Šta želite znati o trudnoći?

Sadržaj

• Pregled
• Simptomi trudnoće
• Propušteno razdoblje
• Glavobolja
• Uočavanje
• Debljanje
• Hipertenzija izazvana trudnoćom
• Gorušica
• Zatvor
• Grčevi
• Bol u leđima
• Anemija
• Depresija
• Nesanica
• Promjene dojki
• Akne
• Povraćanje
• Bol u kukovima
• Dijareja
• Stres i trudnoća
• Zaključak
• Trudnoća iz nedelje u nedelju
• Prvo tromjesečje
• Drugo tromjesečje
• Treće tromjesečje
• Zaključak
• Testovi na trudnoću
• Trudnoća i vaginalni iscjedak
• Trudnoća i infekcije mokraćnog sustava (UTI)
• Prevencija trudnoće
• Intrauterini uređaji (IUD)
• Tablete i druge hormonske metode kontrole rađanja
• Kondomi i druge barijerne metode
• Hitna kontracepcija
• Prirodno planiranje porodice (NFP)
• Zaključak
• Trudnoća ili PMS
• Dijeta za trudnoću
• Vitamini i minerali
• Zaključak
• Trudnoća i vježbanje
• Trudnoća masaža
• Esencijalna ulja
• Zaključak
• Kada potražiti medicinsku pomoć
• Osnovni uslovi
• Ostali faktori rizika
• Komplikacije trudnoće
• Trudnoća i trudovi
• Rano rađanje
• Aktivni rad
• Porođajni bolovi
• Zaključak
• Prognoza
• Lijekovi
• Zaključak
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Trudnoća se događa kada spermij oplodi jajnu stanicu nakon što je puštena iz jajnika tijekom ovulacije. Oplođena jajna stanica zatim putuje dolje u maternicu, gdje dolazi do implantacije. Uspješna implantacija rezultira trudnoćom.

Donosna trudnoća u prosjeku traje 40 tjedana. Mnogo je faktora koji mogu utjecati na trudnoću. Žene koje dobiju ranu dijagnozu trudnoće i prenatalnu njegu vjerovatnije će doživjeti zdravu trudnoću i roditi zdravu bebu.

Znanje šta možete očekivati ​​tokom čitavog perioda trudnoće važno je za praćenje vašeg zdravlja i zdravlja bebe. Ako želite spriječiti trudnoću, postoje i učinkoviti oblici kontrole rađanja koje biste trebali imati na umu.

Simptomi trudnoće

Možda ćete primijetiti neke znakove i simptome i prije nego što napravite test za trudnoću. Ostali će se pojaviti tjednima kasnije, kako se nivo hormona mijenja.

Propušteno razdoblje

Propuštena menstruacija jedan je od najranijih simptoma trudnoće (i možda najklasičniji). Međutim, propuštena menstruacija ne znači nužno da ste trudni, pogotovo ako vaš ciklus ima tendenciju biti nepravilan.

Postoje mnoga zdravstvena stanja osim trudnoće koja mogu uzrokovati kasno ili propušteno razdoblje.

Glavobolja

Glavobolje su česte u ranoj trudnoći. Obično ih uzrokuju promijenjeni nivoi hormona i povećana količina krvi. Obratite se svom liječniku ako vaše glavobolje ne nestanu ili su posebno bolne.

Uočavanje

Neke žene mogu osjetiti lagano krvarenje i mrlje u ranoj trudnoći. Ovo krvarenje je najčešće rezultat implantacije. Implantacija se obično dogodi jednu do dvije sedmice nakon oplodnje.

Krvarenje u ranoj trudnoći može nastati i zbog relativno manjih stanja poput infekcije ili iritacije. Potonji često utječe na površinu cerviksa (koja je vrlo osjetljiva tijekom trudnoće).

