13 Kućni lijekovi za suh kašalj

Sadržaj

• Bilje i suplementi
• 1. Dušo
• 2. Kurkuma
• 3. Đumbir
• 4. Korijen bijelog sljeza
• 5. Pepermint
• 6. Masala čaj čaj
• 7. Kapsaicin
• Isprobati i druge kućne lijekove
• 8. Aromaterapija eukaliptusom
• 9. Koristite ovlaživač zraka
• 10. Koristite pročistač vazduha
• 11. Isperite grlo slanom vodom
• 12. Sirup protiv kašlja protiv kašlja
• 13. Kapi za kašalj
• Gdje kupiti ove kućne lijekove
• Bilje i čajevi
• Dodaci
• Esencijalna ulja
• Kućni proizvodi
• Ostali lijekovi
• Kada posjetiti liječnika
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Suh kašalj se naziva i neproduktivni kašalj. Za razliku od produktivnog, mokrog kašlja, suhi kašalj nije u stanju ukloniti sluz, flegm ili iritante iz pluća ili nosnih prolaza.

Suhi kašalj može trajati tjednima nakon prehlade ili gripe. Mogu biti uzrokovani brojnim uvjetima, kao što su:

• postnazalno kapanje
• astma
• refluks kiseline ili GERB

Oni mogu biti i dugotrajni neželjeni efekti izlaganja toksinima iz okoline, poput cigaretnog dima.

Suhi kašalj može biti vrlo neugodan i može se javiti i djeci i odraslima. Postoji niz kliničkih tretmana koje možete koristiti za njihovo ublažavanje, ali postoje i kućni lijekovi koji u mnogim slučajevima mogu biti jednako učinkoviti.

Bilje i suplementi

Lijekovi protiv suhog kašlja kod kuće nisu jednostavan za sve. Možda ćete morati eksperimentirati s nekoliko njih prije nego što pronađete one koji vam odgovaraju.

Pored toga, nisu svi ovi lijekovi u potpunosti istraženi i dokazali su se kao učinkoviti. Neki tretmani su takođe neprikladni za bebe ili djecu.

1. Dušo

Za odrasle i djecu uzrasta od 1 godine i više med se može koristiti za liječenje dnevnog i noćnog suhog kašlja.

Med ima antibakterijska svojstva, a može pomoći i pri prevlačenju grla, ublažavajući iritaciju.

Jedan je otkrio da je med bio uspješniji od dekstrometorfana, sastojka za suzbijanje kašlja, u smanjenju mučnih napada noćnog kašlja kod djece.

Možete pokušati uzimati med po žličicu nekoliko puta dnevno ili ga dodati čaju ili toploj vodi za piće.

Da biste izbjegli botulizam dojenčadi, rijetku komplikaciju koja se može javiti kod dojenčadi, nikada ne dajte med djetetu mlađem od 1 godine.

2. Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin, spoj koji može imati protuupalna, antivirusna i antibakterijska svojstva. Takođe može biti korisno za nekoliko stanja, uključujući suhi kašalj.

Kurkumin se najbolje apsorbira u krvotok kada se uzima s crnim biberom. U napitak, poput hladnog soka od naranče, možete dodati 1 kašičicu kurkume i 1/8 kašičice crnog bibera. Možete ga napraviti i od toplog čaja.

Kurkuma za liječenje stanja gornjih disajnih puteva, bronhitisa i astme u ayurvedskoj medicini stoljećima.

Kurkumu možete dobiti u obliku začina, kao i kapsulu.

3. Đumbir

Đumbir ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Takođe je ojačao imunološki sistem i ublažio bol i nelagodu.

Đumbir se u mnogim čajevima može naći kao sastojak. Čaj od đumbira možete napraviti i od korijena đumbira tako što ćete oguljeni ili izrezani korijen namakati u toploj vodi. Dodavanje meda može ga učiniti još korisnijim za suhi kašalj.

Također možete uzimati đumbir u obliku kapsule ili žvakati korijen đumbira kako biste ublažili suhi kašalj.

4. Korijen bijelog sljeza

Korijen bijelog sljeza vrsta je biljaka. Koristi se u sirupu za kašalj i u pastilima za smirivanje suhog kašlja.

Otkrili su da je to efikasan tretman za smirivanje grla i smanjenje iritacije izazvane suhim kašljem.

Korijen bijelog sljeza može imati i antibakterijska svojstva.

5. Pepermint

Paprena metvica sadrži mentol koji pomaže utrnuti živčane završetke u grlu koji se nadražuju kašljem. To može pružiti olakšanje bola i smanjiti potrebu za kašljanjem.

Pepermint također pomaže u smanjenju zagušenja, plus što ima antibakterijske i antivirusne kvalitete.

Postoji više načina za uzimanje peperminta. To uključuje pijenje čaja od mente ili sisanje pastila od mente. Pokušajte popiti čaj od nane neposredno prije spavanja kako biste ublažili noćni kašalj.

Esencijalno ulje mente možete koristiti i kao tretman za aromaterapiju.

6. Masala čaj čaj

Okus čaj čaja postao je vrlo popularan u Sjedinjenim Državama posljednjih godina. U Indiji se chai koristi za liječenje stanja poput upaljenog grla i suhog kašlja.

Masala chai sadrži nekoliko antioksidativnih sastojaka, uključujući karanfilić i kardamom. Karanfilić takođe može biti efikasan kao ekspektorans.

