Kakav štitnik za zube trebam?

Sadržaj

•  
• Koje su vrste štitnika za usta?
• Zaštitne štitnike
• Štitnici za kuhanje i zagriz
• Štitnici za glavu po mjeri
• Koji tip da koristim?
• Sport
• Brušenje zuba
• Apneja za vrijeme spavanja
• Hrkanje
• Da li postoji štitnik za zube?
• Q:
• A:
• Kako se brinuti za štitnik za usta
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Štitnici za zube su uređaji koji se koriste za zaštitu zuba od brušenja ili stezanja dok spavate ili od ozljeda dok se bavite sportom. Oni također mogu pomoći u smanjenju hrkanja i ublažavanju opstruktivne apneje u snu.

Međutim, nisu svi štitnici za usta jednaki. Postoje tri glavne vrste, ovisno o vašim potrebama. Nastavite čitati kako biste naučili o različitim vrstama, uključujući one koje su najbolje za određene situacije.

Koje su vrste štitnika za usta?

Zaštitne štitnike

Štitnik za usta najrasprostranjeniji je i pristupačan tip štitnika za usta. Možete ih pronaći u većini prodavnica sportske robe i drogerijama.

Obično se isporučuju u malim, srednjim i velikim veličinama i pristaju preko zuba. Većina zaštitnih štitnika pokriva samo vaše gornje zube.

Iako je štitnike za zalihe lako pronaći i jeftine, oni imaju neke nedostatke. Zbog mogućnosti ograničene veličine, obično im je neugodno i ne pružaju usku prilagodbu. To takođe može otežati razgovor dok ga nosite.

Američko zubarsko udruženje dalo je pečat prihvaćanja usluzi CustMbite Mouth Guard Pro.

Štitnici za kuhanje i zagriz

Slično kao i zaštitni štitnici za zube, štitnici za ključanje prodaju se u većini drogerija i relativno su jeftini.

Umjesto da budu u nekoliko veličina, štitnici za usta "prokuhaj i zagrizi" dolaze u jednoj veličini koju možete prilagoditi svojim zubima. To uključuje kuhanje štitnika za zube dok ne omekša, a zatim stavljanje na prednje zube i grizenje.

Da biste se najbolje uklopili, slijedite upute koje ste dobili uz njega.

Štitnici za glavu po mjeri

Možete dobiti i štitnik za zube po mjeri vašeg stomatologa. Uzet će kalup za vaše zube i pomoću njega stvoriti štitnik za usta posebno za strukturu vaših zuba i usta.

To omogućuje puno bolje prianjanje nego što je zaštitni štitnik za zaštitu od karcinoma ili ključa, što ih čini ugodnijima i teže ih slučajno pomiču dok spavate.

Ako brusite zube, hrčete ili imate apneju za vrijeme spavanja, najbolja opcija je prilagođeni štitnik za usta. Iako su skuplji od štitnika za zaštitu bez recepta, mnogi planovi stomatološkog osiguranja pokrivaju neke ili sve troškove.

Koji tip da koristim?

Iako različite vrste štitnika za zube izgledaju međusobno slične, mogu imati vrlo različite funkcije.

Sport

Određeni sportovi i aktivnosti nose visok rizik od pada ili rezultiranja ozljedama koje mogu utjecati na vaše lice. Štitnik za usta može vam zaštititi zube i spriječiti ih da ozlijede usne ili jezik.

Posebno je važno koristiti štitnik za usta ako ste uključeni u bilo što od sljedećeg:

• fudbal
• fudbal
• boks
• košarka
• Hokej na travi
• hokej na ledu
• gimnastika
• skateboarding
• klizanje u liniji
• biciklizam
• odbojka
• softball
• hrvanje

U većini slučajeva zaštitni štitnik za usta ili štitnik za usta "prokuhaj i zagrizi" dobar je izbor za zaštitu dok se bavite sportom. Zaštitni zaštitnici su najjeftiniji i mogu biti dobra opcija ako ih trebate nositi samo povremeno.

Iako su nešto skuplji, zaštitni mehanizmi za zaštitu od ključanja nude bolje prianjanje, što im pomaže da ostanu na mjestu. Ako se bavite sportovima s velikim utjecajem, ovo bi mogla biti bolja opcija za vas.

Brušenje zuba

Brušenje i stezanje zuba dio je stanja koje se naziva bruksizam, a to je poremećaj pokreta povezan sa spavanjem koji može prouzrokovati razne probleme, poput bolova u zubima, bolova u čeljusti i bolnih desni. Takođe može oštetiti vaše zube.

Nošenje štitnika za usta dok spavate može vam pomoći da vaši gornji i donji zubi budu odvojeni, tako da se međusobno ne oštećuju od pritiska brušenja ili stezanja.

U većini slučajeva za bruksizam ćete poželjeti prilagođeni štitnik za usta. Zaštitne štitnike teško je držati na mjestu i neudobno je, što može otežati spavanje. Iako štitnici za usta kuhaju i grizu nude bolje prianjanje, oni često postaju lomljivi i slabi.

