Sve što trebate znati o Lubeu

Sadržaj

• Zašto biste apsolutno trebali koristiti Lube
• Kako odabrati najbolju vrstu maziva
• Mazivo na vodenoj osnovi
• Mazivo na bazi silikona
• Mazivo na bazi ulja
• Mazivo na bazi aloe vere
• Recenzija za

"Što je vlažnije, to bolje." To je seksualni klišej koji ste čuli više puta nego što se možete sjetiti. I iako nije potrebno genijalno shvatiti da će podmazani dijelovi rezultirati glatkom plovidbom između listova, također shvatite da se vaša prirodna vlažnost ne podudara uvijek s vašom razinom "uključeno".

Suhoća rodnice može nastati iz više razloga-zbog uzimanja lijekova, bolesti ili jednostavno starenja, kaže seksualna terapeutkinja Tiffanie Henry, dr. Sc. Jednostavno rečeno, ponekad ste možda psihički spremni za seks, ali vaše ženske uloge pokušavaju da se nadoknade. (Evo nekih od razloga zašto ste suvi ~tamo dolje~.)

Zašto biste apsolutno trebali koristiti Lube

Tu dolazi lubrikant. Ne samo da dodavanje malo dodatne vlage može učiniti seks manje bolnim, već ga može učiniti i ugodnijim. Zapravo, prema istraživanju Centra za promociju seksualnog zdravlja Univerziteta Indiana, preko 50 posto žena koje su koristile lubrikant tokom solo igre ili P-in-V seksa izjavilo je da im to povećava zadovoljstvo i čini seks ugodnijim. I ogromnih 92 posto parova kaže da je seks bolji uz podmazivanje, prema K-Y-ovom istraživanju Love All 365, koje je obuhvatilo 1.000 odraslih osoba u SAD-u u dobi od 25 i više godina, a koje je provelo Wakefield Research.

Podmazivanje nije ključno samo tokom vaginalnog seksa: ono je zapravo ključno za analni seks i može podići masturbaciju na viši nivo. Spremni za ronjenje? Prvo odredite koje je mazivo najbolje za vas.

Kako odabrati najbolju vrstu maziva

Da biste pojednostavili svoju potragu za najboljim mogućim podudaranjem, evo nekoliko smjernica kako biste osigurali da odgovarajuću bocu nosite u krevet. Prvo, znajte da postoje tri popularne vrste maziva: na vodenoj, silikonskoj i na bazi ulja. Osim sastojaka i kvalitete, postoje dvije velike razlike: tekstura i funkcija. (Evo potpunog vodiča za najbolje maziva za svaki scenario seksa.)

"Kao i kod većine seksualnih stvari, lubrikant je vrlo ličan izbor zasnovan na kemiji i preferencijama nečijeg tijela", kaže Erin Basler-Francis, menadžerka sadržaja i brenda u Centru za seksualno zadovoljstvo i zdravlje, neprofitnu organizaciju za seksualno obrazovanje i zagovaranje u Rhodeu Island.

Međutim, postoji nekoliko prilika kada biste trebali potražiti određene vrste podmazivanja. Ako pokušavate da zatrudnite, odlučite se za lubrikante na bazi vode ili silikona koji su bez mirisa i okusa. Ove sorte s okusom jagode mogle bi poboljšati vašu aktivnost između listova, ali mogu negativno utjecati na prirodnu pH ravnotežu vagine i poremetiti sposobnost spermija da lako doplivaju u jajovode kako bi oplodile jaje, kaže Sherry A. Ross , doktor medicine, ginekolog i autorShe-ologija iShe-ology: The She-quel. Što se tiče podmazivanja "prilagođenih spermi", istraživanje je pokazalo da lično mazivo pred sjemenom (Buy It, 20 USD, target.com) dolazi na prvo mjesto.

U studiji iz 2014. o devet lubrikanata "prijateljskih prema spermi", istraživači su otkrili da Pre-Seed ima najmanji učinak na funkciju sperme, a sperma ima najveću pokretljivost (re: aktivno se kreće, bilo ravno ili u velikom krugu) i vitalnost ( odnosno procenat žive sperme). "To je najsigurnije za spermu, ne utječe na njihovu pokretljivost ili oblik, dok druga maziva mogu", kaže dr Leah Millheiser, ginekologinja sa Univerziteta Stanford.

Što se tiče prirodnih maziva, organsko kokosovo ulje je vaš najbolji izbor ako želite da zatrudnite. Za razliku od sline, koja sadrži enzime koji spermi otežavaju dolazak do konačnog odredišta, kokosovo ulje ima slična svojstva koja oponašaju prirodnu pH ravnotežu vagine kako bi potaknula oplodnju, kaže dr. Ross.

Također, ako ste skloni gljivičnim infekcijama ili ste u prošlosti primijetili iritaciju mazivom, možda ćete se odlučiti za tip bez glicerina, kaže dr. Millheiser. "Jednostavno još nema dovoljno istraživanja koje bi reklo: 'Da, svi bismo trebali izbjegavati parabene", kaže dr. Millheiser, "Ali ako vam je to važno, postoji mnogo opcija koje ne sadrže parabene, prirodne ili organske. "

Nećete znati šta vam najbolje odgovara dok ih ne isprobate – ali da li vam je zaista trebao još jedan izgovor da budete zauzeti?

