Uradio sam DNK test kod kuće kako bih prilagodio njegu kože

Sadržaj

• Recenzija za

Potpuno vjerujem da je znanje moć, pa kad sam čuo da je došlo do novog DNK testa kod kuće koji pruža uvid u vašu kožu, bio sam potpuno uključen.

Pretpostavka: HomeDNA njega kože (25 USD; cvs.com plus laboratorijska pristojba od 79 USD) mjeri 28 genetskih markera u sedam kategorija povezanih s različitim problemima (mislite na kvalitetu kolagena, osjetljivost kože, zaštitu od sunca itd.) Kako bi vam pružili potpuniju razumijevanje vaše kože i onoga što joj je potrebno. Na osnovu rezultata dobijate personalizovane preporuke za aktuelne sastojke, dodatke za unos u organizam i profesionalne tretmane u svakoj kategoriji. Zvuči vrijedno, zar ne? (Povezano: Zaboravite dijetu i vježbe – imate li gen za fit?)

"Što više znate o svojoj koži kao organu, to vam je bolje", kaže dr Mona Gohara, vanredna profesorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Yale. Jedina mana? "Ponekad ne možete promijeniti budućnost", kaže ona. "Kreme često nemaju moć preokreta neophodnu za borbu protiv genetike."

Vratimo se osnovama na trenutak. Kada je riječ o starenju vaše kože, u igri su dvije vrste faktora: Ekstrinzični, koji uključuju faktore načina života kao što je pušenje ili ako nosite kremu za sunčanje (molim te recite da nosite kremu za sunčanje!), i intrinzičnu, poznatu i kao vaš genetski sastav. Prvo možete kontrolisati, a ovo drugo ne možete. I, u smislu dr. Gohare, čak ni najbolji režim nege kože ne može promeniti ono što vam je mama dala. Ipak, ako saznate više o svojoj genetici putem ovakvog DNK testa, možete steći vrijedna znanja o tome kako najbolje njegovati svoju kožu, ne samo što se odnosi na starenje, već i na cjelokupno zdravlje kože.

Dr Gohara napominje da je to posebno važno s obzirom na rak kože. "Iako neki mogu pomisliti da je zdravlje kože neuredno, rak kože je malignitet broj jedan u Sjedinjenim Državama", kaže ona. "Neko čija koža nema zaštitu od sunca ili antioksidanse može biti izložena većem riziku, a znajući da vam to može pomoći da shvatite da morate pojačati igru ​​sa kremama za sunčanje." (BTW, da li znaš koliko često bi zaista trebalo da ideš na pregled kože?)

Poenta je da što više znate o svojoj koži, to bolje. No, vratimo se na sam test. Cijeli proces (koji je uključivao i stvaranje računa na web stranici kompanije) oduzeo mi je dvije minute, max. Komplet dolazi s pamučnim štapićima i unaprijed plaćenom kovertom; sve što radite je da obrišete unutrašnjost obraza, ubacite briseve u kovertu i pošaljete cijelu stvar nazad u laboratoriju. Definicija brzog i bezbolnog. Nekoliko sedmica kasnije, dobio sam e-mail da su moji rezultati spremni. (Povezano: Pomaže li vam ili vas boli medicinsko testiranje kod kuće?)

Izvještaj o testiranju na 11 stranica bio je sažet i lak za razumijevanje. U suštini, za svaki od genetskih markera u sedam kategorija, on rangira vaš genetski profil kao neidealan, standardan ili optimalan. Ušao sam standardno/optimalno za fine linije i bore, osjetljivost na zagađenje, stvaranje kolagena, antioksidanse za kožu i pigmentaciju. U kategoriji osjetljivosti kože ocijenila sam se kao neidealna, što je savršeno logično kao što je moja koža Super osjetljiva i sklona svim vrstama osipa, reakcija i sl. Moje stvaranje kolagenskih vlakana i amortizacija kolagena također nisu bili idealni. (Povezano: Zašto nikad nije prerano za početak zaštite kolagena u vašoj koži)

Moj izvještaj je također došao sa korisnim prijedlozima o tome šta koristiti i učiniti kako biste posebno ojačali ova područja, što dr. Gohara kaže da je dobro imati na umu kada krojite specifičan režim njege kože. "Baš kao što bi svi trebali vježbati i hraniti se uravnoteženo, svi bi trebali koristiti kremu za sunčanje i antioksidativni serum", kaže ona. "Ipak, rezultati DNK testa mogu pomoći u utvrđivanju ličnih nijansi. Na primjer, ako vam je osjetljivost na zagađenje problem, vrijedi koristiti serum sa sastojcima koji posebno štite od ovoga." U mom slučaju, preporučila mi je izbjegavanje jakih hemijskih pilinga (kako ne bi pogoršala moju osjetljivu kožu) i povećanje upotrebe retinoida (kako bih pomogla kod problema s kolagenom).

Na kraju dana, otkrio sam da je test potpuno vrijedan ulaganja-i preporučio bih ga svima koji žele znati više o svojoj koži. Koliko god *mislili* da znate o svojoj koži, dublje kopanje zaista može biti samo dobra stvar. Ako ne znate, sada znate.

Recenzija za