Ako niste sigurni trebate li štitnik za zube zbog bruksizma, uvijek možete isprobati štitnik za usta "prokuhaj i zagrizi" nekoliko noći. Ako vam se čini da pomaže, razgovarajte sa svojim stomatologom o nabavljanju prilagođenog štitnika.

Apneja za vrijeme spavanja

Apneja u spavanju potencijalno je ozbiljan poremećaj spavanja zbog kojeg osoba privremeno prestaje disati dok spava. To može spriječiti da vaš mozak prima dovoljno kisika i rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. To također može uzrokovati prekomjerno hrkanje i ostaviti da se osjećate mršavo sljedeći dan.

Neki ljudi sa apnejom u spavanju koriste CPAP aparat koji održava otvorene dišne ​​putove dok spavate. Međutim, ako imate samo blagu apneju za vrijeme spavanja, štitnik za usta po mjeri može pružiti sličan efekt.

Umjesto da jednostavno pokrijete zube, štitnik za usta za vrijeme apneje u spavanju djeluje gurajući donju čeljust i jezik prema naprijed, držeći otvorene dišne ​​putove. Neki tipovi imaju remen koji vam ide oko glave i brade za ponovno podešavanje donje vilice.

U tu svrhu možete preskočiti štitnike za usta i prokuhati i zagristi, što neće učiniti ništa za vaše disanje.

Hrkanje

Štitnici za zube također mogu pomoći u smanjenju hrkanja, što se događa zbog vibracija mekog tkiva u gornjim dišnim putovima. Oni imaju tendenciju da rade slično zaštitnicima za usta kod apneje u snu. Obje vrste djeluju povlačenjem donje vilice prema naprijed kako bi vam dišni put bio otvoren.

U trgovinama i na mreži naći ćete mnoštvo štitnika za zaštitu bez recepta koji tvrde da sprečavaju hrkanje. Međutim, nije puno istraživanja provedeno na njima i nije jasno jesu li zapravo učinkovita.

Ako vaše hrkanje ometa vaš svakodnevni život, razgovarajte sa svojim stomatologom o mogućnostima štitnika za usta. Možda će vam moći napraviti štitnik za usta ili preporučiti onaj koji je radio za njihove druge pacijente. Također možete isprobati ovih 15 kućnih lijekova za hrkanje.

Da li postoji štitnik za zube?

Q:

Mogu li nositi štitnik za zube sa zagradama? Ako da, kakve?

A:

Da, možete nositi štitnik za zube sa zagradama. Zapravo je vrlo važno nositi štitnik za usta ako se bavite sportom ili brušite ili stežete zube. Najbolja vrsta štitnika je ona po mjeri koju izrađuje vaš stomatolog. Postoji nekoliko štitnika posebno za aparatiće koji pokrivaju i gornje i donje zube za sport. Vrlo je važno zaštititi zube, usne, jezik i obraze, a ne želite oštetiti aparatić za zube. Štitnik za brušenje ili stezanje može pokriti samo gornje ili donje zube. Najvažniji dio je ispravno pristajanje - mora biti ugodno, tako da ćete ga nositi.

Kako se brinuti za štitnik za usta

Važno je zaštititi štitnik za usta od oštećenja i održavati ga čistim jer provodi puno vremena u ustima.

Da biste maksimalno iskoristili štitnik za usta, slijedite ove korake:

• Operite zube koncem prije nego što stavite štitnik za zube.
• Isperite štitnik za usta hladnom vodom ili vodicom za usta prije stavljanja i nakon vađenja. Izbjegavajte upotrebu vruće vode koja može iskriviti njezin oblik.
• Koristite četkicu i pastu za čišćenje nakon svake upotrebe.
• Redovito provjeravajte ima li rupa ili drugih znakova oštećenja, što znači da ih treba zamijeniti.
• Dovedite štitnik za zube na bilo koji pregled kod stomatologa. Oni se mogu pobrinuti da i dalje odgovara i funkcionira.
• Čuvajte štitnik za usta u tvrdoj posudi s malo ventilacije da biste ga zaštitili i omogućili da se osuši između upotrebe.
• Štitnik za usta držite izvan dohvata kućnih ljubimaca, čak i ako je štitnik u kontejneru.

Imajte na umu da štitnici za usta ne traju vječno. Zamijenite štitnik za usta čim primijetite bilo kakve rupe ili znakove trošenja ili svake dvije do tri godine. Možda ćete trebati češće zamijeniti zaštitne štitnike za stoke i ključeve.

Zaključak

Bez obzira bavite li se sportom ili imate poremećaj spavanja, štitnik za zube može vam pružiti zaštitu i pomoći vam da se dobro naspavate.

Ako još uvijek niste sigurni koju vrstu štitnika za zube trebate, razgovarajte sa svojim stomatologom. Oni mogu ili raditi s vama na izradi prilagođenog štitnika za usta ili preporučiti uređaj bez recepta.