogrlica
• Akupresura prstenovi
• Za učionicu
• Kick bendovi
• Žvakaći olovke
• Zaplet
• Senzorne igračke
• Senzorne lopte za stiskanje
• Tijesto za igranje odraslih
• Ogrlica za žvakanje
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Fidget igračke su posljednjih godina popularne kao način da povećaju fokus, smanje nemir i riješe anksioznost. Stručnjaci imaju pomiješana osjećanja koliko su učinkoviti, ali dosta ljudi se zaklinje u njih.

Želite li probati? Zaokružili smo 18 dobro pregledanih opcija koje udovoljavaju raznim potrebama. Cijena je označena znakom dolara, a pojedinačni proizvodi se kreću od 5 do 35 američkih dolara.

Igračke u pokretu

Tražite nešto oko čega biste se mogli petljati dok čekate sastanak ili za vrijeme putovanja na posao?

Ove praktične opcije možete baciti u torbu ili čak spremiti u džep.

Mini Rubikova kocka

Ova mini Rubikova kocka može zahtijevati malo više sudjelovanja nego neke vrckave igračke, ali ako ste zaručnik koji rješava zagonetke, trebala bi pogoditi točku.

Imajte na umu da su neki recenzenti smatrali da je ova mini verzija pomalo neugodna za veće ruke.

Kupite odmah ($)

Flippy Chain

Fidget alati izrađeni od čistih karika lanca za bicikl mogu biti od velike koristi.

Ovaj lanac Flippy stane u vaš džep i uključuje male silikonske trake za dodatnu teksturu. Neki recenzenti preporučuju da ga stavite na privjesak da biste ga izbjegli.

Kupite odmah ($)

Möbii Fidget Ball

Ova je opcija izrađena od glatkih međusobno povezanih prstenova. Ako uživate u teksturama, milovanje prstenova može imati umirujući efekt. Male veličine ove igračke čine je idealnom za tiho vrpoljenje jednom rukom, bilo da pomazite ili rotirate prstenove ili jednostavno vrtite loptu u ruci.

Međutim, možda je premalen za malu djecu, jer može predstavljati opasnost od gušenja.

Kupite odmah ($$)

Beskonačna kocka

Ova aluminijumska kocka sastoji se od osam manjih kockica koje možete okretati da biste stvorili različite oblike i konfiguracije. Recenzije sugeriraju da ova vrckava igračka ima dovoljnu težinu da joj pruži čvrst osjećaj, a da nije teška.

Beskonačna kocka može stvoriti malu količinu buke kada se koristi, pa vjerojatno nije idealna za vrlo tiho okruženje.

Kupite odmah ($$)

Stočne igračke

Ove su opcije malo veće, što ih čini prikladnijima za mjesto na vašem stolu. Neki od njih prave i prilično elegantne ukrase.

SPOLEY radna skulptura

Ova igračka za stol dolazi s magnetnom bazom i 220 malih magnetnih kuglica. Kuglice slažete na podlogu, raspoređujući ih u razne oblike. Koristite ga kad pravite pauzu od posla ili vam treba nekoliko minuta da se opustite ili ublažite tjeskobne misli.

Male kuglice predstavljaju opasnost od gušenja, pa ih čuvajte izvan dohvata djece.

Kupite odmah ($$)

Deluxe pješčani vrt

Zen vrtovi obično uključuju mrlje šljunka ili pijeska koje posjetitelji mogu sakupljati kako bi promovirali meditativno stanje. Držanje minijaturne verzije na radnom stolu može vam olakšati odmor i fokusiranje na nešto smirivanje ako počnete osjećati tjeskobu.

Kupi sada

Eulerov disk

Da biste radili igračku, postavite disk na ogledalo i vrtite ga. Disk se neprekidno okreće, stvarajući različite obrasce boja i brujeći dok se okreće sve brže i brže.

Budući da ova igračka uključuje buku, možda nije idealna za vrlo tiha radna okruženja. A ako imate bilo kakvu osjetljivost na svjetlost, možda ćete htjeti preskočiti ovu.

Kupite odmah ($$$)

Newtonova kolijevka

Klasična Newtonova kolijevka sastoji se od sfera koje vise na metalnom okviru. Izvlačenjem jedne kuglice unazad i oslobađanjem pokrećete efekt klatna. Promatranje kretanja lopti može imati umirujući učinak.

Kuglice kliknu kad se dodirnu, pa imajte to na umu kad odlučite koristiti ovaj alat za vrpoljenje.

Kupite odmah ($$)

Beskorisna kutija

Beskorisna kutija nije tradicionalna vrckava igračka. Nudi odvraćanje od uznemirujućih ili uznemirujućih misli.

Da biste ga koristili, uključite prekidač i pričekajte da se okvir sam isključi.

