Kako seks utiče na vaše emocije? 12 stvari koje treba znati o privlačnosti i uzbuđenju

Sadržaj

• Prvo najprije: Seks različitim ljudima znači različite stvari
• Uprkos stereotipima, vaš spol nema nikakve veze s vašim emocionalnim odgovorom na seks
• Neki ljudi trebaju emocionalnu privlačnost da bi iskusili fizičku privlačnost
• Drugi smatraju da djelovanje na fizičku privlačnost može dovesti do emocionalne privlačnosti
• Drugi mogu otkriti da emocionalna i fizička privlačnost djeluju u dva potpuno različita usisavača
• Bez obzira na vaše osobno gledište, seks i osjećaji utječu na iste puteve u mozgu
• Štoviše, većina ljudi doživljava slične emocije tokom seksualne aktivnosti i oslobađanja
• Također je vrijedno napomenuti da seksualno uzbuđenje može isključiti dijelove prefrontalne kore
• Zavisnost od oksitocina je takođe stvar
• Istraživači još uvijek raspakuju različite varijable u jednačini požude, privlačnosti i vezanosti
• Ako želite razdvojiti seks i osjećaje
• Ako želite produbiti odnos između seksa i osjećaja
• Zaključak

Prvo najprije: Seks različitim ljudima znači različite stvari

Seks može biti krajnji izraz romantične ljubavi i intimnosti. Ili emocionalni tobogan. Ili sredstvo za uklanjanje napetosti. Ili je sve u vezi s razmnožavanjem. Ili je jednostavno dobar trenutak. To mogu biti sve ove stvari i više.

Seks različitim ljudima znači različite stvari. A sve što vam znači nije ni nužno konstantno.

To može značiti različite stvari u različitim trenucima vašeg života, ili čak iz dana u dan.

I znaš šta? Sve je to sasvim normalno.

Uprkos stereotipima, vaš spol nema nikakve veze s vašim emocionalnim odgovorom na seks

Žene su na milosti i nemilosti svojih emocija kao što su valjak-podmetač; muškarci čvrsto kontroliraju ono malo emocija koje imaju. Barem je to ono u što bi nas popularna mudrost jednom vjerovala.

Ove ideje imaju duboke korijene, ali ljudi su mnogo složeniji od toga.

Bilo je nekih koji sugeriraju da su žene izražajnije prema osjećajima, barem u Sjedinjenim Državama i nekim zapadnoevropskim zemljama.

Oni također sugeriraju da muškarci imaju isti ili veći fiziološki odgovor na emocionalne stresore.

Ova razlika može biti posljedica utjecaja kulture u kojoj živimo. Možda smo jednostavno postupali prema onome što nam je rečeno da je prihvatljivo.

Danas su ljudi manje skloni prilagođavanju jednostavnim rodnim kategorizacijama.

Bez obzira na vaš spol i bez obzira na to izražavate li to otvoreno ili ne, vaš emocionalni odgovor na seks jedinstveno je vaš.

Neki ljudi trebaju emocionalnu privlačnost da bi iskusili fizičku privlačnost

Da li trebate osjetiti nivo emocionalne privlačnosti prije nego što vam padne na pamet bilo kakva misao o seksu? Ako to zvuči poput vas, sigurno niste sami.

Možda se trebate povezati na duhovnom nivou. Možda je to njihov um ili činjenica da dijelite neke osnovne životne filozofije.

Možda ste osjetili onaj prvi nalet uzbuđenja kad su vas nasmijali dok niste zaplakali.

Ili je to slučaj nije sais quoi - to nešto što jednostavno ne možete pretočiti u riječi, ali to znate kad se dogodi.

Tražite intimnost. Jednom kada su vaši osjećaji u zoni i uspostavite li emocionalnu vezu, možda ćete početi osjećati fizičko uzbuđenje.

Izvan te zone jednostavno ne volite seks. Bavite se vođenjem ljubavi.

Drugi smatraju da djelovanje na fizičku privlačnost može dovesti do emocionalne privlačnosti

Neki ljudi su fizički privučeni poput magneta.

Postoji kemijska reakcija, glad, čisto fizička žudnja za fizičkim odnosima s drugom osobom. To je požuda.

Kada je kemija među ljudima sasvim u redu, fizičko dobivanje može prerasti u toliko više.