Krvarenje također ponekad može signalizirati ozbiljne komplikacije u trudnoći, poput pobačaja, ektopične trudnoće ili previje posteljice. Uvijek se obratite svom liječniku ako ste zabrinuti.

Debljanje

Možete očekivati ​​da ćete se u prvih nekoliko mjeseci trudnoće udebljati između 1 i 4 kilograma. Prirast kilograma postaje uočljiviji na početku drugog tromjesečja.

Hipertenzija izazvana trudnoćom

Visok krvni pritisak ili hipertenzija ponekad se razvija tokom trudnoće. Brojni faktori mogu povećati vaš rizik, uključujući:

• prekomjerna težina ili gojaznost
• pušenje
• ima prethodnu anamnezu ili porodičnu istoriju hipertenzije izazvane trudnoćom

Gorušica

Hormoni oslobođeni tokom trudnoće mogu ponekad opustiti ventil između želuca i jednjaka. Kada želučana kiselina istječe, to može rezultirati žgaravicom.

Zatvor

Promjene hormona tokom rane trudnoće mogu usporiti vaš probavni sistem. Kao rezultat toga, možete postati zatvor.

Grčevi

Kako se mišići u maternici počinju istezati i širiti, možda ćete osjetiti povlačenje koje nalikuje menstrualnim grčevima. Ako se uoče ili krvare uz grčeve, to može značiti pobačaj ili ektopičnu trudnoću.

Bol u leđima

Hormoni i stres na mišićima najveći su uzrok bolova u leđima u ranoj trudnoći. Kasnije će vam povećana težina i pomaknuto težište dodati bolove u leđima. Otprilike polovina svih trudnica prijavljuje bolove u leđima tokom trudnoće.

Anemija

Trudnice imaju povećani rizik od anemije, koja uzrokuje simptome poput vrtoglavice i vrtoglavice.

Stanje može dovesti do preranog porođaja i male porođajne težine. Prenatalna njega obično uključuje probir na anemiju.

Depresija

Između 14 i 23 posto svih trudnica tijekom trudnoće razvija depresiju. Mnogo bioloških i emocionalnih promjena koje doživite mogu biti glavni uzroci.

Obavezno obavijestite svog liječnika ako se ne osjećate uobičajeno.

Nesanica

Nesanica je još jedan uobičajeni simptom rane trudnoće. Uzroci mogu biti stres, fizička nelagoda i hormonalne promjene. Uravnotežena prehrana, dobre navike spavanja i joga rastezanja mogu vam pomoći da se dobro naspavate.

Promjene dojki

Promjene na dojkama jedan su od prvih uočljivih znakova trudnoće. Čak i prije nego što stignete dovoljno daleko za pozitivan test, vaše grudi mogu početi osjećati nježnost, natečenost i generalno teške ili pune. Vaše bradavice također mogu postati veće i osjetljivije, a areole mogu potamniti.

Akne

Zbog povećanih hormona androgena, mnoge žene imaju akne u ranoj trudnoći. Ovi hormoni mogu vašu kožu učiniti masnijom, što može začepiti pore. Akne u trudnoći obično su privremene i uklanjaju se nakon rođenja djeteta.

Povraćanje

Povraćanje je sastavni dio "jutarnje mučnine", uobičajenog simptoma koji se obično pojavi u prva četiri mjeseca. Jutarnja mučnina često je prvi znak da ste trudni. Povećani hormoni tokom rane trudnoće glavni su uzrok.

Bol u kukovima

Bolovi u kukovima su uobičajeni tokom trudnoće i imaju tendenciju povećanja u kasnoj trudnoći. Uzroci mogu biti različiti, uključujući:

• pritisak na vaše ligamente
• išijas
• promjene u vašem držanju tijela
• teža maternica

Dijareja

Proliv i druge probavne poteškoće često se javljaju tokom trudnoće. Promjene hormona, drugačija prehrana i dodani stres su sva moguća objašnjenja. Ako proljev traje više od nekoliko dana, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da nećete postati dehidrirani.