Mazivo na vodenoj osnovi

Ako odete u apoteku, postoji velika šansa da će gotovo sva maziva biti na bazi vode, kaže dr. Millheiser. "Oni su općenito najjeftiniji i široko dostupni i odlično su mjesto za početak ako samo osjetite malo trvenja", kaže ona. Sigurni su za upotrebu s kondomima od lateksa i silikonskim seks igračkama, ali nisu dovoljno glatki za analni seks, koji zahtijeva više podmazivanja.

"Lube na bazi vode su glatke i lako se ispiraju, ali mogu postati ljepljive i osušiti se tokom seksa", kaže Basler-Francis. Ljepljivost je lako popraviti dodavanjem malo vode (Dr. Millheiser preporučuje da držite bocu sa raspršivačem pored kreveta), umjesto da intuitivno nanesete više maziva (što će samo rezultirati ljepljivijim neredom).

Niste sigurni odakle početi? Isprobajte ove mazive koje preporučuje dr. Millheiser.

• Pjur Aqua lubrikant na bazi vode (kupi, 39 dolara za 250 ml, amazon.com)
• K-Y tekući lubrikant na bazi vode (Kupite, 10 USD za 148 ml, target.com)
• Ružičasto lubrikant na vodenoj bazi za žene (kupite ga, 14 USD za 139 ml, amazon.com)

Mazivo na bazi silikona

Zamislite silikon kao viši nivo od maziva na bazi vode. "Silikon ostaje lijep i klizav, ali zahtijeva ispiranje vodom i sapunom", kaže Basler-Francis, pa možda nije najbolje rješenje ako ne možete odmah isprati. Ako osjećate suhoću rodnice zbog hormonalnih kontrola rađanja (poput pilula ili NuvaRinga) ili menopauze, ovo je vjerovatno bolja vrsta maziva za vas, kaže dr. Millheiser. "Uvijek možete početi s lubrikantom na bazi vode, ali možda biste željeli povećati i umjesto toga isprobati formulu na bazi silikona", kaže ona. „Podjednako su bezbedni kao i na bazi vode, ali silikonska maziva imaju veću mazivost, još više smanjuju trenje i traju duže od maziva na bazi vode."

Međutim, silikonske podloge ne mogukoristiti sa silikonskom seksualnom igračkom (razbija materijal) i možda će ih biti malo teže pronaći (u ljekarni možete vidjeti samo jednu ili dvije). Isprobajte jednu od ovih silikonskih maziva koju preporučuje dr Millheiser.

• Pjur originalno super koncentrirano mazivo (kupite ga, 33 USD za 100 ml, amazon.com)
• Überlube luksuzno mazivo (kupite ga, 28 USD za 100 ml, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium silikonsko mazivo (Kupi, 14 USD za 44 ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium vodootporni lubrikant (kupite, 14 USD za 74 ml, cvs.com)

Mazivo na bazi ulja

Lube na bazi ulja su obično super klizave (u rangu sa silikonskim mazivima), što je odlično za vanjsku upotrebu - poput masaže - ali mogu iritirati zidove vagine, upozorava Basler-Francis. Što je još važnije (!!), trebali biste znati da ulja razgrađuju lateks pa nisu sigurna za upotrebu s kondomima, kaže dr. Millheiser. Ona preporučuje odlazak direktno na prirodno ulje poput kokosovog ulja, ulja avokada, maslinovog ulja ili čak ulja vitamina E. (Da, zaista. Možete koristiti kokosovo ulje kao mazivo.) Bez obzira na sve, klonite se prerađenih ulja poput mineralnog ulja, dječjeg ulja ili vazelina, kaže ona. "Nikada ih ne preporučujem." (P.S. Mazivo kanabisa postoji i moglo bi samo promijeniti vaš [seksualni] život.)

Kokosovo ili maslinovo ulje možete izvaditi ravno iz kuhinje za upotrebu kao mazivo-ili možete isprobati lubrikant napravljen na bazi prirodnog ulja (poput CocoLube ličnog maziva i ulja za masažu, 25 USD za 118 ml, amazon.com).

Mazivo na bazi aloe vere

Lube na bazi aloe vere su trenutno u modi, zahvaljujući novom pakovanju prilagođenom Instragamu. Dugogodišnji proizvođači lubrikanata poput Durexa i K-Y-a također imaju podmazivanja na bazi aloe, ali bilježe oživljavanje zahvaljujući nedavnom fokusu na potpuno prirodne proizvode za seksualno zdravlje i ljepotu. "Za neke ljude lubrikanti na bazi aloe djeluju vrlo dobro. Drugi možda neće voljeti miris ili će otkriti da se suše nešto brže", kaže dr. Millheiser. (Opet, sve je u preferencijama.)

Dr. Millheiser preporučuje ovaj prvi, ali slobodno isprobajte i ove druge.

• Good Clean Love, gotovo golo mazivo (kupite ga, 7 USD za 118 ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Kupite, 12 USD za 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Kraljica V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Kupi, 9 USD za 90 ml, freepeople.com)

Recenzija za