Kako pročiščivač zraka može odmoriti pluća ako imate HOBP

Sadržaj

• Pomažu li pročiščivači zraka HOBP?
• Vrste
• Preporučeni pročistači vazduha
• Prednosti upotrebe pročiščivača zraka
• Filteri za vazduh
• Čišćenje pročistača
• Za poneti

Čist zrak je neophodan za sve, ali posebno za ljude s HOBP. Alergeni poput polena i zagađivača u zraku mogu iritirati vaša pluća i dovesti do pojave pojave simptoma.

Zrak u vašem domu ili uredu može se činiti dovoljno čist. Ali ono što ne možete vidjeti moglo bi vam naštetiti.

Sitne čestice zagađivača poput dima, radona i drugih hemikalija mogu ući u vaš dom kroz otvorena vrata i prozore, kao i vaš ventilacijski sistem.

Postoje i zagađivači u zatvorenom prostoru koji dolaze od proizvoda za čišćenje, materijala koji se koriste za izgradnju vašeg doma, alergena poput grinja i plijesni i kućanskih aparata.

Kombinacija ovih izvora je razlog zašto je koncentracija zagađivača u zatvorenom prostoru dva do pet puta veća od koncentracije zagađivača na otvorenom, prema Agenciji za zaštitu okoliša.

Jedan od načina čišćenja zraka u vašem domu je upotreba pročiščivača zraka. Ovaj samostalni uređaj dezinficira zrak i uklanja sitne čestice poput zagađivača i alergena.

Pomažu li pročiščivači zraka HOBP?

Pročiščivači filtriraju zrak u jednoj sobi. Oni se razlikuju od filtra za zrak koji je ugrađen u vaš HVAC sistem, koji filtrira cijelu kuću. Pročiščivači zraka mogu koštati stotine dolara.

Pročišćivač zraka može vam pomoći da očistite zrak vašeg doma od alergena i zagađivača. Da li će to pomoći u poboljšanju simptoma HOBP, još uvijek je neizvjesno. Nije bilo puno istraživanja. Rezultati studija koje postoje nisu bili konzistentni.

Ipak, istraživanje sugerira da smanjenje čestica i alergena u zraku može ublažiti plućne simptome.

Na primjer, pokazali su da pročistači zraka koji hvataju velike količine alergena i čestica prašine poboljšavaju funkciju pluća kod osoba s astmom.

Vrste

Postoji nekoliko vrsta pročistača vazduha. Neki rade bolje od drugih. Nekoliko ih zapravo može biti štetno za vaše zdravlje. Evo kratke analize:

• HEPA filtri. Ovo je zlatni standard za uklanjanje čestica u zraku. Koristi mehaničku ventilaciju - ventilatore koji potiskuju zrak kroz nabrane vlakne poput pjene ili stakloplastike - kako bi zarobili čestice iz zraka.
• Aktivni ugljen. Ovaj model koristi filter sa aktivnim ugljenom za zadržavanje mirisa i plinova iz zraka. Iako može uhvatiti veće čestice, obično propušta manje. Neki pročistači kombiniraju HEPA filter s filterom s aktivnim ugljenom kako bi zarobili i mirise i zagađivače.
• Ultraljubičasto (UV) svjetlo. UV svjetlost ima sposobnost ubijanja klica poput virusa, bakterija i gljivica u zraku. Da bi UV pročišćivač zraka ubio ove klice, svjetlost mora biti jaka i ostati uključena najmanje nekoliko minuta ili sati odjednom. To nije slučaj sa svim modelima.
• Jonizatori. Čestice u zraku obično imaju neutralan naboj. Ionizatori negativno naelektrišu ove čestice, zbog čega se lijepe za ploče u mašini ili drugim površinama, tako da ih možete očistiti.
• Elektrostatički pročiščivači zraka i generatori ozona. Ovi pročišćivači koriste ozon kako bi promijenili naboj čestica u zraku tako da se lijepe za površine. Ozon može iritirati pluća, što ga čini lošim izborom za ljude s HOBP.