Stres i trudnoća

Iako je trudnoća obično sretno vrijeme, ona također može biti izvor stresa. Novo dijete znači velike promjene na vašem tijelu, vašim ličnim odnosima, pa čak i vašim financijama. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć od svog liječnika ako se počnete osjećati premoreno.

Zaključak

Ako mislite da ste trudni, ne biste se trebali potvrditi samo na ove znakove i simptome. Uzimanje kućnog testa na trudnoću ili posjet liječniku radi laboratorijskog testiranja može potvrditi moguću trudnoću.

Mnogi od ovih znakova i simptoma mogu biti uzrokovani i drugim zdravstvenim stanjima, poput predmenstrualnog sindroma (PMS). Saznajte više o ranim simptomima trudnoće - poput toga koliko brzo će se pojaviti nakon što propustite menstruaciju.

Trudnoća iz nedelje u nedelju

Tjedni trudnoće grupirani su u tri tromjesečja, od kojih svaki ima medicinske prekretnice i za vas i za bebu.

Prvo tromjesečje

Dijete brzo raste tokom prvog tromjesečja (1. do 12. tjedna). Fetus počinje razvijati svoj mozak, kičmenu moždinu i organe. Bebino srce će takođe početi kucati.

Tokom prvog tromjesečja vjerovatnoća pobačaja je relativno velika. Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), procjenjuje se da oko 1 od 10 trudnoća završava pobačajem, a da se oko 85 posto njih dogodi u prvom tromjesečju.

Odmah potražite pomoć ako osjetite simptome pobačaja.

Drugo tromjesečje

Tokom drugog tromjesečja trudnoće (od 13. do 27. tjedna), vaš liječnik će vjerovatno napraviti ultrazvuk anatomije.

Ovaj test provjerava fetusovo tijelo na bilo kakve razvojne abnormalnosti. Rezultati testa takođe mogu otkriti spol vaše bebe ako to želite saznati prije rođenja djeteta.

Vjerovatno ćete početi osjećati kako se vaša beba pomiče, udara i udara unutar maternice.

Nakon 23 nedelje, beba in utero smatra se „održivim“. To znači da bi mogao preživjeti živeći izvan vaše maternice. Bebe rođene ovako rano često imaju ozbiljne medicinske probleme. Vaša beba ima puno veće šanse da se rodi zdrava što duže budete mogli nositi trudnoću.

Treće tromjesečje

Tijekom trećeg tromjesečja (28. do 40. tjedna), vaš će se dobitak na težini ubrzati, a vi ćete se možda osjećati umornije.

Vaša beba sada može osjetiti svjetlost, kao i otvoriti i zatvoriti oči. Njihove kosti su takođe formirane.

Kako se porod približava, možete osjetiti nelagodu u karlici, a noge vam mogu nateći. Kontrakcije koje ne dovode do porođaja, poznate kao Braxton-Hicks-ove kontrakcije, mogu se početi javljati u tjednima prije porođaja.

Zaključak

Svaka trudnoća je različita, ali događaji će se najvjerojatnije dogoditi u ovom općenitom vremenskom okviru. Saznajte više o promjenama koje ćete vi i vaša beba pretrpjeti tijekom trimestra i prijavite se na naš bilten Očekujem da ćete dobivati ​​smjernice trudnoće iz tjedna u tjedan.

Testovi na trudnoću

Kućni testovi za trudnoću vrlo su precizni nakon prvog dana propuštene menstruacije. Ako dobijete pozitivan rezultat na kućnom testu trudnoće, odmah zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Ultrazvuk će se koristiti za potvrđivanje i utvrđivanje datuma trudnoće.

Trudnoća se dijagnosticira mjerenjem tjelesnih nivoa humanog horionskog gonadotropina (hCG). Također se naziva hormonom trudnoće, hCG se stvara nakon implantacije. Međutim, možda će se otkriti tek nakon što propustite menstruaciju.

