Halsey je otvorila temu o tome kako joj je muzika pomogla u liječenju bipolarnog poremećaja

Sadržaj

• Recenzija za

Halsey se ne stidi svojih borbi s mentalnim zdravljem. Zapravo, ona ih prihvaća. Sa 17 godina pjevačici je dijagnosticiran bipolarni poremećaj, manično-depresivna bolest koju karakteriziraju "neobične" promjene raspoloženja, energije i nivoa aktivnosti, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje.

Međutim, tek 2015. Halsey je javno objavila svoju dijagnozu tokom razgovora sa ELLE.com: "Neću uvijek biti složan, znaš? Neću uvijek biti smiren. Imam pravo na svoje emocije i, nažalost, zbog okolnosti sa kojima se nosim, to je malo više od drugim ljudima ", objasnili su tada.

Sada, u novom intervjuu sa Cosmopolitan, 24-godišnja pjevačica rekla je da je otkrila da je usmjeravanje emocija u muziku jedan od najboljih načina za njeno rješavanje bipolarnog poremećaja.

"[Muzika] je jedino mjesto na koje mogu usmjeriti svu tu [haotičnu energiju] i imati za to pokazati što mi govori:" Hej, nisi tako loš ", objasnila je Halsey. "Ako je moj mozak hrpa razbijenog stakla, od njega ću napraviti mozaik." (Povezano: Halsey govori o tome kako su operacije endometrioze utjecale na njeno tijelo)

Izvođač radi na njihovom trećem studijskom albumu, prvom koji su ikada napisali u "maničnom" periodu, nedavno su rekli Kotrljajući kamen. "[To je uzorkovanje] hip-hopa, rocka, countryja, f**kinga svega — jer je tako manično. To je takoooooo manično. To je bukvalno, kao, šta god da sam osjećao da napravim ; nije bilo razloga da ne uspijem ", podijelila je.

Čini se da je stavljanje bipolarnih epizoda na papir u obliku muzike terapeutsko za pjevača. I ICYDK, muzička terapija je praksa zasnovana na dokazima, ona koja može pomoći ljudima da procesuiraju traumu, anksioznost, tugu i još mnogo toga, napisala je Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC u blog postu za Nacionalnu alijansu za mentalne bolesti.

"Svako može kreirati tekstove koji odražavaju njihove misli i iskustva, i odabrati instrumente i zvukove koji najbolje odražavaju emociju koja stoji iza stihova", napisao je Warren. Drugim riječima, ne morate biti dobitnik Billboardove muzičke nagrade da biste imali koristi od ove vrste terapije. Proces ima za cilj da vam pomogne da potvrdite svoje emocije, izgradite samopoštovanje, pa čak i unesete osjećaj ponosa, jer možete pogledati konačni proizvod i shvatiti da ste mogli napraviti nešto pozitivno od nečeg negativnog, objasnio je Warren. (Vezano: Halsey je otkrila da je napustila nikotin nakon pušenja 10 godina)

Dok slušanje vaše omiljene melodije može podići raspoloženje, a kanalisanje osećanja u tekstove pesama može biti izuzetno terapeutsko, muzička terapija ne može da zameni druge oblike terapije (npr. kognitivno bihejvioralna terapija, terapija razgovorom, itd.) koji su često neophodni za lečenje specifičnih problema. pitanja mentalnog zdravlja - činjenica koju Halsey nije izgubila. Nedavno se otvorila o tome da se u dva navrata od početka muzičke karijere obavezala na psihijatrijsku bolnicu.

"Rekao sam [svom menadžeru]:" Hej, trenutno neću učiniti ništa loše, ali dolazim do tačke u kojoj se bojim da bih mogao, pa moram to shvatiti napolje ", rekli su Kotrljajući kamen. "To se još uvijek dešava u mom tijelu. Samo znam kada da se nađem ispred toga."

Recenzija za