Može li D-manoza tretirati ili spriječiti UTI?

Sadržaj

• Ono što nauka kaže
• Kako se koristi D-manoza
• Neželjeni efekti uzimanja D-manoze
• Držite se dokazanih metoda

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je D-manoza?

D-manoza je vrsta šećera koja je povezana sa poznatijom glukozom. Ovi šećeri su i jednostavni šećeri. Odnosno, sastoje se od samo jednog molekula šećera. Isto tako, oboje se prirodno javljaju u vašem tijelu, a nalaze se i u nekim biljkama u obliku škroba.

Nekoliko voća i povrća sadrži D-manozu, uključujući:

• brusnice (i sok od brusnice)
• jabuke
• pomorandže
• breskve
• brokula
• boranija

Ovaj šećer se takođe nalazi u određenim prehrambenim dodacima, dostupnim u obliku kapsula ili praha. Neki sadrže D-manozu sami po sebi, dok drugi uključuju dodatne sastojke, kao što su:

• brusnica
• ekstrakt maslačka
• hibiskusa
• šipak
• probiotici

Mnogi ljudi uzimaju D-manozu za liječenje i prevenciju infekcija urinarnog trakta (UTI). Smatra se da D-manoza blokira rast određenih bakterija u urinarnom traktu. Ali radi li?

Ono što nauka kaže

E. coli bakterije uzrokuju 90 posto UTI. Jednom kada ove bakterije uđu u urinarni trakt, one se prikvače za stanice, rastu i uzrokuju infekciju. Istraživači misle da bi D-manoza mogla djelovati na liječenje ili sprečavanje UTI-a zaustavljanjem zaustavljanja ovih bakterija.

Nakon što unesete hranu ili dodatke koji sadrže D-manozu, vaše tijelo je na kraju eliminira kroz bubrege i u urinarni trakt.

Dok je u urinarnom traktu, može se prikačiti na E. coli bakterije koje bi mogle biti tamo. Kao rezultat, bakterija se više ne može prikačiti na ćelije i izazvati infekciju.

Nema puno istraživanja o učincima D-manoze kada ih uzimaju ljudi koji imaju UTI, ali nekoliko ranih studija pokazuje da bi to moglo pomoći.

Studija iz 2013. godine procjenjivala je D-manozu kod 308 žena koje su često imale UTI. D-manoza je djelovala približno jednako dobro kao i antibiotik nitrofurantoin za sprečavanje urotikularnih infekcija tokom perioda od 6 mjeseci.

U studiji iz 2014. godine, D-manoza je upoređena sa antibiotikom trimetoprim / sulfametoksazol za liječenje i prevenciju čestih UTI kod 60 žena.

D-manoza smanjuje simptome UTI kod žena s aktivnom infekcijom. Takođe je bio efikasniji od antibiotika za sprečavanje dodatnih infekcija.

Studija iz 2016. godine testirala je efekte D-manoze na 43 žene s aktivnom UTI. Na kraju studije, većina žena imala je poboljšane simptome.

Kako se koristi D-manoza

Dostupno je mnogo različitih D-manoza proizvoda. Kada odlučujete koji ćete koristiti, trebali biste uzeti u obzir tri stvari:

• bez obzira pokušavate li spriječiti infekciju ili liječiti aktivnu infekciju
• doza koju ćete morati uzeti
• vrstu proizvoda koju želite uzeti

D-manoza se obično koristi za prevenciju UTI kod ljudi koji imaju česte UTI ili za liječenje aktivne UTI. Važno je znati za koju od njih ih koristite jer se doziranje razlikuje.

Međutim, najbolja doza za upotrebu nije sasvim jasna.Za sada se predlažu samo doze koje su korištene u istraživanju:

• Za sprečavanje čestih UTI: 2 grama jednom dnevno ili 1 gram dva puta dnevno
• Za liječenje aktivne UTI: 1,5 grama dva puta dnevno tokom 3 dana, a zatim jednom dnevno tokom 10 dana; ili 1 gram tri puta dnevno tokom 14 dana

D-manoza dolazi u kapsulama i prahu. Oblik koji odaberete uglavnom ovisi o vašoj želji. Možda biste više voljeli prašak ako ne volite uzimati glomazne kapsule ili želite izbjeći punila koja se nalaze u kapsulama nekih proizvođača.

Imajte na umu da mnogi proizvodi nude kapsule od 500 miligrama. To znači da ćete možda trebati uzeti dvije do četiri kapsule da biste dobili željenu dozu.

Da biste koristili D-manozu u prahu, rastvorite je u čaši vode i zatim popijte smjesu. Prah se lako otapa i voda će imati slatkast okus.

Kupite D-manozu putem interneta.

Neželjeni efekti uzimanja D-manoze

Većina ljudi koji uzimaju D-manozu nemaju nuspojave, ali neki mogu imati stolicu ili proliv.

Ako imate dijabetes, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja D-manoze. Ima smisla biti oprezan jer je D-manoza oblik šećera. Vaš liječnik će možda htjeti pažljivije pratiti nivo šećera u krvi ako uzimate D-manozu.

Ako imate aktivnu UTI, nemojte odgađati razgovor sa svojim liječnikom. Iako bi D-manoza nekim ljudima mogla pomoći u liječenju infekcija, dokazi u ovom trenutku nisu jako jaki.

Odlaganje liječenja antibiotikom koji je dokazano učinkovit za liječenje aktivne UTI može rezultirati širenjem infekcije u bubrege i krv.

Držite se dokazanih metoda

Potrebno je obaviti više istraživanja, ali čini se da je D-manoza perspektivni dodatak prehrani koji može biti opcija za liječenje i prevenciju UTI-a, posebno kod ljudi koji imaju česte UTI-e.

Većina ljudi koji ga uzimaju ne doživljavaju nikakve nuspojave, ali veće doze mogu uzrokovati zdravstvene probleme koji se tek trebaju otkriti.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućim mogućnostima liječenja ako imate aktivnu UTI. Iako bi D-manoza nekim ljudima mogla pomoći u liječenju UTI, važno je slijediti medicinski dokazane metode liječenja kako bi se spriječio razvoj ozbiljnije infekcije.