Nakon što propustite menstruaciju, nivo hCG brzo raste. hCG se detektira putem urina ili krvi.

Testovi urina mogu se pružiti u ordinaciji i isti su kao i testovi koje možete uzeti kod kuće.

Testovi krvi mogu se izvoditi u laboratoriji. Krvni testovi hCG približno su precizni kao i kućni testovi trudnoće. Razlika je u tome što se testovi krvi mogu naručiti već šest dana nakon ovulacije.

Što prije potvrdite da ste trudni, to bolje. Rana dijagnoza omogućit će vam bolju brigu o zdravlju vaše bebe. Doznajte više informacija o testovima na trudnoću, poput savjeta za izbjegavanje "lažno negativnog" rezultata.

Trudnoća i vaginalni iscjedak

Povećanje vaginalnog iscjetka jedan je od najranijih znakova trudnoće. Vaša proizvodnja iscjetka može se povećati već jednu do dvije sedmice nakon začeća, prije nego što ste uopće propustili menstruaciju.

Kako vaša trudnoća bude napredovala, i dalje ćete stvarati sve veće količine iscjetka. Iscjedak će također postati gušći i javljati se češće. Obično je najteži na kraju trudnoće.

Tijekom posljednjih tjedana trudnoće, iscjedak može sadržavati pruge guste sluzi i krvi. To se naziva „krvava predstava“. To može biti rani znak trudova. Obavijestite svog liječnika ako imate krvarenja.

Uobičajeni iscjedak iz vagine ili leukoreja je tanak i proziran ili mliječno bijel. Takođe je blagog mirisa.

Ako je vaše iscjedak žuto, zeleno ili sivo s jakim, neugodnim mirisom, smatra se nenormalnim. Nenormalni iscjedak može biti znak infekcije ili problema s trudnoćom, posebno ako postoji crvenilo, svrbež ili oteklina vulve.

Ako mislite da imate abnormalni iscjedak iz rodnice, odmah obavijestite svog liječnika. Saznajte više o iscjetku iz rodnice tokom trudnoće.

Trudnoća i infekcije mokraćnog sustava (UTI)

Infekcije urinarnog trakta (UTI) jedna su od najčešćih komplikacija koje žene imaju tokom trudnoće. Bakterije mogu ući u uretru žene ili u mokraćne kanale i mogu se pomaknuti u mokraćni mjehur. Fetus vrši dodatni pritisak na mokraćni mjehur, što može uzrokovati zarobljavanje bakterija, što uzrokuje infekciju.

Simptomi UTI obično uključuju bol i pečenje ili često mokrenje. Takođe možete iskusiti:

• mutna ili krvava mokraća
• karlični bol
• bolovi u donjem dijelu leđa
• vrućica
• mučnina i povraćanje

Gotovo 18 posto trudnica razvija UTI. Možete spriječiti ove infekcije čestim pražnjenjem mjehura, posebno prije i nakon seksa. Pijte puno vode da biste ostali hidrirani. Izbjegavajte upotrebu tuširanja i oštrih sapuna u području genitalija.

Obratite se svom ljekaru ako imate simptome UTI. Infekcije tijekom trudnoće mogu biti opasne jer povećavaju rizik od preranog porođaja.

Kada se uhvate rano, većina UTI se može liječiti antibioticima koji su efikasni protiv bakterija, ali su i dalje sigurni za upotrebu tokom trudnoće. Slijedite ovdje navedene savjete kako biste spriječili UTI prije nego što uopće počnu.

Prevencija trudnoće

Žene koje imaju muške seksualne partnere trebale bi razmotriti kontrolu rađanja ako ih ne zanima trudnoća.