Čaj čaj sadrži i cimet koji ima protuupalna svojstva.

7. Kapsaicin

Kapsaicin, spoj koji se nalazi u čili papričici, smanjio je hronični kašalj.

Iako se kapsaicin može uzimati kao kapsula, čaj možete pripremiti i od ljutog umaka od kajenske paprike i tople vode.

Cayenne je vrsta čili papričice. Dodajte kapljice kajenskog ljutog sosa u vodu, kušajući dok ne prelazite prag koliko toplote možete podnijeti. Čili papričice možete kupiti i cijele i potopiti u toplu vodu.

Tretmani na bazi kapsaicina ne preporučuju se djeci.

Isprobati i druge kućne lijekove

8. Aromaterapija eukaliptusom

Aromaterapija je praksa upotrebe esencijalnih ulja za umirenje i zacjeljivanje.

Eterično ulje eukaliptusa može pomoći u ublažavanju suhog kašlja radeći kao dekongestiv. Pokušajte dodati eukaliptus u difuzor, spritzer ili inhalator. Možete dodati nekoliko kapi vrućoj vodi u posudi i udahnuti paru.

Miris vaše sobe eukaliptusom može vam pomoći da se bolje naspavate ako vas noćni kašalj nije držao budnim.

9. Koristite ovlaživač zraka

Suh zrak može pogoršati suh kašalj. Ovlaživači vlagu unose u zrak, što može pružiti olakšanje.

Ovlaživači pomažu u otvaranju sinusa, što ih čini korisnim za mučno kapanje nakon nosa.

Ako vaš dom ima suh zrak, pokrenite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako biste smanjili suhi kašalj tijekom spavanja.

10. Koristite pročistač vazduha

Pročiščivači zraka mogu vam pomoći da oslobodite svoj dom od iritansa u zraku, poput prašine i dima. Oni također smanjuju alergene, poput peruti kućnih ljubimaca i polena.

Bez obzira je li vaš kašalj uzrokovan toksinima iz okoline ili nekim osnovnim stanjem, udisanje čistog zraka može pomoći u smanjenju iritacije grla i želje za kašljanjem.

11. Isperite grlo slanom vodom

Grgljanje toplom slanom vodom pomoći će ublažiti nelagodu i iritaciju izazvanu suhim kašljem. Slana voda takođe pomaže u ubijanju bakterija u ustima i grlu.

Da biste to učinili, otopite 1 kašičicu kuhinjske soli u velikoj čaši tople vode. Zatim grgljajte nekoliko puta dnevno.

Ovaj lijek protiv suhog kašlja ne preporučuje se maloj djeci koja bi mogla progutati slanu vodu.

Ako se probudite s iritiranim grlom od kašljanja tokom noći, grgljajte slanu vodu odmah nakon pranja zuba kako biste utrnuli i umirili živčane završetke u grlu.

12. Sirup protiv kašlja protiv kašlja

Antitusivni lijekovi protiv kašlja djeluju smanjenjem refleksa kašlja. To ublažava želju za kašljanjem, što ih čini posebno korisnima kod suhog kašlja.

Neki antitusici sadrže kodein i dostupni su samo na recept. Ostali su dostupni bez recepta. Oni obično sadrže aktivne sastojke, poput dekstrometorfana, kamfora ili mentola.

13. Kapi za kašalj

Kapi za kašalj su ljekovite pastile namijenjene podmazivanju i smirivanju nadraženog tkiva grla. Njihovi sastojci se razlikuju, pa tako i njihova djela.

Neke kapi sadrže mentol, koji djeluje kao sredstvo za otupljivanje kako bi se smanjio poriv za kašljanjem. Takođe možete pronaći kapi za kašalj koje sadrže đumbir ili eukaliptus.

Gdje kupiti ove kućne lijekove

Mnogi od gore navedenih kućnih lijekova - poput meda ili soli za ispiranje - već su u vašem ormariću kod kuće, ali druge ćete možda još trebati kupiti. Pokrili smo vas donjim vezama.

Bilje i čajevi

• kurkuma
• đumbir
• korijen bijelog sljeza
• čaj od mente
• masala chai

Dodaci

• kurkuma
• đumbir
• kapsaicin kapsula

Esencijalna ulja

• ulje peperminta
• ulje eukaliptusa

Kućni proizvodi

• ovlaživač
• pročišćivač vazduha

Ostali lijekovi

• pastile od mente
• kapi za kašalj
• sirup protiv kašlja protiv kašlja
• kajenski ljuti sos

Kada posjetiti liječnika

Suhi kašalj može trajati mjesecima, a može biti iscrpljujući, ali i ometajući.

Suhi kašalj obično prestaje sam od sebe. Međutim, ako vaš kašalj prate i drugi simptomi, obratite se svom liječniku. Oni uključuju:

• otežano disanje ili hvatanje daha
• zviždanje
• bol u prsima
• bol u leđima
• vrućica
• zimica

Također se obratite svom liječniku ako se vaš kašalj pogorša ili se potpuno ne rasprši za 2 mjeseca.

Zaključak

Suhi kašalj može biti dugotrajan s brojnim uzrocima. Ali postoji nekoliko vrlo učinkovitih kućnih tretmana koji mogu ublažiti vaš kašalj.

Ako se vaš kašalj s vremenom pogorša ili ne nestane u roku od 2 mjeseca, posjetite svog liječnika.