Gina Rodriguez otvara svoju anksioznost na Instagramu

Sadržaj

• Recenzija za

Društveni mediji omogućavaju svakome da svijetu predstavi "najbolju verziju" sebe tako što će ih kurirati i filtrirati do savršenstva, a to je jedan od glavnih razloga zašto to može negativno utjecati na vaše mentalno zdravlje. U isto vrijeme, društveni mediji postali su i moćno oruđe za širenje svijesti o mentalnom zdravlju. (Pogledajte Instagram #HereforYou kampanju.)

Slavne ličnosti su postale kritične u širenju ove poruke. Mnoge slavne osobe redovito koriste društvene medije za povezivanje sa svojim obožavateljima dijeleći vlastitu nesigurnost i borbe iza kulisa-posebno one mentalne. (Uzmimo za primjer Kourtney Kardashian i Kristen Bell koji su obojica nedavno govorili o svojim ličnim borbama sa anksioznošću.)

Jane Virgin glumica Gina Rodriguez najnovija je slavna osoba koja je podijelila autentičan post o svojoj borbi sa anksioznošću s dirljivim video zapisom na Instagramu. Isječak je dio serije "Deset sekundi portreta" fotografa Antona Soggiua, zbirke iskrenih video zapisa u kojima se emocije igraju na licima subjekata deset sekundi. Gledajući video na prvi pogled bez čitanja naslova, glumica golog lica izgleda zadovoljna suptilnom neizvjesnošću. No, popratni tekst otkriva da je video zapisuje u trenutku tjeskobe.

U svom naslovu, Gina je podijelila poruku koju je htjela reći sebi u videu: "Htjela sam je zaštititi i reći joj da je u redu biti uznemiren, nema ništa drugačije ni čudno u tome da imam tjeskobu i ja ću prevladati."

Iako bi iz njenog feeda moglo biti lako pretpostaviti da je stalno sretna (ona definitivno ima jedan od najzaraznijih osmijeha u Holivudu), njen video je važan podsjetnik da slavne ličnosti imaju svoje uspone i padove jednako kao i svi. Zapravo, ranije ove godine, nakon što je odglumio napad panike za epizodu Jane Virgin, napisala je na Twitteru: "Prošle godine sam imala [napade panike] jako loše i bila sam im previše poznata da to ne bih mogla odigrati. Sranje su. Ali postajem sve jači."

Samo jedna trećina ljudi koji pate od anksioznih poremećaja prima se liječenje, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, što znači da više od polovine ljudi koji žive s anksioznošću nisu svjesni, stide se ili na neki drugi način nerado traže pomoć. Dodajmo tome činjenicu da je, ironično, Instagram povezan s povećanim osjećajem depresije i anksioznosti, i jasno je da su nam otvorene poruke poput Gine sada potrebne više nego ikad kako bismo izbrisali stigmu oko problema mentalnog zdravlja i pružili podršku onima koji pate .

Recenzija za