Neke metode prevencije trudnoće djeluju bolje za određene osobe. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kontroli rađanja koja je prava za vas. U nastavku se govori o nekoliko najčešćih metoda kontrole rađanja:

Intrauterini uređaji (IUD)

Intrauterini uređaji djeluju uglavnom zaustavljanjem oplodnje. Trenutno su najefikasniji oblik kontrole rađanja. Loša strana je što ne sprečavaju polno prenosive bolesti (SPB).

Tablete i druge hormonske metode kontrole rađanja

Kontracepcijske tablete, flasteri i vaginalni prsten djeluju kontrolirajući nivo hormona u ženskom tijelu. Dostupni su na recept.

Akcije koje mogu smanjiti efikasnost ovih metoda uključuju zaboravljanje da se koriste kako je propisano. Stope efikasnosti koje spominju „tipičnu upotrebu“ objašnjavaju ove vrste ljudskih grešaka.

Ostali oblici hormonske kontrole rađanja uključuju flaster i vaginalni prsten. Dostupni su i na recept, a njihove stope djelotvornosti slične su onima u tabletama.

Kondomi i druge barijerne metode

Prezervativi, dijafragma i spužve prikladni su i jeftini oblici kontrole rađanja koji se mogu kupiti bez recepta.

Najučinkovitiji su ako se pravilno koriste svaki put kad imate spolni odnos. Ako se oslanjate na ove barijerne metode kako biste izbjegli trudnoću, razmislite i o upotrebi dodatne metode kontracepcije kao što je spermicid ili kontracepcijska pilula.

Ostale metode barijere uključuju dijafragme i spužve. Mogu se kupiti bez recepta.

Hitna kontracepcija

Dostupno je nekoliko tableta za jutro, bez recepta i na recept. Ove tablete nisu zamišljene kao redovni oblici kontrole rađanja. Umjesto toga, oni mogu poslužiti kao rezerva ako imate nezaštićeni seks ili zaboravite koristiti uobičajeni oblik kontrole rađanja.

Moraju se koristiti u roku od 120 sati (pet dana) od seksualnog kontakta da bi bili efikasni. Neke tablete su najefikasnije kada se uzmu u roku od 72 sata (tri dana).

Prirodno planiranje porodice (NFP)

Prirodno planiranje porodice (NFP) ili svijest o plodnosti je metoda kontrole rađanja s najvećom stopom neuspjeha. Pomoću NFP-a žena prati svoj menstrualni ciklus kako bi mogla predvidjeti kada će ovulirati. Tada će izbjegavati odnos tokom svog plodnog prozora.

Slučajna trudnoća može se dogoditi jer postoje mnoge varijable koje utječu na ženski ciklus iz mjeseca u mjesec.

Zaključak

Prezervativi su jedina metoda kontrole rađanja koja sprečava trudnoću i štiti od spolno prenosivih bolesti. Ovdje otkrijte najsigurnije kondome na tržištu.

Trudnoća ili PMS

Simptomi rane trudnoće često mogu oponašati simptome predmenstrualnog sindroma (PMS). Ženi će možda biti teško znati je li trudna ili jednostavno doživljava početak druge menstruacije.

Važno je da žena što prije zna je li trudna kako bi mogla dobiti odgovarajuću prenatalnu njegu. Možda će htjeti i napraviti određene promjene u načinu života, poput uzdržavanja od alkohola, uzimanja prenatalnih vitamina i optimizacije prehrane.

Uzimanje testa za trudnoću najbolji je i najlakši način da utvrdite je li PMS ili rana trudnoća. Možete napraviti kućni test ili posjetiti svog zdravstvenog radnika.

Neki uobičajeni simptomi i PMS-a i rane trudnoće uključuju:

• bolovi u dojkama
• krvarenje
• promjene raspoloženja
• umor
• osjetljivost na hranu
• grčevi

Ranu trudnoću i PMS je često teško razlikovati. Naučite razlikovati to dvoje uz pomoć ovog Vennovog dijagrama.

