Koliko je zaista loše nositi šminku u teretani?

Sadržaj

• Recenzija za

Možda ste nakon posla otišli pravo u teretanu i zaboravili obrisati temelj, možda ste namjerno nanijeli ajlajner prije znojenja (hej, trener vam je vruć!), Ili ga jednostavno nemate u sebi otkrijte svoj posljednji proboj tokom trčanja na traci za trčanje. Šta god da nameravate, da li je zaista bezbedno da se vaša koža šminka dok vežbate?

"Šminka, posebno teški puder i puder, mogu zapušiti pore i znojne žlijezde tijekom vježbanja, što može dovesti do izbijanja i pogoršanja postojećih akni", kaže Arielle Kauvar, dr. Med., Dermatolog i laserski kirurg, te osnivačica New York Lasera i njegu kože. To je posebno istinito ako imate ekcem ili osjetljivu kožu za početak, kaže ona. (Psst... Pokušali smo sa kozmetičkim proizvodima kako bismo došli do liste šminke koja neće izazvati izbijanje nakon vježbanja.)

Šminka očiju predstavlja još jedan problem. "Maskara ili olovka za oči mogu vam naletjeti na oči i iziritirati ih", kaže Joshua Fox, MD, osnivač i medicinski direktor Advanced Dermatology PC. Štaviše, dodaje Kauvar, "Maskara je često kontaminirana bakterijama, a curenje u oko može dovesti do infekcije. Također može začepiti lojne žlijezde duž linije trepavica i uzrokovati staj."

Čak i ako nikada ne dobijete infekciju ili izbijanje odmah nakon treninga, štetni efekti mogu se akumulirati s vremenom, kaže Kauvar. “Redovno nošenje šminke u teretani može na kraju dovesti do teških akni, mitesera, bijelih glava i milija, malih cista ispunjenih keratinom koje izgledaju kao sitne bijele kvržice”, upozorava ona. Osim toga, trljanje lica ili očiju zbog manje iritacije uzrokovane kapanjem pudera ili pražnjenjem maskare moglo bi ubrzati starenje, kaže Fox. A ako patite od prištića povezanih s šminkom, riskirate hiperpigmentaciju, pa čak i ožiljke.

Pošteno – ali šta je sa vodootpornom šminkom? (Ova kolekcija Bobbi Brown čak je i testirana na znojenje!) "Vodootporna šminka ima tendenciju da ostane malo bolja, ali samo malo. To je zato što pretpostavlja da ćete se znojiti, ali ne uzima u obzir trenje . A šanse su da ćete u jednom trenutku obrisati lice ručnikom ili protrljati oči ", kaže Fox. Kada to učinite, riskirate da uvučete tu vodootpornu šminku u oči.

Oba derma kažu da je najbolje oprati šminku prije nego udarite u utege ili strojeve, bilo omiljenom hidratantnom kremom ili maramicom za čišćenje. "Ako ne možete zamisliti odlazak u teretanu bez šminke, umanjite štetu nanošenjem piling seruma ili tonera ispod šminke, koji će vam pomoći spriječiti začepljenje pora i upotrijebite laganu hidratantnu kremu bez ulja", predlaže Kauvar .

Ali ako usred znojenja shvatite da ste jednostavno zaboravili očistiti lice, još uvijek možete spasiti svoju kožu. "Umijte lice odmah nakon vježbanja", kaže Fox. Ako ste skloni masnom tenu, predlaže korištenje sredstva za čišćenje koje sadrži benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu, a oba mogu pomoći u otčepljivanju pora kako bi se spriječile akne. Zatim idite u apoteku po prethodno navlaženu maramicu za čišćenje koju možete spremiti u svoju torbu za teretanu za sljedeći put. (Oni su jedna od stvari koje spašavaju živote koje treneri drže u torbama za teretanu.)

Recenzija za