5 Uobičajeni uzroci bolova u kukovima i nogama

Sadržaj

• Tendinitis
• Liječenje
• Artritis
• Liječenje
• Iščašenje
• Liječenje
• Bursitis
• Liječenje
• Išijas
• Liječenje
• Oduzmi

Blagi bolovi u kukovima i nogama mogu svakom koraku učiniti prisutnim njegovo prisustvo. Jaki bolovi u kukovima i nogama mogu biti iscrpljujući.

Pet najčešćih uzroka bolova u kukovima i nogama su:

1. tendinitis
2. artritis
3. dislokacija
4. bursitis
5. išijas

Tendinitis

Kuk je vaš najveći zglob kuglice. Kad se tetive koje pričvršćuju mišiće na butnu kost upale ili nadraže zbog prekomjerne upotrebe ili ozljeda, mogu uzrokovati bolove i oticanje na zahvaćenom području.

Tendinitis u bokovima ili nogama može izazvati nelagodu u oba, čak i za vrijeme opuštanja.

Ako se bavite sportom ili zanimanjem koje zahtijeva ponavljajuće pokrete, možda imate povećan rizik od tendinitisa. Također je češće s godinama jer tetive s vremenom doživljavaju trošenje.

Liječenje

Tendinitis se često liječi upravljanjem bolom i odmorom. Vaš liječnik može preporučiti sljedeću R.I.C.E metodu:

• rest
• iviše puta dnevno pogođeno područje
• cpritisnuti područje
• epodignite noge iznad srca kako biste smanjili otok

Artritis

Artritis se odnosi na upalu vaših zglobova. Kada se tkivo hrskavice koje normalno apsorbira šok na zglobovima tokom fizičke aktivnosti počne pogoršavati, možda imate artritis.

Artritis je najčešći kod osoba starijih od 65 godina.

Ako osjetite ukočenost, oticanje ili opću nelagodu oko kukova koja zrači na vaše noge, to može biti simptom neke vrste artritisa. Najčešći artritis kuka je osteoartritis.

Liječenje

Ne postoji lijek za artritis. Umjesto toga, liječenje se fokusira na promjene načina života i upravljanje bolovima radi ublažavanja simptoma.

Iščašenje

Iščašenja su obično posljedica udarca u zglob zbog kojeg se krajevi kostiju pomiču iz uobičajenog položaja.

Jedan od najčešćih načina iščašenja kuka je u nesreći motornog vozila kada koljeno udari u armaturnu ploču sprijeda, što dovodi do odbacivanja kuglice kuka unatrag iz ležišta.

Iako se iščašenja često javljaju u ramenima, prstima ili koljenima, kuk vam također može biti iščašen, uzrokujući intenzivan bol i oticanje koji koče kretanje.

Liječenje

Vaš liječnik će vjerojatno pokušati vratiti kosti u pravilan položaj. To ponekad zahtijeva operaciju.

Nakon perioda odmora, možete započeti sa rehabilitacijom ozljede da biste vratili snagu i pokretljivost.

Bursitis

Burzitis kuka naziva se trohanterni bursitis i nastaje kada se vrećice napunjene tekućinom na vanjskoj strani kukova upale.

Uzroci bursitisa kuka uključuju:

• povreda kao što je kvrga ili pad
• ostruge kuka
• loše držanje
• prekomjerna upotreba zglobova

To je vrlo često kod žena, ali neobično kod muškaraca.

Simptomi se mogu pogoršati kada duže vrijeme ležite na zahvaćenom području. Burzitis kuka može uzrokovati bol kada se bavite svakodnevnim aktivnostima koje zahtijevaju pritisak na bokove ili noge, poput hodanja gore.

Liječenje

Liječnik će vam možda reći da izbjegavate aktivnosti koje pogoršavaju simptome i preporučiti nesteroidne protuupalne lijekove (NSAIL), kao što su ibuprofen (Motrin) ili naproksen (Aleve).

Oni bi takođe mogli preporučiti štake ili štap i, ako je potrebno, injekciju kortikosteroida u bursu. Hirurška intervencija je rijetko potrebna.

Išijas

Išijas se često javlja kao rezultat hernije diska ili koštane ostruge koja zatim uzrokuje bol u donjem dijelu leđa i nogama.

Stanje je povezano sa stisnutim živcem u leđima. Bol može zračiti, uzrokujući bolove u kukovima i nogama.

Blagi išijas obično s vremenom blijedi, ali odmah potražite medicinsku pomoć ako:

• osjetite jak bol nakon ozljede ili nesreće
• osjetite utrnulost ili slabost u nogama
• ne može kontrolirati crijeva ili mjehur

Gubitak kontrole crijeva ili mokraćnog mjehura može biti znak sindroma kauda ekvine.

Liječenje

Vaš liječnik će obično liječiti vaš išijas s ciljem povećanja pokretljivosti i smanjenja bolova.

Ako NSAIDS nisu dovoljni, mogli bi prepisati mišićni relaksant kao što je ciklobenzaprin (Flexeril). Vjerovatno će vam liječnik predložiti i fizikalnu terapiju.

Ako konzervativni tretman nije efikasan, može se razmotriti operacija, poput mikrodiscektomije ili laminektomije.

Oduzmi

Bolovi u kukovima i nogama često su posljedica ozljeda, prekomjerne upotrebe ili trošenja s vremenom. Mnoge mogućnosti liječenja usredotočene su na odmaranje zahvaćenog područja i rješavanje bolova, ali drugima će možda biti potrebna dodatna medicinska pomoć.

Ako bolovi u kukovima i nogama traju ili se pogoršavaju prekovremeno - ili imate simptome poput nepokretnosti noge ili kuka ili znakove infekcije, odmah potražite medicinsku pomoć.