Dijeta za trudnoću

Zdrava dijeta za trudnoću trebala bi biti približno jednaka vašoj tipičnoj zdravoj prehrani, samo s dodatnih 340 do 450 kalorija dnevno. Težite zdravoj mješavini hrane, uključujući:

• složeni ugljeni hidrati
• proteina
• povrće i voće
• žitarice i mahunarke
• zdrave masti

Ako se već hranite zdravo, morat ćete unijeti samo male promjene. Tekućina, vlakna i hrana bogata gvožđem posebno su važne tokom trudnoće.

Vitamini i minerali

Trudnice trebaju veće količine nekih vitamina i minerala od žena koje nisu trudne. Folna kiselina i cink su samo dva primjera.

Jednom kada saznate da ste trudni, možda ćete poželjeti povećati unos vitamina i minerala uz pomoć dodataka. Obavezno pročitajte naljepnice o prehrani i potražite savjet liječnika prije upotrebe bilo kakvih dodataka ili lijekova koji se prodaju bez recepta (OTC).

Iako rijetko, uzimanje suplementa može dovesti do toksičnosti vitamina ili predoziranja. Međutim, cjeloviti prenatalni vitamin vjerojatno će sadržavati dobru mješavinu hranjivih sastojaka koji su vam potrebni za zdravu trudnoću.

Probaj: Kupite kompletne prenatalne vitamine.

Zaključak

Briga o sebi jedan je od najboljih načina da se brinete o svojoj rastućoj bebi. Otkrijte 18 vitamina i minerala koji postavljaju temelje za optimalnu trudnoću.

Trudnoća i vježbanje

Vježba je neophodna za održavanje kondicije, opuštenosti i spremnosti za porod. Joga, posebno istezanje, pomoći će vam da ostanete vitki. Važno je ne pretjerivati ​​s istezanjem, jer možete riskirati ozljedu.

Ostale dobre vježbe za trudnoću su nježni pilates, hodanje i plivanje.

Možda ćete trebati izmijeniti trenutnu fitnes rutinu kako biste se prilagodili promjenjivom tijelu i nižim nivoima energije. Surađujte sa svojim zdravstvenim radnikom ili ličnim trenerom kako biste bili sigurni da se ne pretjerujete. Pronađite još ideja za održavanje forme u prvom tromjesečju.

Trudnoća masaža

Vježbanje tehnika opuštanja može vam pomoći u ublažavanju stresa i anksioznosti koje možete osjećati tokom trudnoće.

Ako tražite načine da ostanete mirni, razmislite o pokušaju prenatalne masaže. Prenatalna masaža dobra je za ublažavanje blage napetosti. Može vam pomoći i ublažiti bolove u tijelu i mišićima.

Masaže su uglavnom sigurne u bilo koje vrijeme trudnoće. Neke ustanove izbjegavaju izvođenje u prvom tromjesečju jer je rizik od pobačaja najveći u tom periodu.

Dobivanje odobrenja doktora prije masaže dobra je ideja, pogotovo ako ste imali bolove u teladima ili drugim dijelovima nogu.

Esencijalna ulja

Korištenje esencijalnih ulja tokom trudnoće je kontroverzno. Neki zdravstveni radnici kažu da određena ulja mogu biti sigurna i korisna za opuštanje i ublažavanje bolova tokom trudnoće i porođaja. Međutim, upozoravaju i na upotrebu ulja u prvom tromjesečju.

Prema neprofitnom Nacionalnom udruženju za holističku aromaterapiju, glavna je rasprava može li ulja koja se koriste tokom trudnoće naštetiti rastućoj bebi ako pređu u posteljicu.

Potrebno je više istraživanja o upotrebi esencijalnih ulja tokom trudnoće i porođaja. Ako ih planirate koristiti, potražite smjernice kod svog zdravstvenog radnika.