Retrospektivni pregled 2012. otkrio je dva područja mozga koja prate napredovanje od seksualne želje za ljubavlju. Jedna je insula. Nalazi se u kori velikog mozga.

Drugi je striatum. Nalazi se unutar prednjeg mozga. Zanimljivo je da je striatum povezan i sa ovisnošću o drogama.

Ljubav i seksualna želja aktiviraju različite dijelove striatuma.

Seks i hrana spadaju u ugodne stvari koje aktiviraju požudu. Proces uslovljavanja - nagrade i vrijednosti - aktivira ljubavni dio.

Kako se seksualna želja nagrađuje, to postaje pomalo navika, koja vas može odvesti pravim putem ka ljubavi.

Kako se osjećaji požude počinju pretvarati u ljubav, preuzima drugo područje striatuma.

Drugi mogu otkriti da emocionalna i fizička privlačnost djeluju u dva potpuno različita usisavača

Ljudi su zamršena bića s mnogo slojeva.

Za neke od nas postoje jasne linije razdvajanja između emocionalne i fizičke privlačnosti. Ne moraju se nužno okupljati.

Neko vas može emocionalno privući bez i najmanjeg seksualnog nagona. Ili imate nevjerojatnu fizičku privlačnost za nekoga tko to zapravo ne čini umjesto vas emocionalno.

Čak i u dugotrajnim vezama, ljudi mogu izmjenjivati ​​vođenje ljubavi i seks - ili potpuno odustajanje od seksualnih aktivnosti - i to je u redu.

Bez obzira na vaše osobno gledište, seks i osjećaji utječu na iste puteve u mozgu

Studija iz 2018. godine sugerira integralne veze između seksualnih, emocionalnih i reproduktivnih moždanih procesa koji su povezani s endokrinim sistemom, a posebno s hormonom zvanim kisspeptin.

Prema blogu za neuroznanost sa Sveučilišta Tufts, seksualno uzbuđenje se ne događa u vakuumu, već u kontekstu.

Uključuje kognitivne, fiziološke i neurološke procese, koji uključuju i pod utjecajem su emocija. Ima smisla.

Štoviše, većina ljudi doživljava slične emocije tokom seksualne aktivnosti i oslobađanja

Navala hormona koji sudjeluju u seksu znači da su određeni osjećaji prilično česti za vrijeme ili neposredno nakon seksa.

Naravno, niko ne osjeća svaku emociju svaki put.

Među pozitivnijima su:

• euforija
• ukupno izdanje
• opuštenost i smirenost
• zadovoljstvo

Ovisno o okolnostima, možda ćete imati i manje nego pozitivne emocije, kao što su:

• ranjivost
• sramota
• krivica
• osjećajući se fizički ili emocionalno preplavljenim

Ako imate postkoitalnu disforiju, možda ćete se osjećati tužno, tjeskobno ili plačljivo nakon seksa.

Također je vrijedno napomenuti da seksualno uzbuđenje može isključiti dijelove prefrontalne kore

Ne prepoznajemo to uvijek kad nam se događa, ali je očigledno unatrag. To nije stvar naučne fantastike ili fantazije. Vrlo je stvarno.

Seksualno uzbuđenje može deaktivirati dijelove mozga koji vam pomažu da kritički razmišljate i ponašate se kao racionalno ljudsko biće.

Da, zapravo prihvatate svoja čula.

Dobra prosudba i rasuđivanje izgubljeni su zbog seksualne želje, pometeni od uzbuđenja svega toga.

Kad se vratite u stvarnost, mogli biste se pitati, s prizvukom žaljenja ili srama, o čemu razmišljate.

Savjet: Niste bili.

Zavisnost od oksitocina je takođe stvar

Oksitocin je hormon koji se proizvodi u hipotalamusu i koji otvara vrata kada imate spolni odnos.

Ta navala oksitocina uključena je u fizički dio seksa. Takođe može potaknuti emocije poput ljubavi, naklonosti i euforije.

Zaslužuje svoju reputaciju hormona ljubavi. Jao, možete se navući na osjećaj ili na potpuno oduševljenje ljubavlju.

Oksitocin vas vraća po još.

Istraživači još uvijek raspakuju različite varijable u jednačini požude, privlačnosti i vezanosti

Biologija požude, privlačenja i vezanosti daleko je od jednostavne. Hormoni svakako igraju ulogu.

