Ne možete se zasladiti svojim putem u dijabetes
![POVIŠEN ŠECER, Smanjite ga uz pomoc OVIH pet namirnica! DIJABETES](https://i.ytimg.com/vi/sW8X6b8XJLU/hqdefault.jpg)
Sadržaj
- Kako se moja linija ispitivanja brzo pretvorila u igru samooptuživanja, liječnik je rekao nešto što je promijenilo moje gledište na moju dijagnozu.
- "Vaše je tijelo bilo ranjivo", nastavljaju oni. "Teškoće s regulacijom glukoze i neka kombinacija faktora pokrenule su tu genetsku sklonost."
- Ova šala također dodjeljuje moral hrani koja može biti štetna za one koji žive s poremećajima prehrane.
- A ovo je upravo mjesto na kojem nedijabetičari mogu prestati pokušavati biti komičari i početi biti saveznici.
- Ako ne živite svakodnevno s dijabetesom, ne bih očekivao da shvatite kako je to imati.
Puno je više faktora u igri - {textend} sve je složenije od „Imao sam cupcake na ručku“.
Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo izabrali - {textend} i razmjena uvjerljivih iskustava može uokviriti način na koji se odnosimo jedni prema drugima, na bolje. Ovo je moćna perspektiva.
"Upravo sam pojeo toliko kolača, dobio sam dijabetes", našalio se kolega preko zida kabine. Druga grupa kolega izbila je u smijeh.
Iako im se šala može činiti bezazlenom, izvijala sam se od nelagode.
Kažu da najbolja vrsta humora ne pada na pamet - {textend}, ali kao osoba koja živi s dijabetesom tipa 2 koja gotovo svakodnevno mora komunicirati s ovom grupom pojedinaca, nisam mogla a da se ne osjećam iznutra nazvan punchline.
Jer, upravljanje dijabetesom nije šala. Svakodnevna je stvar učenja adaptivnog jedenja, uzimanja tableta, bocanja iglama ili ubrizgavanja insulina.
To je bolest na koju genetski generacija jako utječe, a koju vjerojatno nećete dobiti prva u svojoj porodici - {textend}, a opet, uporna stigma ostaje: način na koji jedete uzrokuje dijabetes.
Ali pojednostavljujući ovu složenu bolest, nastavljamo ideju da je dijabetes nešto zaslužuje.
Prije više od tri godine otišao sam kod svog liječnika po flastere za bolest kretanja. Imao sam potpuno fizičko stanje kako bi moje osiguranje pokrilo posjetu, i na moje iznenađenje, liječnik me nazvao samo dan prije nego što je moje krstarenje krenulo.
Tada mi je rekao da imam dijabetes. Postavio sam puno pitanja počevši od "Jeste li sigurni?" nakon čega slijedi "Što je uzrokovalo ovo?"
Kako se moja linija ispitivanja brzo pretvorila u igru samooptuživanja, liječnik je rekao nešto što je promijenilo moje gledište na moju dijagnozu.
Rekao je, „Za vas to nije bilo pitanje ako dobili biste dijabetes, to je bilo pitanje kada.”
Postoji razlog zašto većina oblika liječenja pita vašu porodičnu zdravstvenu istoriju - {textend} i mogu računati na više od jedne ruke članova moje uže porodice (i živih i preminulih) koji imaju dijabetes.
U članku iz 2010. „Intuitivno jedenje: uživajte u hrani, poštujte svoje tijelo“, dr. Linda Bacon i Judith Matz, LCSW, pružaju uvid u razumijevanje ovog genetskog raspoloženja i završetak igre krivice za dobro.
"Geni igraju veliku ulogu u razvoju dijabetesa", pišu Bacon i Matz. "Svi smo rođeni s izazovima u našem genetskom kodu - {textend} kao i u našim životnim okolnostima - {textend} i ovo je jedan od izazova s kojima ste suočeni."
"Vaše je tijelo bilo ranjivo", nastavljaju oni. "Teškoće s regulacijom glukoze i neka kombinacija faktora pokrenule su tu genetsku sklonost."
Okidač nije izazvano - {textend} i ovo je razlika koja je bitna.
Mnogi faktori mogu staviti naglasak na genetsku predispoziciju poput ove - {textend} uključujući, na koju se čini da se niko ne fokusira ni približno toliko koliko čini kekse - {textend}, ali sama ranjivost je genetska i uopće nije u našoj kontroli .
I u tom smislu, jedenje šećera nema uzrok dijabetes. Da je to slučaj, svi koji imaju slatki zub imali bi dijabetes.
Geni s kojima ste suočeni igraju mnogo veću ulogu u dijabetesu nego što mnogi priznaju. Ali kada to previdimo, bolest koja je vrijedna empatije pretvara se u „kaznu“ za ljude koji su napravili „loš izbor“.
Upotreba uzročno-posljedične veze koja može biti povezanost - {textend} ili jednostavno faktor među mnogima - {textend} uzrokuje mnogo dezinformacija o dijabetesu.