Zaključak

Prenatalna masaža može biti umirujući i mirni dio vaše trudnoće, sa ili bez esencijalnih ulja. Ovdje pogledajte kako se uspoređuje s drugim vrstama masaže.

Kada potražiti medicinsku pomoć

Većina žena u 20-ima ili ranim 30-ima ima dobre šanse za trudnoću bez problema. Tinejdžeri i žene starije od 35 godina imaju veći rizik od zdravstvenih komplikacija.

Osnovni uslovi

Osnovni zdravstveni uslovi poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti povećat će rizik od komplikacija u trudnoći. Ostali primjeri uključuju:

• rak
• bolest bubrega
• epilepsija

Ako imate jedno od ovih stanja, pobrinite se da se ono pravilno nadgleda i liječi tokom cijele trudnoće. Inače, to može dovesti do pobačaja, lošeg rasta fetusa i urođenih oštećenja.

Ostali faktori rizika

Ostali faktori koji mogu utjecati na inače zdravu trudnoću uključuju:

• višeplodne trudnoće, poput blizanaca ili trojki
• infekcije, uključujući spolno prenosive bolesti
• prekomjerna težina ili gojaznost
• anemija

Komplikacije trudnoće

Komplikacije u trudnoći mogu uključivati ​​zdravlje bebe, zdravlje majke ili oboje. Mogu se javiti tokom trudnoće ili porođaja.

Uobičajene komplikacije trudnoće uključuju:

• visok krvni pritisak
• gestacijski dijabetes
• preeklampsija
• prijevremeni porod
• pobačaj

Rano obraćanje njima može umanjiti štetu nanesenu majci ili bebi. Znajte svoje mogućnosti kada je u pitanju liječenje komplikacija u trudnoći.

Trudnoća i trudovi

Negdje nakon četvrtog mjeseca trudnoće, mogli biste početi doživljavati Braxton-Hicksove kontrakcije ili lažni porod. Oni su potpuno normalni i služe za pripremu vaše maternice za posao uoči pravog porođaja.

Braxton-Hicksove kontrakcije se ne javljaju u redovnim intervalima i ne povećavaju intenzitet. Ako imate redovite kontrakcije prije 37. tjedna, to bi mogao biti prijevremeni porod. Ako se to dogodi, nazovite svog zdravstvenog radnika za pomoć.

Rano rađanje

Kontrakcije na radu obično se klasificiraju kao rane kontrakcije i aktivne kontrakcije. Rane kontrakcije trudova traju između 30 i 45 sekundi. U početku su možda udaljeni, ali do kraja ranog porođaja kontrakcije će biti u razmaku od oko pet minuta.

Voda vam se može razbiti rano tokom porođaja ili će vam je liječnik razbiti kasnije tijekom porođaja. Kad se cerviks počne otvarati, vidjet ćete iscjedak prekriven krvlju koji pokriva vašu sluznicu.

Aktivni rad

U aktivnom trudu cerviks se širi, a kontrakcije se zbližavaju i postaju sve intenzivnije.

Ako aktivno radite, trebali biste nazvati svog zdravstvenog radnika i uputiti se prema rođenju. Ako niste sigurni je li riječ o aktivnom radu, dobro je nazvati i prijaviti se.

Porođajni bolovi

Bol će biti na vrhuncu tokom aktivnih porođaja. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj preferiranoj metodi rješavanja bolova.

Možete odabrati mjere bez droga poput meditacije, joge ili slušanja muzike.

Ako odlučite liječiti bol lijekovima, vaš liječnik će morati znati hoće li koristiti analgetike ili anestetike.

Analgetici, poput meperidina (Demerol), prigušuju bol, ali omogućavaju vam da zadržite neki osjećaj. Anestetici, poput epiduralne, sprečavaju određene pokrete mišića i u potpunosti blokiraju bol.

Zaključak

Bez obzira planirate li porod za vaginu ili carski rez, možda ćete se osjećati nervozno kako se bliži termin poroda. Znajte šta možete očekivati ​​s ovim vodičem za različite faze porođaja.

