Prirodno planiranje porodice: Metoda ritma

Sadržaj

• Tražite prirodnije metode planiranja porodice? Uzmite u obzir metodu ritma, kada nemate seks u dane kada ste najplodniji (najverovatnije ćete zatrudnjeti).
• Da biste imali uspjeh s ovom metodom prirodne kontrole rađanja, morate pratiti svoj menstrualni ciklus, uključujući ciklus ovulacije.
• Metoda ritma također uključuje provjeru cervikalne sluzi - vaginalni iscjedak - i svakodnevno bilježenje tjelesne temperature.
• Prednosti i rizici ovog oblika prirodne kontrole rađanja
• Recenzija za

Tražite prirodnije metode planiranja porodice? Uzmite u obzir metodu ritma, kada nemate seks u dane kada ste najplodniji (najverovatnije ćete zatrudnjeti).

Žena koja ima redovan menstrualni ciklus ima oko 9 ili više dana svakog mjeseca kada može zatrudnjeti. Ovi plodni dani su oko 5 dana prije i 3 dana nakon ciklusa ovulacije, kao i dan ovulacije.

Da biste imali uspjeh s ovom metodom prirodne kontrole rađanja, morate pratiti svoj menstrualni ciklus, uključujući ciklus ovulacije.

Vodite pismenu evidenciju o:

• Kad dobijete menstruaciju
• Kako je to (teški ili lagani protok krvi)
• Kako se osjećate (bolne grudi, grčevi)

Metoda ritma također uključuje provjeru cervikalne sluzi - vaginalni iscjedak - i svakodnevno bilježenje tjelesne temperature.

Najplodniji ste kada je cervikalna sluz bistra i klizava poput sirovog bjelanjka. Pomoću bazalnog termometra izmjerite svoju temperaturu i zabilježite je u tabeli. Vaša temperatura će porasti za 0,4 do 0,8 stepeni F prvog dana ovulacije. Možete razgovarati sa svojim doktorom ili instruktorom za prirodno planiranje porodice kako biste naučili kako zabilježiti i razumjeti ove informacije.

Prednosti i rizici ovog oblika prirodne kontrole rađanja

Uz prirodno planiranje porodice, ne koriste se umjetni uređaji ili hormoni za sprječavanje trudnoće, a uključeni su mali ili nikakvi troškovi. Ali, kažu stručnjaci, iako prirodne metode kontrole rađanja mogu djelovati, par mora biti izuzetno motiviran da ih efikasno i precizno koristi kako bi spriječio trudnoću.

Recenzija za