Kako spriječiti pojavu vrenja

Sadržaj

• 1. Često perite ruke
• 2. Neka rane budu pokrivene
• 3. Održavajte kožu čistom i suvom
• 4. Smanjite potrošnju šećera
• 5. Konzumirajte hranu sa vitaminom C

Da biste spriječili pojavu vrenja, važno je održavati kožu čistom i suhom, rane držati pokrivene i često prati ruke, jer je na taj način moguće izbjeći infekciju u korijenu kose i nakupljanje gnoja ispod kože, čime se sprečava stvaranje vrenja.

Budući da se radi o infekciji, čirevi su češći kod ljudi sa zdravstvenim problemima, posebno kada je imuni sistem pogođen, kao na primjer u slučaju dijabetesa, HIV infekcije ili raka. Nakupljanje gnoja ispod kože može dovesti do pojave nekih simptoma poput jakog bola na dodir, crvenila i otoka. Poznavati druge znakove i simptome koji ukazuju na vrenje.

Dakle, kako bi se izbjeglo vrenje, vrlo je važno smanjiti broj bakterija na koži i pokušati ojačati imunološki sistem. Neki savjeti uključuju:

1. Često perite ruke

Ruke su jedno od mjesta na tijelu koje najčešće mogu postati prepune bakterija, jer dodiruju razne kontaminirane predmete tijekom dana. Pored toga, ruke dolaze u kontakt s mnogim drugim dijelovima kože, što olakšava onečišćenje sitnih posjekotina, uzrokujući da bakterije dođu do kose i uzrokuju navale.

2. Neka rane budu pokrivene

Rane djeluju kao vrata na koži koja omogućavaju ulazak mnogih bakterija u tijelo. Dakle, kada imate ranu, pored odgovarajućeg liječenja, vrlo je važno napraviti i povoj, barem dok je rana otvorena i koža se nije razvila. Evo kako zacijeliti ranu.

3. Održavajte kožu čistom i suvom

Još jedan jednostavan način da kožu zaštitite od bakterija je kupanje barem jednom dnevno. Međutim, treba izbjegavati upotrebu vrlo vruće vode, jer isušuje kožu, a treba izbjegavati i upotrebu antimikrobnih sapuna, jer osim loših bakterija uklanjaju i bakterije koje pomažu u održavanju ravnoteže kože.

Uz to, održavanje kože uvijek suhom je također vrlo važno, jer vlaga, zajedno s tjelesnom toplinom, može olakšati rast bakterija. Jedan od glavnih krivaca za vlažnost kože je znoj i zato je dobar savjet uvijek nositi udobnu odjeću i pamuk, jer omogućava koži da bolje diše.

4. Smanjite potrošnju šećera

Hrana s puno šećera, poput poslastica, sladoleda ili industrijaliziranih proizvoda općenito, pruža optimalno okruženje za razvoj bakterija, jer tim mikroorganizmima treba šećer da bi rasli.

Dakle, smanjenje unosa šećera smanjuje razinu šećera u krvi i, shodno tome, sprječava razvoj bakterija na koži i smanjuje rizik od naleta. Pogledajte 3 jednostavna koraka za smanjenje šećera u prehrani.

5. Konzumirajte hranu sa vitaminom C

Vitamin C jedan je od najvažnijih hranjivih sastojaka za održavanje imunološkog sistema kako bi pravilno funkcionisao, uklanjajući višak bakterija i sprečavajući pojavu vrenja. Budući da je to prirodna tehnika, konzumaciju vitamina C za povećanje imunološkog sistema čak mogu koristiti i osobe sa autoimunim bolestima.

Dakle, uzimanje više naranče, mandarina, jagoda ili kivija može spriječiti tako često pojavljivanje vrenja. Pogledajte druge savjete za poboljšanje imuniteta.