Otečene noge i zglobovi: 10 glavnih uzroka i šta učiniti

Sadržaj

• 1. Loša cirkulacija u nogama i stopalima
• 2. Uvijanje i druge povrede
• 3. Preeklampsija u trudnoći
• 4. Zatajenje srca
• 5. Tromboza
• 6. Problemi s jetrom ili bubrezima
• 7. Infekcija
• 8. Venska insuficijencija
• 9. Nuspojava nekih lijekova
• 10. Limfedem
• Kog liječnika potražiti

Oticanje stopala i gležnja vrlo je čest simptom koji uglavnom nije znak ozbiljnih problema i u većini je slučajeva povezan s normalnim promjenama cirkulacije, posebno kod ljudi koji već dugo stoje ili hodaju, na primjer .

Kada otok na nogama ostane otečen duže od jednog dana ili je popraćen drugim simptomima poput bola, jakog crvenila ili poteškoća u hodu, to može ukazivati ​​na problem ili ozljedu, poput uganuća, infekcije ili čak tromboze.

U trudnoći je ovaj problem vrlo čest i obično se odnosi na promjene u ženinom krvožilnom sistemu, što je rijetko znak da nešto nije u redu s trudnoćom.

1. Loša cirkulacija u nogama i stopalima

Ovo je najčešći uzrok oteklina na nogama, stopalima i gležnjevima i obično se pojavljuje na kraju dana kod odraslih, starijih osoba ili trudnica. Ova loša cirkulacija, iako ne uzrokuje bol, može uzrokovati blagu nelagodu, sličnu težim ili fluidnijim stopalima.

Loša cirkulacija u nogama prirodan je proces koji nastaje uslijed starenja vena, zbog čega su manje sposobne da krv tjeraju natrag u srce i zbog toga se višak krvi nakuplja u stopalima i nogama.

Šta raditi: za ublažavanje otoka lezite i podignite noge iznad nivoa srca. Druga mogućnost je lagana masaža stopala do kukova kako bi se krv vratila u srce. Ljudi koji dugo rade stojeći ili hodajući, mogu upotrijebiti elastične kompresijske čarape kupljene u ljekarnama kako bi spriječili nastanak problema. Pogledajte kako koristiti konjski kesten za poboljšanje cirkulacije krvi.

2. Uvijanje i druge povrede

Bilo koja vrsta ozljede ili udarca u gležanj može uzrokovati oticanje praćeno bolom i poteškoćama u pokretu stopala, te ljubičastu na boku stopala. Jedna od najčešćih ozljeda je uganuće, koje se događa kada vam je stopalo loše postavljeno na pod ili ako vas udari u stopalo.

U tim su situacijama ligamenti skočnog zgloba i stopala pretjerano izduženi, pa se stoga mogu pojaviti male pukotine koje na kraju pokreću upalni proces koji dovodi do pojave otoka, često praćenog jakim bolom, modricama i poteškoćama u hodanju ili kretanju. stopala. Ova situacija se često može zamijeniti s prijelomom, ali vjerojatnije je da se radi samo o uganuću.

Šta raditi: najvažnije u tim slučajevima je staviti led na mjesto odmah nakon ozljede, zaviti gležanj i dati stopalu odmor, izbjegavajući intenzivne sportove ili hodanje dugo, barem 2 sedmice. Razumjeti kako liječiti ozljedu pete. Druga strategija je smjestiti stopalo u lavor s vrućom vodom, a zatim ga promijeniti, stavljajući ga u hladnu vodu, jer će ta temperaturna razlika brzo ispuhati stopalo i gležanj. Pogledajte u videozapisu korake koje morate slijediti da biste napravili ovaj „termički šok“ bez greške:

U najtežim slučajevima, možda će biti potrebno izvršiti operaciju postavljanja ploče i / ili vijaka za stabilizaciju zgloba, što zahtijeva fizikalnu terapiju nekoliko mjeseci. Otprilike godinu dana nakon operacije možda će biti potrebno izvršiti novu operaciju za uklanjanje zatiča / vijaka.

3. Preeklampsija u trudnoći

Iako je oticanje skočnih zglobova vrlo čest simptom u trudnoći i nije povezano s ozbiljnim problemima, postoje slučajevi u kojima ovo oteklina prate i drugi simptomi poput, na primjer, bolova u trbuhu, smanjenog urina, glavobolje ili mučnine. U tim slučajevima oteklina može biti znak preeklampsije, koja se događa kada je krvni pritisak vrlo visok, pa je potrebno liječiti.

Šta raditi: ako postoji sumnja na preeklampsiju, vrlo je važno obratiti se opstetričaru kako bi se procijenio krvni pritisak. Međutim, kako bi izbjegla ovaj problem, trudnica bi trebala slijediti dijetu s malo soli i povećati unos vode na 2 ili 3 litre dnevno. Saznajte više o tome što je preeklampsija.

4. Zatajenje srca

Zatajivanje srca je češće kod starijih osoba i događa se uslijed starenja srčanog mišića koji ima manje sile da potiskuje krv i zbog toga se akumulira u nogama, gležnjevima i stopalima, uslijed djelovanja gravitacije.