Preporučeni pročistači vazduha

Ključ dobrog pročišćivača zraka je da filtrira čestice promjera 10 mikrometara ili manje (ljudska kosa je široka oko 90 mikrometara).

Vaš nos i gornji dišni put prilično dobro filtriraju čestice veće od 10 mikrometara, ali čestice manje od toga mogu lako ući u pluća i krvotok.

Pročiščivači zraka koji sadrže HEPA filter su zlatni standard. Odaberite onaj koji sadrži pravi HEPA filter, a ne HEPA tip filtra. Iako je skuplji, uklonit će više čestica iz zraka.

Izbjegavajte pročiščivače koji koristi ozon ili ione. Ovi proizvodi mogu biti štetni za vaša pluća.

Prednosti upotrebe pročiščivača zraka

Korištenje pročiščivača zraka može pomoći u čišćenju zraka u vašem domu tako da udišete manje čestica koje bi mogle iritirati pluća.

Čistiji zrak u zatvorenom može pomoći i vašem srcu.

Izloženost česticama u zraku može doprinijeti upali koja oštećuje krvne žile. Filtriranje zraka dovelo je do poboljšane funkcije krvnih žila, što bi moglo doprinijeti boljem zdravlju srca.

Filteri za vazduh

Pri odabiru zračnog filtra imate nekoliko različitih mogućnosti.

HEPA znači visokoefikasni zrak u obliku čestica. Ovi filtri su vrlo učinkoviti u čišćenju zraka jer uklanjaju čestice promjera 0,3 mikrona (1/83 000 inča) ili veće.

Na svakih 10.000 čestica te veličine koje uđu u filter, proći će samo tri.

Pri odabiru HEPA filtra, pogledajte njegove minimalne vrijednosti izvještavanja o efikasnosti (MERV). Ovaj broj, koji se kreće od 1 do 16, pokazuje koliko je filter efikasan u zarobljavanju određenih vrsta čestica. Što je veći broj, to bolje.

Neki zračni filtri su jednokratni. Mijenjate ih svakih 1 do 3 mjeseca i izbacujete stari. Drugi su perivi. Provjeravate ih jednom mjesečno, a ako su prljave, operete ih.

Jednokratni zračni filtri nude veću udobnost, ali trošit ćete više da biste ih nastavili zamjenjivati. Zračni filtri koji se peru štede vam novac, ali morat ćete biti u toku s čišćenjem.

Pored toga, filteri su izrađeni od nekoliko različitih materijala:

• Nabrane filtri su dizajnirani da traju duže uz manje održavanja.
• Poliester filteri zadržavaju vlakna, prašinu i prljavštinu.
• Aktivni ugljen filtri pomažu u kontroli mirisa u vašem domu.
• Fiberglass filtri su izrađeni od predenog stakla koje zadržava nečistoću.

Čišćenje pročistača

Morate održavati filtar u pročistaču zraka čistim kako bi mogao efikasno raditi. Planirajte čišćenje pročišćivača otprilike jednom mjesečno.

Jedini filteri koje nikada ne smijete prati su HEPA ili karbonski filtri. Promijenite ove filtere svakih 6 mjeseci na 1 godinu.

Da biste očistili filter:

1. Isključite i iskopčajte pročistač vazduha.
2. Očistite vanjsku površinu vlažnom krpom. Mekom četkom očistite svu prašinu iz gornjeg odzračnika.
3. Uklonite prednju rešetku i predfilter te ih operite toplom sapunicom. Osušite ih peškirom pre nego što ih vratite u mašinu.
4. Suhom, mekom krpom obrišite unutrašnjost pročistača vazduha.

Za poneti

Prečistač vazduha može ukloniti neke zagađivače i alergene iz zraka u vašem domu. Iako nije dokazano da ove mašine pomažu kod HOBP, mogu poboljšati simptome astme.

Za najbolje rezultate odaberite pročišćivač s HEPA filterom. Obavezno održavajte pročistač zraka čistim redovitim pranjem ili promjenom filtra.