Uopšteno govoreći, požudu pokreću testosteron i estrogen, bez obzira na spol. A požudu pokreće žudnja za seksom.

Atrakciju pokreću dopamin, noradrenalin i serotonin.

Atrakcija može uključivati ​​i požudu, ali ne mora, ali faktor mozga je nagradni centar. Zbog toga se sav osjećate vrtoglavo ili se osjećate kao da hodate po zraku u ranoj fazi veze.

Vezanost pokreću oksitocin i vazopresin. To je ono što postavlja scenu za povezivanje i dugoročne veze.

Postoji neko preklapanje hormona, razina hormona se razlikuje i puno je više od toga.

Priznajmo: Seks i ljubav su složeni. Samo preletimo površinu onoga zbog čega ljudi krckaju.

Naučnici među nama nastavljaju da istražuju misterije naših seksualnih želja i osjećaja i kako se međusobno igraju.

Ipak, potpuno je moguće da jednadžbu nikada nećemo riješiti, prepuštajući mašta nečemu.

Ako želite razdvojiti seks i osjećaje

Postoji čitav niz razloga zašto biste možda željeli razdvojiti seks i osjećaje.

Dobro je istražiti svoju motivaciju kako biste se, ako je potrebno, pozabavili bilo kojim neriješenim problemima.

U svakom slučaju, ovdje nema ispravnog ili pogrešnog. Niste vezani za jedan način života do kraja svog života.

Ako tražite ležernu vezu ili situaciju "prijatelji s blagodatima", evo nekoliko prijedloga:

• Prvo i najvažnije, budite iskreni sa drugom osobom. To je pošteno.
• Razgovarajte o onome što ste spremni - i ne želite - dati fizički i emocionalno, zajedno s onim što očekujete zauzvrat.
• Razgovarajte o kontroli rađanja i sigurnim seksualnim praksama.
• Zajedno radite na uspostavljanju pravila kako biste izbjegli prekomjerno vezivanje ili ovisnost jedno o drugom.
• Razgovarajte o tome što ćete raditi ako neko od vas počne željeti nešto više.

Imajte na umu da, bez obzira na vaš plan ili koliko god pažljivi bili, osjećaji se ionako mogu pojaviti. Emocije su na taj način smiješne.

Ako želite produbiti odnos između seksa i osjećaja

Dakle, uprkos hormonima i biologiji svega, možda vam treba nešto što će vam pomoći da produbite vezu.

Evo nekoliko načina za početak:

• Ne dopustite da fizička intima postane naknadna misao, stvar koju radite kako vrijeme dopušta. Zakažite. Zakažite sastanak. Dajte mu najveći prioritet.
• Uključite nežni dodir tokom dana. Držite se za ruke. Pogladi ruku. Zagrljaj. Mazim. Dajte si masažu. Dodir ne mora nužno odmah dovesti do seksa. Malo iščekivanja ide daleko.
• Uspostavite kontakt očima i zadržite ga. Činite to često - kad se slažete, kada se ne slažete, kada dijelite tu unutarnju šalu i kada život postane neodoljiv.
• Spustite stražu. Budite emocionalno ranjivi i dostupni jedni drugima. Budi njihova osoba.
• Poljubac. Stvarno poljubac. I ne žurite oko toga.
• Prenesite svoje osjećaje. Recite "Volim te" ako se tako osjećaš.
• Šta te pali? Svjetlost svijeća, senzualna muzika, dugo umakanje u hidromasažnoj kadi? Što god da je, odvojite vrijeme za postavljanje pozornice i raspoloženje.
• Komunicirajte o svojim fizičkim željama. Naizmjence vodite jedni druge kroz ono što volite.
• Kad stvari postanu fizičke, prilagodite se svojim čulima. Dodirnite, vidite, čujte, pomirišite i okusite svim vlaknima svog bića.
• Zaista budite tu u trenutku s ovom osobom koja želi biti u trenutku s vama. Neka ne bude ništa drugo. I svakako, isključite televizor i mobitel dok ste zajedno.

Zaključak

Budimo realni. Svijet bi bio prilično dosadan kad bismo se svi osjećali isto. Što se tiče seksa i emocija, ne postoji pravi način da se osjeća. Samo budi svoj.