Kao samoprozvani slani zub, mogu vam reći da slatkiši nikada nisu bili nešto za čim sam žudio. Pa ipak, i dalje bih razvijao dijabetes, a ljudi bi iznijeli pretpostavke o mojoj prehrani i tijelu koje jednostavno nisu bile istinite.
To je razlog zašto šala oko dobivanja dijabetesa kada jedete slatkiše jer nedijabetičar nanosi više štete nego što to smijeh koristi.
Jedan kolač neće vam dati dijabetes, a šaliti se da jeste opasan je na dva nivoa: stvara pogrešne informacije o ovoj bolesti i produbljuje stigmu da je stjecanje dijabetesa nešto nad čime čovjek može kontrolirati.
Ova šala također dodjeljuje moral hrani koja može biti štetna za one koji žive s poremećajima prehrane.
Stvaranje hijerarhije vrijednosti za hranu može potaknuti restriktivne prehrambene navike.
Govoreći da vam jedenje slatkiša daje dijabetes, vi podupirete ovu ideju da hrana ima suštinsku vrijednost „dobra“ ili „loša“ i da vam kazna za loše jedenje postaje bolest.
Ovo me pogađa kao dom, posebno kao osoba veličine plus koja živi na razmeđi dijabetesa i poremećaja prehrane.
Prema Nacionalnom udruženju poremećaja prehrane, postoji veza između dijabetesa i emocionalnog stanja povezanog s poremećajima prehrane. Kažu da dijabetes takođe udvostručuje vjerovatnoću kliničke depresije - {textend} još jedan okvir koji provjeravam.
Nacionalno udruženje poremećaja prehrane dodaje: "Studija adolescenata iz Norveške otkrila je da su, pored starosti, negativni stav prema dijabetesu i negativna uvjerenja o insulinu u najvećoj vezi sa ograničenjem inzulina i ponašanjem poremećaja prehrane."
Drugim riječima, ako se smatra da je „debeo“ uzrok obolijevanja od dijabetesa, tada bi poremećeno prehranjevanje - {textend} zasnovano na strahu od debljanja - {textend} moglo biti pokušaj prevencije dijabetesa.
I u tom smislu, stigma i dezinformacije oko dijabetesa utječu na sve nas.
Ipak mi se ovde ističu reč "stav" i "verovanje". Za razliku od genetske predispozicije, stavovi i uvjerenja uključuju ličnu agenciju. Vremenom se mogu promijeniti njihovi stavovi i uvjerenja.
A ovo je upravo mjesto na kojem nedijabetičari mogu prestati pokušavati biti komičari i početi biti saveznici.
Umjesto da šalu šalim dalje, izazivam nedijabetičare da preispitaju način na koji razmišljaju i govore o dijabetesu.
Ako čujete nekoga kako se šali s dijabetesom, iskoristite to kao priliku za obrazovanje.
Ne biste se našalili da neko oboli od raka - {textend}, pa što je tako duhovito u vezi s dijabetesom? Oboje su bolesti sa genetskim faktorima i faktorima okoline, zar ne? Razlika je u tome SZO mi obično zamišljamo lice bolesti.
Što se tiče dijabetesa, to je ono od nas koje društvo smatra neukusnim - {textend} ljudi većeg tijela i stariji.
Ako to zaista pogledate, vaša šala nije ništa drugo do tanko prikrivena fatfobija i ageizam.
Ako ne živite svakodnevno s dijabetesom, ne bih očekivao da shvatite kako je to imati.
Međutim, očekivao bih isto poštovanje koje svaka osoba zaslužuje.
Čak i kad sam odrastao s djedom i bakom koji su dijabetičari, moji su se pogledi promijenili kad su postali moja stvarnost.
Živim vrlo puno života s dijabetesom i kao dijabetičar ne tražim ničiju sućut. Ipak, zahvalio bih se osnovnom priznanju moje humanosti.
Iako nisam ovisan o insulinu, oni koji se suočavaju s glavnim problemima pristupačnosti i pristupačnosti lijeka koji im trebaju da bi ih održali na životu. I suočavam se sa vlastitim izazovima - {textend}, od rastućih troškova traka za testiranje glukoze do prikrivanja modrica na mjestima ubrizgavanja.
Ne moram biti na svom radnom mjestu i pitati se što moji kolege stvarno misle o dijabetesu. Nije mi korisno olakšati dijabetes.
Riječi koje koristite imaju moć. Zašto nekoga udarati kad mu možete pomoći da ga podignete?
Alysse Dalessandro je modna blogerica velike veličine, LGBTQ influencer, pisac, dizajner i profesionalni govornik sa sjedištem u Clevelandu, Ohio. Njezin blog Ready to Stare postao je utočište za one koje je moda inače ignorirala. Dalessandro je prepoznata po svom radu u pozitivnom radu na tijelu i zagovaranju LGBTQ + statusa kao jedna od počasnih nagrada # Pride50 NBC Out-a za 2019. godinu, članica klase Fohr Freshman i jedna od najzanimljivijih ljudi časopisa Cleveland za 2018. godinu.