Oticanje stopala i gležnjeva kod starijih osoba općenito je praćeno pretjeranim umorom, osjećajem otežanog disanja i osjećajem pritiska u prsima. Poznajte ostale znakove zatajenja srca.

Šta raditi: srčano zatajenje treba liječiti lijekovima koje je propisao liječnik, pa je poželjno konzultirati kardiologa kako bi započeo odgovarajući tretman.

5. Tromboza

Tromboza se javlja kada je ugrušak u stanju začepiti jednu od vena nogu i zbog toga se krv ne može pravilno vratiti u srce, nakupljajući se u nogama, stopalima i zglobovima.

U tim slučajevima, osim otoka stopala i gležnjeva, moguće je da se pojave i drugi simptomi poput bola, osjećaja trnaca, intenzivnog crvenila, pa čak i niske temperature.

Šta raditi: kad god postoji sumnja na trombozu, treba brzo otići na hitnu pomoć i započeti liječenje antikoagulansima, sprečavajući da se ovaj ugrušak prenese na druga mjesta poput mozga ili srca, što može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Ovdje pogledajte sve simptome i kako liječiti trombozu.

6. Problemi s jetrom ili bubrezima

Osim problema sa srcem, promjene u radu bubrega ili jetre mogu uzrokovati i oticanje tijela, posebno nogu, stopala i gležnja.

U slučaju jetre to se događa zbog smanjenja albumina, koji je protein koji pomaže zadržati krv u žilama. U slučaju bubrega, otok nastaje jer se tekućina ne uklanja pravilno urinom.

Šta da se radi: ako su otekline česte i pojave se drugi simptomi, poput smanjenog urina, oticanje trbuha ili kože i žutih očiju, preporuča se konzultirati liječnika opće prakse za pretrage krvi ili urina i utvrditi postoji li problem s bubrezima ili jetra, na primjer. Pogledajte simptome problema sa jetrom.

7. Infekcija

Infekcija povezana s oticanjem stopala ili skočnog zgloba obično se dogodi samo kada u području stopala ili noge postoji rana koja se ne tretira pravilno, pa zbog toga dolazi do zaraze. Ova situacija je češća kod ljudi s nekontroliranim dijabetesom koji imaju posjekotine u stopalima, ali to ne osjećaju zbog bolesti koja je uništila živce u njihovim stopalima.

Šta raditi: bilo koju ranu zaraženu kod dijabetičara mora liječiti medicinska sestra ili liječnik, preporučuje se odlazak na hitnu pomoć. Do tada, mjesto mora biti čisto i pokriveno, kako bi se spriječio rast više bakterija. Naučite kako prepoznati i liječiti promjene na dijabetičkom stopalu.

8. Venska insuficijencija

Oticanje stopala i skočnog zgloba takođe može predstavljati vensku insuficijenciju, kada se krv iz donjih udova teško vraća u srce. Unutar vena postoji nekoliko malih zalistaka koji pomažu usmjeriti krv prema srcu, prevladavajući silu gravitacije, ali kada su ti zalisci oslabljeni dolazi do malog povratka krvi u leđa i nakuplja se u nogama i stopalima.

Šta raditi:Venska insuficijencija mora se liječiti kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije, poput rana na koži i infekcija. Kardiolog ili vaskularni ljekar mogu preporučiti uzimanje lijekova za jačanje krvnih žila i diuretika za uklanjanje viška tekućine iz tijela.

9. Nuspojava nekih lijekova

Pojedini lijekovi mogu imati nuspojave oticanja nogu i stopala, poput kontraceptiva, lijekova za srce, steroida, kortikosteroida, lijekova za dijabetes i antidepresiva.

Šta raditi: Ako uzimate bilo koji lijek koji uzrokuje oticanje, trebate razgovarati s liječnikom o otoku, jer je ovisno o težini moguće preći na drugi lijek koji nema ovo neugodno djelovanje.

10. Limfedem

Limfedem je slučaj kada dolazi do nakupljanja tečnosti između tkiva, izvan krvnih žila, što se može dogoditi uslijed uklanjanja limfnih čvorova ili promjena u limfnim žilama. Ovo nakupljanje tečnosti može biti kronično i teško ga je riješiti, posebno nakon uklanjanja limfnih čvorova iz prepona, na primjer zbog liječenja karcinoma. Pogledajte kako prepoznati simptome i kako se liječi limfedem.

Šta raditi: Da bi se postavila dijagnoza, mora se potražiti liječnika. Tretman se može obavljati fizioterapijskim sesijama, nošenjem kompresijskih čarapa i posturalnih navika.

Kog liječnika potražiti

Kada se sumnja na srčane promjene, bolje je otići kardiologu, ali obično je dovoljna konsultacija liječnika opće prakse da bi se došlo do dijagnoze i započelo odgovarajuće liječenje. Fizički i krvni testovi mogu se provesti za procjenu sumnje na povišeni holesterol i trigliceride, u slučaju iskvarenosti u anamnezi, ovisno o težini simptoma, možda će biti potrebno napraviti rentgenski, MRI ili ultrazvučni pregled za provjeru kostiju i ligamenti. Kod starijih osoba gerijatar može biti prikladniji za širi pogled na sve aspekte koji mogu biti prisutni u isto vrijeme.