Kupite odmah ($$)

Nakit

Fidget nakit može biti odlična opcija za smirivanje tjeskobe kada ste u pokretu ili pokušavate biti diskretni.

Prsten od prstena od srebra

Možete naći prstenje u različitim stilovima i bojama. Ovaj nam se sviđa zbog svestranog, unisex stila i prihvatljive cijene. Također je napravljen od srebra, tako da vam neće postati zeleni prst nakon nekoliko nošenja.

Kupite odmah ($$)

Möbii ogrlica

Kao i ranije spomenuta Möbii Fidget Ball, privjesak ogrlice sadrži glatke, isprepletene prstenove. Dolaze u raznim bojama, tako da možete odabrati svoju omiljenu ili čak prilagoditi dizajn sa više boja.

Recenzije sugeriraju da bi ovaj fidget mogao dobro funkcionirati za odrasle i djecu koja su dovoljno stara za nakit, jer nudi miran, diskretan način vrpoljenja u školi, na poslu ili kod kuće.

Kupite odmah ($$)

Akupresura prstenovi

Ovi opružni prstenovi su dizajnirani da strateški stimuliraju točke pritiska na prstima, ali također čine sjajne vrckave igračke.

Gurajte ga gore-dolje prstom radi ublažavanja stresa i masaža.

Kupite odmah ($)

Za učionicu

Držanje vrckavih igračaka u učionici može pomoći nekoj djeci da se nose sa stresom i tjeskobom. Samo pripazite da uspostavite neka osnovna pravila oko njihove upotrebe kako vam ne bi odvlačili pažnju.

Kick bendovi

Trake za udaranje, koje se nazivaju i trake otpora, mogu biti korisne svima koji imaju tendenciju da vrte nogama ili nogama stolice, stola ili stola kada se osjećaju uznemireno ili pod stresom.

Oni se prikače za noge stolice i relativno su tihi.

Kupite odmah ($$$)

Žvakaći olovke

Pokrivači olovke mogu ponuditi umirujuću i zabavnu distrakciju za neku djecu. A žvakanje nudi miran način za ublažavanje napetosti i stresa.

Samo se pobrinite da ih učenici ne dijele i šire mikrobe.

Kupite odmah ($)

Zaplet

Tangle je popularan fidget za učionice i druga mirna okruženja jer ne proizvodi buku. Sadrži povezane, zakrivljene dijelove koje možete preoblikovati, rastaviti, uviti i sastaviti.

Recenzije sugeriraju da to može koristiti i djeci i odraslima. Djeci će igračka biti zabavna, ali i umirujuća, a može promovirati opuštanje ili ublažavanje stresa kod tinejdžera i starijih odraslih.

Mnogi recenzenti izvijestili su da im je ova vrckava igračka pomogla u upravljanju simptomima anksioznosti, posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih nevolja.

Tangle Jr. je manja verzija koja može dobro funkcionirati u učionici ili u pokretu.

Kupite odmah ($)

Senzorne igračke

Ljudi iz autističnog spektra mogu se osjećati stresno ili anksiozno kao rezultat senzornog preopterećenja. Ali nedostatak senzornog unosa takođe može uzrokovati nevolju. Tu dolaze senzorne vrckave igračke.

Senzorne lopte za stiskanje

Osim što nude izlaz za stres i anksioznost, stisnute kuglice mogu ublažiti napetost i ukočenost, što može biti fizički simptom anksioznosti.

Možete pronaći tone sorti na mreži i u trgovinama, ali sviđa nam se ovaj set tvrtke Freegrace koji dolazi s različitim opcijama otpornosti.

Kupite odmah ($)

Tijesto za igranje odraslih

Testo za igranje odraslih, koje se naziva i tijestom za ublažavanje stresa, prilično je slično stvarima s kojima ste se igrali kao dijete. Ali u nekim slučajevima dolaze u neutralnijim bojama, pa čak i esencijalnim uljima.

Zbog anksioznosti razmislite o probavanju tijesta u kojem se uvlači lavanda The Squeeze.

Kupite odmah ($)

Ogrlica za žvakanje

Neki ljudi mogu žvakati stvari, uključujući čepove olovke, prste i ovratnike košulje kad se osjećaju tjeskobno. Ovo nudi neke senzorne podatke koji za neke mogu biti smirujući.

Ogrlice za žvakanje diskretna su opcija koju možete koristiti gotovo bilo gdje. ARK Therapeutics izrađuje privjesak koji je dovoljno sofisticiran za odrasle, ali dovoljno izdržljiv za djecu.

Kupite odmah ($ - $$)

Zaključak

Fidget igračke mogu vam biti pri ruci u trenucima stresa i tjeskobe. Iako postoje neke rasprave o tome koliko dobro djeluju, nema dokaza da će vam pogoršati simptome, pa vrijedi pokušati ako vas zanimaju.