Prognoza

Vjerojatno ćete se bez previše problema kretati kroz svaku sedmicu trudnoće. Trudnoća sa sobom donosi mnoge promjene na vašem tijelu, ali te promjene nemaju uvijek ozbiljan utjecaj na vaše zdravlje.

Međutim, određeni odabiri načina života mogu ili pomoći ili aktivno naštetiti razvoju vaše bebe.

Neke radnje koje mogu održati zdravlje vas i vaše bebe uključuju:

• uzimanje multivitamina
• dovoljno spavanja
• prakticiranje sigurnog seksa
• dobiti injekciju protiv gripa
• u posjeti svom zubaru

Neke stvari koje biste željeli izbjeći uključuju:

• pušenje
• pijenje alkohola
• jesti sirovo meso, delikatesno meso ili nepasterizirane mliječne proizvode
• sjedenje u hidromasažnoj kadi ili sauni
• dobivanjem previše kilograma

Lijekovi

Može biti teško odrediti koje lijekove možete uzimati tokom trudnoće, a koje biste trebali izbjegavati. Morat ćete izmjeriti koristi za svoje zdravlje i potencijalne rizike za bebu u razvoju.

Pitajte svog zdravstvenog radnika o bilo kojim lijekovima koje možete uzimati, čak i one koji se izdaju bez recepta zbog manjih tegoba poput glavobolje.

Prema podacima, svake godine 50 posto trudnica u Sjedinjenim Državama prijavi da uzimaju barem jedan lijek.

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća FDA je stvorila kategoriju za lijekove i njihov rizik za trudnice. Međutim, počeli su postupno ukidati ovaj sistem pisama (i koristiti ažurirano označavanje lijekova) 2015. godine i odnose se samo na lijekove na recept.

Usluga MotherToBaby takođe pruža ažurne informacije o sigurnosti određenih lijekova.

Zaključak

Učenje ili ponovno učenje svih pravila trudnoće može biti neodoljivo, pogotovo ako imate prvo dijete. Osjećajte se spremnije s ovom zgodnom listom trudnoće, koja treba i ne treba.

Za poneti

Prema Zakonu o pristupačnoj zaštiti (ACA), svi planovi zdravstvenog osiguranja u Sjedinjenim Državama moraju pružiti određeni nivo prenatalne njege.

Kada se potvrdi trudnoća, nazovite svog pružatelja osiguranja da biste stekli ideju o tome što pokriva vaš određeni plan. Ako nemate zdravstveno osiguranje kada saznate da ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom o koracima koje možete poduzeti da biste osigurali pokriće.

Vrijeme vaše prve prenatalne posjete može ovisiti o vašem ukupnom zdravlju. Većina žena može imati prvu posjetu tokom 8. tjedna trudnoće. Žene čija se trudnoća smatra rizičnom, poput onih koje su starije od 35 godina ili imaju hronične bolesti, mogu se ranije zatražiti kod ljekara.

Postoji mnogo načina za mentalnu i fizičku pripremu za porod. Mnoge bolnice nude časove rađanja prije porođaja, tako da žene mogu bolje razumjeti znakove i faze porođaja.

U trećem tromjesečju možda ćete htjeti pripremiti bolničku torbu toaletnih potrepština, odjeće za spavanje i ostalih svakodnevnih stvari. Ovu torbu možete ponijeti sa sobom kad porod započne. Tokom trećeg tromjesečja, vi i vaš liječnik trebali biste detaljno razgovarati o vašem radu i planu porođaja.

Znanje kada treba ići na postavke porođaja, tko će pomagati u porođaju i koju će ulogu vaš liječnik igrati u tom procesu može doprinijeti većem duševnom miru dok ulazite u te posljednje sedmice.

Pročitajte ovaj članak na španskom.

Sponzorirao Baby Dove