Ova žena izgubila je 100 funti nakon što je shvatila da je kćerka više ne može zagrliti

Sadržaj

• Recenzija za

Odrastajući, uvijek sam bio "veliko dijete"-pa se može reći da sam se cijeli život borio sa težinom. Neprestano su me zadirkivali zbog načina na koji izgledam i zatekao sam se kako se okrećem hrani za utjehu. Došlo je do tačke u kojoj sam mislio da čak i ako to učinim pogledao za nešto za jelo, dobio bih kilogram.

Moje buđenje je stiglo 2010. godine, kada mi je bilo najteže. Imao sam 274 kilograma i bio sam na proslavi 30. rođendana kad mi je kćerka dotrčala da me zagrli. Srce mi je palo u stomak kad sam shvatio da me ne može obuhvatiti rukama. U tom trenutku sam znao da se nešto mora promijeniti. Da nisam učinila nešto drugačije, umrla bih do 40. godine, ostavljajući kćerku bez roditelja. Dakle, iako sam morao promijeniti za sebe, morao sam i to učiniti ona. Hteo sam da budem najbolji roditelj koji sam mogao da budem.

U tom trenutku svog života uopće nisam vježbala i znala sam da moram započeti postavljanjem cilja. Ja sam veliki Disney fanatik i pročitao sam mnogo priča o ljudima koji putuju na lokacije Disneylanda po cijelom svijetu kako bi trčali polumaratone. Prodao sam se. Ali prvo sam morao ponovo naučiti kako trčati. (Povezano: 10 trka savršenih za ljude koji tek počinju trčati)

Trčanje je bilo nešto što sam izbjegavao čak i kada sam se bavio sportom u srednjoj školi, pa sam ga išao korak po korak. Počeo sam da idem u teretanu i svaki put bih pritisnuo dugme 5K na traci za trčanje. Prešao bih tu distancu bez obzira koliko mi je trebalo. U početku sam mogao trčati samo oko četvrt milje, a ostalo sam morao pješačiti-ali uvijek sam završio.

Nekoliko mjeseci kasnije, mogao sam trčati te 3 milje bez prestanka. Nakon toga sam se osjećao kao da sam zaista spreman za početak treninga za svoje prvo poluvrijeme.

Pratio sam metodu Jeffa Gallowaya run walk run jer sam mislio da bi to najbolje funkcioniralo za mene kao neiskusnog trkača. Trčala sam tri dana u sedmici i počela jesti čistije. Nikada zapravo nisam išao na "dijetu", ali sam više pazio na oznake hrane i prestao sam jesti brzu hranu.

Takođe sam napravio nekoliko 5K kako bih se pripremio za trku i živo se sećao vremena kada sam se prijavio za 8 milja iz hira. To će biti najdalja udaljenost koju sam pretrčao prije svoje polovice, a proći kroz nju bilo je teže nego ikad prije. Bio sam posljednji koji je završio i mali dio mene se plašio onoga što će se dogoditi na dan trke. (Povezano: 26.2 Greške koje sam napravio tokom svog prvog maratona, tako da ne morate)

Ali samo nekoliko sedmica kasnije, bio sam na startnoj liniji u Disney Worldu, Orlando, nadajući se da ću, ako ništa drugo, samo proći cilj. Prvih nekoliko milja bilo je mučenje; kako sam znao da će biti. A onda se dogodilo nešto nevjerovatno: počeo sam osjećati dobro. Brzo. Strong. Clear. Bila je to daleko najbolja vožnja koju sam ikada doživio, a dogodila se kad sam se najmanje nadao.

Ta trka je zaista izazvala moju ljubav prema trčanju. Od tada sam završio bezbroj 5K i polumaratona. Prije nekoliko godina trčao sam svoj prvi maraton u Diznilendu u Parizu. Trebalo mi je 6 sati-ali za mene to nikada nije bio tempo, već sam došao do kraja i svaki put iznenadio sebe. Dok se spremam za trčanje TCS New York City maratona, ne mogu vjerovati šta moje tijelo može učiniti i još uvijek sam šokiran činjenicom da sam can trčanje milja. (Vezano: Šta sam naučio trčeći na 20 Disney trka)

Danas sam smršavio preko 100 kilograma i tijekom cijelog svog putovanja shvatio sam da promjena nije bila stvar težine. Vaga nije sve-i-sve. Da, mjeri silu gravitacije na vašem tijelu. Ali ne mjeri koliko kilometara možete pretrčati, koliko možete podići ili vašu sreću.

Gledajući naprijed, nadam se da će moj život postati primjer mojoj kćeri i naučiti je da možete učiniti sve što vam padne na pamet. Put bi vam mogao biti dug i naporan kada prvi put krenete, ali cilj je tako, tako sladak.

Recenzija za